手机浏览器扫描二维码访问
内容介绍（第1页）
内容介绍
本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌（dexters）编著，国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始人李福仁（最后的神）审核，是一本专门写给中国跑者的指南书。
本书站在中国跑者的角度，全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题，还附有多位跑者的励志日记，为你呈现最真实的中国跑者世界。本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台，无论是论坛、微信、微博，还是各大城市的知名跑点，只要你想开始跑步，绝对能够带给你强烈的归属感，让你跑得起来，更跑得下去！
九十年代刑侦日记 我的美女老板 冲破虚幻 酒肆小当家 穿越成馆陶公主 社恐领主 最强弃夫 打个职业太难了 帝路天下 犯规式恋爱 初恋惹不起 追梦人：情义两难全 小狼传 天下第一娇 花都最强仙尊 嫁给仙侠文中的残暴反派 总裁太腹黑 重回90之留学生 隐婚成爱：莫先生，不爱勿撩 不驯之臣
魔殿殿主
朝廷北庭王，魔殿之殿主。一代魔殿殿主的传奇之路。如果您喜欢魔殿殿主，别忘记分享给朋友...
末世之宠物领主
当末世来临，人类成为整个星球上最为弱小的生物，要想要在夹缝中生存，就需要与天争与地斗。作为一名拥有系统的人类又将如何在这个末世中将整个世界搅得天翻地覆呢如果您喜欢末世之宠物领主，别忘记分享给朋友...
法师凶猛
公元2020年，一款虚拟现实网游末日震撼公测，金币能够兑换现实币，吸引了全球无数玩家进入其中淘金。陈阳本想做一个普通的玩家，赚点生活费。没想到开局获得了神级天赋‘十倍恢复’。于是他开始无敌了。如果您喜欢法师凶猛，别忘记分享给朋友...
豪门掠情：总裁大人极致爱
...
医妻三嫁
苏凉穿越后，嫁给同一个男人，三次。第一次，只是交易。第二次，还是交易。第三次，又是事不过三，我们假戏真做吧。顾泠说。女主视角军医穿越，成了被豺狼亲戚害死的苦命村姑。报仇雪恨之后，无处可去，便跟美男相公搭伙过日子。相公是个神棍，字面意思。日子过得那叫一个风生水起，跌宕起伏，伏伏伏伏要不，散伙吧？苏凉认真提议。美男说，下辈子再说。男主视角天生特殊能力，让他选择离群索居。从来都是让身边的人离开，第一次开口挽留的人，就是她。顾泠觉得他和苏凉天生一对，注定要在一起。有人反对？他一直在救人，偶尔杀几个也无妨。霸气睿智成长型穿越女主vs仙气地气并存异能男主如果您喜欢医妻三嫁，别忘记分享给朋友...
爱上野玫瑰
兼职做代驾，不小心和雇主发生了场风花雪月。有的女人，表面上风情万种，性感诱人，但实际却是一朵带刺的野玫瑰，沾不得。...