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“谢谢三哥。”

宋静姝非常感激张正军毫无保留的指点。

“练习也要有度,不能太过,不然身体受不了。”张正军说到这看了一眼空中的太阳,接着说道:“今天暂时练到这,下午再练。”

既然教了宋静姝学格斗,就一定要教到尽善尽美。

“好,辛苦三哥与卫冬,大家都回去休息,下午再来我家练,我们有这么厉害的两个教练,一定能学到自保的本事。”宋静姝鼓励薛兰芝与杜玉蓉。

这两人比她学得慢些,还需要多学习。

大家学了一早上,除了两个教官一点事都没有,其他人,包括大人与小孩都累得不行。

客套几句就各自回家了。

沈氏这时才把朵朵抱回屋。

家里早就烧好了热水,此时的宋静姝与朵朵正适合好好泡个热水澡。

泡在宽大的浴桶里,宋静姝与朵朵同时叹息一声,然后两人就都笑了起来。

训练真累,但累后很开心。

沈氏给宋静姝与朵朵两人准备的热水温度微微有点烫,但多泡一会会非常舒服,但也不能泡太久,泡太久反而不利于恢复。

宋静姝用空闲时鼓捣出的月季花精油给朵朵做了个简单的全身推拿。

孩子还小,她不敢太用力,推拿得非常轻微。

朵朵还算是能接受。

给孩子推拿完,她又赶紧把自己双腿与腰部都用精油推拿一遍,给自己推拿的时候力道重很多,那种酸疼让她呲牙咧嘴。

快速推拿完,母子二人才换水把身上的精油洗干净换上干爽衣服。

接连锻炼,出的汗不少,今天一天就换了三套衣服,不过幸好天气虽然冷了,但还很干燥,衣服洗好,不到两天就能彻底干燥。

午饭宋静姝是没法再动手了。

沈氏与小周早就看出来,两人做了简单的午饭,吃完,宋静姝与朵朵赶紧抓紧时间午息,下午她们还要锻炼,得午休好。

宋静姝家陷入安静,阿宝这几个小孩却都含着一泡眼泪跟家长诉苦。

诉的不是吃不了苦的苦,而是腿脚酸疼。

家长们一边鼓励一边看笑话,当然也上手给孩子们用药酒简单推拿了一番,等到下午再次集中在谢家,所有人都闻到了一股药酒的味道。

军人出身,对这药酒的气息无比的熟悉。

只有阿宝几个小孩围着朵朵诧异无比,他们居然没有在朵朵的身上闻到刺鼻的药酒气,甚至还能闻到淡淡好闻的花香。

“朵朵,你擦什么了?”

孩子们好奇地问朵朵。

什么都没有擦的朵朵诧异道:“没有擦什么啊!”她还小,又没到寒风凛冽的时候,宋静姝根本就没有在她脸上擦香脂。

“可是你是香的,我们是臭的。”

大道常恒  手握拼夕夕,我在长征有超市!  丧家犬  为撮合夫君和他白月光  是他偏宠  不朽浮屠塔  鸿门宴  悱恻绵绵  我在八零香江摆烂当大嫂+番外  战神夫妻之锦绣田园  重生奋斗发家史+番外  重生海兰珠+番外  渣受改造系统+番外  上邪/妖后生子手札  悠然田居札记+番外  重生空间农家乐/重生农家乐+番外  重回被渣之前+番外  (网王同人)所谓的幸福  软玉在怀  悠闲四福晋  

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