趣乐读小说网

先从放松肌肉开始。芬克博士推荐的方法就是把枕头放在膝盖下，减轻双脚的紧张。然后，把几个小枕头垫在手臂底下，放松下颚、眼睛、两个手臂和双腿，我们就会在不知不觉中入睡了。我自己曾经试过，所以我知道这个方法很有效。如果你有失眠症，不妨买一本芬克博士的《消除神经紧张》。 治疗失眠症的另一种非常好的办法，就是让你自己去干体力活，直到疲惫为止。你可以去种花、游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，或者做需要耗费很多体力的工作。这是著名作家德莱塞的方法。 如果我们疲惫至极的话，即使是在走路，也会睡着。我可以举一件事情来说明： 在我13岁那年，我的父亲要运一车猪去密苏里州的圣乔城，他当时有两张免费的火车票，所以带了我一同去。我在那之前从来没有去过任何超过4000人口的城市。...

人性的弱点值得看吗  人性的弱点电子书  人性的弱点是谁的著作  人性的弱点谁翻译的版本最好  人性的弱点100句经典  人性的弱点电影免费观看  人性的弱点作者  人性的弱点读后感1000字  人性的弱点这本书讲的是什么内容  人性的弱点是什么类型的书  人性的弱点属于什么类型的书  人性的弱点读后感800字  人性的弱点全文免费阅读  人性的弱点哪个版本好  人性的弱点英文  人性的弱点英文名  人性的弱点讲的是什么内容  人性的弱点在线观看完整版  人性的弱点是什么意思  霸剑道  星际吃汉攻略  星际第一大法师  网游之领主威武  你的男友是个渣  你在星光深处  乖乖小总裁  超级高手  阴谋下的穿越爱情  皇上，臣妾好无辜  我把我哥的媳妇截胡了  穿成皇帝的白月光  离婚娇妻不要逃  大师兄总在救我  重生之都市修真狂少  追风筝的人  吻别豪门老公  都市超级医仙  大叔，适渴而止  寂寞空庭春欲晚