手机浏览器扫描二维码访问
提升能量的几个小方法（第1页）
每天从一睁眼醒来到晚上闭眼睡觉，都会有大量的能量进行置换。怎样提升能量，下面分享几个小方法：
1.多闭目养神
我们的眼睛从早上睁开眼到晚上，使用的时间是非常长的。对我们的视力包括视神经网络来说，都是一种能量的巨大消耗。所以，我们可以时不时的在不是非常用眼繁忙的时候，闭上眼睛进行闭目养神。
2.多做深呼吸
深呼吸可以让我们的胸腔打开，置换身体里面的气体。让我们的身体就像是房间开窗通风一样，通风的更彻底。身体里面的气体更新鲜了，整个人也更加神清气爽。
3.减少话语量
说话多了身体会感觉到非常的劳累，是一种比较大的能量消耗。所以，适当的减少话语数量，言简意赅的进行表达，可以为我们的身体节省能量消耗，也让我们的口腔得到适度休息。
4.少听嘈杂音
两只耳朵每天张开，都在接收外部的声音，很难有休息的时候。所以，我们要适时的让自己的耳朵进行休息。尽量给自己找一个安静的环境或者戴上耳塞，让耳朵在安静中养养耳朵内的神经系统。
5.少想杂事情
经常想乱七八糟的事情，对大脑也是一种非常大的能量消耗。所以，平常养成不想杂事儿的习惯。当感觉自己胡思乱想的时候，告诉适当的减少一些想法。换一种思路发发呆，让自己的大脑适当的休息，可以减少精神的能量浪费。
以上这些虽然都是简单的小方法，但是每天坚持做，身体会得到很多的正能量的反馈。身体的消耗少了，自然精气神足，能量也就提升了。
只钓金龟婿 重生洪荒之逐道 禁忌的缠绵+番外 全世界为位面垃圾疯狂[快穿] 穿书后我成了疯批仙尊的续弦 我走后，为什么又哭着求我回来？ 敢想你 熟夜并无别事 夫人息怒，少帅不想跪搓衣板 夺嫡从咸鱼开始+番外 女汉子凶猛 僵尸我用变异传奇技能纵横阴阳 速婚夫妻 我只望她一声 再世无双神尊 空白等候 豪门深爱：在你吻我之前（网络版） 我靠系统成校花学霸+番外 游戏降临：龙国预知一切吓哭全球 当明骚遇到暗贱
卧底天工
等了好久，不知道该怎样开始。想了好久，不知道该如何结束。田十的第六本书卧底天工...
血璨杀戮
关于血璨杀戮突如其来的灭门杀戮谜一样的事实真相腥风血雨的江湖仇杀尔虞我诈的庙堂之争金戈铁马把酒当歌十年分别后的苦苦期盼你，来啦？...
盛唐大宗师
他是一个艺术生，曾经想过要用画来征服世界，但当他穿越回唐朝，真正站在改变历史的转折口的时候，手里捏着的，竟然就只有土豆红薯和西红柿而已。当然，还有他最喜爱的歌曲，以及漫画（新书吾剑之名。穿越架空。）...
穿越的师姐话很多
自称活过三次的师姐重生在少年时代的主角以及此方三千世界的碰撞，明明是无敌的开端，但是为什么师姐你都被封印了话还那么多？！如果您喜欢穿越的师姐话很多，别忘记分享给朋友...
发家致富从三岁半开始
扶弟魔苟琪一朝穿成古代小女娃，谁承想这小女娃的父亲也是个扶弟魔。祖母为了让三叔的儿子读书居然想让父亲将她这个小娃许配给傻子，这怎么可能！分家！必须分家！可分家过后日子艰难，不过没关系，她有一双自带解析功能的眼睛！只要所见之物，眼睛都能通过不同颜色的雾气来提醒苟琪，并且准确解析出物体的功效。不管是水果还是药材，是疾病还是伤痛，甚至的毒物，她的眼睛都能准确的解析并提出有效的解决方案。靠着这双眼睛，她卖药材，做吃食，甚至还能看病救人发家致富那可是指日可待了！如果您喜欢发家致富从三岁半开始，别忘记分享给朋友...
倒霉丫鬟当自强
郁闷地成了太师府姿色平平的烧火丫鬟，天生一副倒霉命！最催悲的是邂逅的男人一个比一个帅，身边却是红粉佳人无数，这还要不要人活了！好呗，既然本倒霉丫鬟就不是名门千金，绝色佳人，也不用装矜持了，绝不...