趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第六十七章 开发新战术(第1页)

凌熠在球场上给每一位球员讲投篮的技巧,这是获胜最根本的东西,没有稳定的投篮得分,任何战术和防守都是没有意义的。

在建立球队之初有太多的事情需要处理,队员们也正在进行磨合的阶段。因此选择用相对保守的战术和稳定的内线得分手段,作为主要的战术核心。

但随着比赛的不断深入,低水平球队逐渐被淘汰,越来越多的强队出现在面前,如果继续一成不变的话,很可能下一轮就是最后一场比赛。

又恰巧遇到了伤病问题,在这样的环境下,对球队进行升级改造是刻不容缓的事情。

“投篮是一个动态的动作,并不是静态的。球场上的形势瞬息万变,哪里会有人等着你摆好了姿势去投篮?

不光是场上的对手,场边的教练组、替补席、对手的啦啦队、观众、裁判等都是干扰你运动的因素。就像一台车在马路上行驶,路况是什么样子?球场上的变化也是一样的道理。”

凌熠示意大家席地而坐,开始对球队存在的一些问题进行分析。

“以我自身的感受,投篮有两个个关键要素,首先是发力,其次是动作。而且这两个要素都有一个非常重要的前提:篮球是运动战,

你们一定要理解这句话,一切投篮都是在运动中完成的,除了罚球。那么在运动过程能够合理的发力,运用正确的投篮姿势出手的球,可以说80都会进,除非被封盖。”

凌熠一边说一边在地上进行比划,让大家能够感受得更加清晰。

“任何运动的下限是努力,上限是天赋,为什么有些人天生就是投篮手?他打球的时间不比你久,训练也不如你努力,没有你高,没有你壮,没有你快,就是比你准!”

凌熠讲到这里故意停顿一下,看着这群年轻的孩子。

他们个个面面相觑,虽然很不愿意承认,但是这种人确确实实存在,就好像卖鱼胜队的祝成,天天在渔船和菜市场之间奔波,却拥有极佳的球感和脚步,内线统治能力恐怖如斯。

“是不是因为天才都不需要怎么努力就能够成功啊?”

许杰辉头脑一热,说出了自己心中的想法。

凌熠听到后,对这个答案十分无语,随即用手敲了一下他的脑袋瓜子。

“那是因为人家都把训练融入到他的衣食住行里,把自己所做的每一件事都结合训练的情况来做。

打个比方好像练习投篮,你不需要看很多视频,因为别看投篮有标准的姿势,但实际上每个人的姿势都不一样,不是说标准就一定可以进球。

我见过很多身体素质很好的运动员,在练习的时候投篮命中率极高,但在比赛中就不行,不是说他们没力量,而是要么在被干扰的情况下动作变形,要么是发力不平衡不合理。你说他没力量吗?卧推都能到100公斤以上。投篮不是蛮力,既要有刚性也有有柔和的手感,辩证统一嘛。”

说完狠狠的盯着许杰辉。

“我讲了那么多,重点是想说的就是:你们每個人都有独一无二的投篮感觉,只有不断的练习,找能到适合自己的球感。

标准稳定的姿势是投篮感觉的基础,姿势都变扭不合理,何谈感觉?投篮要自己去体会,练习的时候不光要动脑筋,更要找感觉,把身体和球打通,合二为一。”

说完凌熠起身,大家继续回到球场上进行投篮练习,他单独把许杰辉留下来,将自己的所有技术都教给他。

“现在你一边进行移动投篮,一边听我说话,要全部记住,一字不漏。”

对于许杰辉这种速度快的后卫,如果能够开发出一手精确的投篮,那将会是一大杀器。

“嗯嗯。”

“准备好就开始了。”

许杰辉开始一边跑动,一边投篮,凌熠在篮底拖着腿慢慢的走着,时不时把掉落到面前的球往他的方向抛去。

从精神病院院长开始  空岛大领主  玄幻:开局提取了先天道体  洪荒之我是网络开发商  全球血脉,开局融合赛亚血统!  万界神明代行  水浒大官人  海贼:从东海开始当主宰  穿书虐文养成秀才小相公的日常  你们继续吵,我就来吃个瓜  女主从游戏里跑出来了  都市:开局500万买下企鹅公司  谢邀,人在暗部,刚刚下班!  我的末日可以无限模拟  兰家家主  四合院:感谢遗弃之恩  双城之战:我有写轮眼和仙人体  人在木叶,从慎重开始  一睁眼,我穿成两个熊孩子后娘  何以祭情  

热门小说推荐
捡个系统当明星

捡个系统当明星

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢捡个系统当明星,别忘记分享给朋友...

讲真,这才是御兽!

讲真,这才是御兽!

张墨穿越到御兽世界,开局便获得了最高的S级御兽天赋,他和他的宠兽就像坐上了火箭,一路高歌猛进。别人还在为宠兽如何进化一级发愁,他的小白猿急速蚁等宠兽已经进化为冰霜泰坦巨猿幻空皇蚁等顶级种族,什么大组织大家族大凶兽,统统都是垫脚石。人们只有仰慕的份!张墨却指着自己的脑袋说御兽不只是靠资源,最重要的还是脑子,融会贯通步步为营才叫御兽!关键词御兽进化热血群殴企鹅老爷群758024600如果您喜欢讲真,这才是御兽!,别忘记分享给朋友...

蚀骨危情

蚀骨危情

夏薇茗死了,沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱,简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样,甚至狱中被同意捐肾。入狱前,简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后,简童说我杀了夏薇茗,我有罪。沈修瑾铁青着脸你给我闭嘴!不要再让我听到这句话!简童笑了真的,我杀了夏薇茗,我坐了三年牢。简童逃了,沈修瑾找疯...

从烂木头开始吞噬进化

从烂木头开始吞噬进化

别人穿越都是无敌王者,秦川却成了一根烂木头。不过即使是一根烂木又怎么样?我能吞噬,我能进化!开局吞噬开始爽,一直吞噬一直爽!如果您喜欢从烂木头开始吞噬进化,别忘记分享给朋友...

一夜欢恋:霸上恶首席

一夜欢恋:霸上恶首席

关于一夜欢恋霸上恶首席这男人到底啥背景?挖地三尺竟没能把他给找出来。好在被男友求婚的幸福冲淡了心里的阴霾。生活总是要回归主题的不是?嫁给青梅竹马的男友是她从小就知道的事儿。但是为毛上天总要和她过不去?约个小会晕了,吃个西点吐了,订好的婚纱瘦了!,孕纸一测怀上了。看着男友那痛楚绝然的背影!想着母亲暴跳如雷的样子我了个去!整不了你爸还整不了你这个小恶魔?不把这小东西生出来揍一顿,怎么对的住你搞出来的恶作剧?...

渡劫神助攻

渡劫神助攻

仙路缥缈,清歌踏月上九天云山万劫,一剑天光问情缘。如果您喜欢渡劫神助攻,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐