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“仰卧起坐不难,你能做多少做多少吧。”
傅瑞恩觉得自己定下的运动量不大,哪想到他错估了邱秋的身体素质。宝贝儿子活脱脱是个小书生,在跑步机上跑一会儿就开始喘,而且完全不会调整呼吸,半个小时还没跑到,已经岔气三回了。
偏偏邱秋倔的要命,别人要是身体不舒服了,肯定抓紧机会停下来休息,可他硬是凭着一股毅力走到了最后,等到三十分钟一到,跑步机的履带缓缓停下,邱秋头晕眼花的从跑步机上下来,刚迈了一步就觉得地面在晃。
那感觉就像是刚有了双腿的小人鱼公主,还不适应新长出来的双脚,没走几步路就头晕腿软,眼看着就要往旁边倒。
傅瑞恩因为不放心,一直在跑步机旁边守着他,眼见自己的宝贝儿子练的脸颊潮红、额头惨白、一身虚汗,傅瑞恩的搂住了他,同时矮下身子,用另一只胳臂架起他的双腿,直接以公主抱的形式,把邱秋抱出了健身房。
傅瑞恩见他神色恹恹的,担心他弄巧成拙,犯了低血糖。他把他一直抱到客厅的沙发上,舍不得松手,干脆让邱秋坐在自己怀里,一边给他喂蜂蜜水,一边轻抚他的后背为他顺气。
这时的邱秋连害羞的感觉都没有了,都怪他体质太弱,这点训练量小姑娘都能完成,他却出了大丑。因为大脑缺氧他感觉晕晕乎乎的,反应迟钝极了。
他歪着头靠在干爹的怀里,耳边听着干爹强健稳重的心跳声,恨不得时间走得慢一点,让他在傅瑞恩怀里多呆上一会儿才好。
就这么足足缓了十分钟,邱秋的手脚才重新有了力气。
傅瑞恩哭笑不得的说:“我一直以为自己养了个精雕细琢出来的贾宝玉,哪想到居然个林黛玉……不对,人家林妹妹好歹还葬花呢,就你这小身板,估计连锄头都拿不起来。”
邱秋捂着通红的脸给自己开脱:“我玩游戏都只玩法师,法师都皮薄。”
“皮薄?那让干爹尝尝馅大不大……”傅瑞恩笑着凑过去,对着邱秋的脸蛋轻轻咬了一口。他的脸上还挂着汗水,傅瑞恩并不嫌弃,反而觉得糖儿子的汗珠都带着甜味儿呢。
体质孱弱的邱秋跑了半小时,足足休息了六十分钟。
等他终于能从傅瑞恩怀里站起来时,时钟已经走向晚上十点了。
傅瑞恩就像是个溺爱孩子的傻爸爸,主动提议:“明天你还得早起去龚老师呢,今晚上就先别做仰卧起坐了,休息一下,明天再练。”
邱秋当然不会同意,今日事今日毕,再说锻炼这种事绝对不能三天打鱼两天晒网,他要一股气做完,明天再挑战新高峰。
只是健身房里没有准备仰卧起坐机,只能由傅瑞恩帮忙按住邱秋的双脚,顺便帮他计数。
健身房里有专用的运动海绵垫,邱秋曲起双腿仰躺在海绵垫上,双手交叉置于头后。傅瑞恩毫不顾忌形象的蹲在邱秋身前,两只手压住他的脚踝,还关切的问他会不会太用力、他会不会觉得疼。
待一切准备就绪,傅瑞恩一声令下,邱秋腰腹使力,迅速坐起了身,并且动作标准的用额头触碰膝盖。
然而这种迅猛的速度坚持不到二十秒就露了馅,邱秋浑身的力气仿佛都压在了前面十个仰卧起坐上,越往后速度越慢,越往后姿势越随意,到后来别说额头碰膝盖了,手肘都离着膝盖几公分远。
可即使这样,他也没有想要放弃,而是艰难的挑战着自我,压榨着自己的体力极限,向着目标数字缓慢接近。
邱秋咬紧牙关,憋得酒窝都红透了,满头碎发被汗打湿,一缕缕的贴在额头上。
傅瑞恩扶着他的双脚,又好笑又心疼的看着他一次次坐起身,往往他刚离地20公分,就疲惫的被引力拉回了地上。
傅瑞恩知道他劝不了他,少年的心里有着自己的行为标杆,光是“达到”还不够,只有“超过”了,才能有底气承认自己为梦想付出过。
年轻人的道路,每一步都无憾亦无畏。
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