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说到自己擅长的领域,李青玉变身小话痨,恨不得把自己知道的知识一股脑地全塞在元琳的脑袋里。

元琳听得头晕脑胀,她之前以为就扎扎马步,然后就可以肆意地练上几招揍人的招式。

果然,之前想的还是小儿科了一些。

李青玉带元琳来到更衣室,从元琳说要来,她的衣服早早的就备下了,穿上去很合身。

就是刚换下毛衣,穿上这有点宽松的衣服裤子还有点冻得慌,手臂上的汗毛根根竖立起来。

元琳搓搓手,试图暖和一些。

“不错,刚刚好。”李青玉摸摸下巴,暗暗点头。

“走吧,等会就不冷了,还会热。”

场地够大,还有后面延伸出去的跑道,元琳到李教练身旁站定,李教练并没有布置什么难以完成的任务,先跑个八百米热一下身。

之后再开始。

等元琳跑完了后,趁着热乎劲儿就让元琳给他扎马步瞧瞧,看看腿稳不稳。

元琳气都还没有喘匀一口,扶着膝盖,颤颤巍巍地蹲起马步。

李教练一看,眉头蹙了起来,反正元琳是没有看到李教练的眉头松开过,严肃得不行。

“元元加油!”李青玉在元琳跑步的时候上台和别的学员对打了一场,这会儿靠着墙面握拳,无声地说着。

元琳眨眨眼,不是她不想说话,是不敢说话,总感觉在她旁边的李教练看她看得很生气,一点也不敢动弹,以她自认为最标准的姿势扎马步。

李教练上前一步,按住元琳的肩膀,往下压了压,又把元琳的手臂抬了抬。

“腰挺直,背挺直,弯腰驼背的成什么样子!”

“我给你讲讲练武的基本动作,首先是手型,有拳头、手掌,勾子,手法有冲拳,推掌,顶肘等等。”

“……腿功主要表现在灵活性、柔韧性和力量;肩部工作表现肩关节的灵活性、活动范围和力量……”

李教练说了许多,元琳一开始还跟得上,后来,发现说得她都听不懂,却也认真地在听着。

时间一分一秒的流逝,元琳越来越撑不住,特别是当李教练拿来一根木棍在她手臂里搁着,不能掉下来,不能晃动。

不动如山不是那么容易达成的。

这个姿势好难,腿就一会会的功夫酸溜溜的,豆大的汗水滴落,脑门上沁出一层细细密密晶莹的汗珠,不一会儿汇聚成一滴,滑过眉毛,落到睫毛上,滴到眼睛里面去,又不能用手擦,挠心挠肺地难受。

李教练不光她一个学员,叫元琳自行扎个十五分钟马步,等十五分钟后他再来。

李教练走了后,李青玉就悄摸摸的走过来,看着元琳满头的汗水,掏出纸巾一点一点擦脑门上,脸颊两侧的汗水。

“元元,可以歇一歇的。”

“嗯?”元琳腿部颤抖着,抖得不成样,却仍然在坚持着,说话都不敢高声点,就怕一下子松了气,手腕上的棍子落地。

“二叔正忙着训别人,没功夫监督你。”李青玉悄悄地说着,还不忘看子一眼角落被训得跟鹌鹑一样的学员,皮子也跟着抖一抖。

“二叔?”元琳嘴巴含糊不清。

“哦,就是李教练,我亲亲二叔。”

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