手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 虚灵舞（第2页）
可很快他就没有闲心去感慨了，流光行道术的运转是靠激发灰色漩涡使其释放出更加强大的吸力，以此加快灵气的吸引速度。
而根据术法口诀中的方法来提高灰色漩涡转速，需要他倾注大量的心神，因此他必须高度集中，不能分心。
“呼……”
时间很快来到中午，方恒长舒一口气，结束了流光行道术的运转。
至于午餐又是一顿食之无味，弃之没命的面包。
小憩过后，他就按计划开始了虚灵舞的修炼。
本来方恒并没有午睡的习惯，这一次是因为流光行道术消耗了他太多精力，实在扛不住，只好睡了一会儿。
练气初期的实力，门槛就是身体中灵力总量达到一百滴灵力液滴。
方恒现在已经超过这个门槛，心海中的灵力达到了一百三十滴。
只不过他还没有实际战力。
迷失者，也就是红眼怪人们的身体素质达到了常人的数倍，其根源就在于灵力和肉身的结合。
而虚灵舞就可以帮助方恒完成这一点。
虚灵舞是一种舞蹈性质的炼体方法，需要控制身体做出高难度舞蹈动作的同时，驱使灵力按照特定路线流转全身，开脉通络，洗练身躯。
驱使自身灵力的过程和运用魂气炼化天地灵气的难道截然不同。
经过魂气凝练过的灵力他调度起来简直如臂驱使，一点都不像天地灵气那般难以操控。
于是方恒决定先学动作，可殊不知正是这个决定让他知道了什么叫做折磨。
由于是初学，虚灵舞的舞蹈动作难度又并不低，因此方恒没法一下子跳出一整只舞蹈动作，只好一个动作一个动作的学。
当然，虚灵舞的动作难，这仅仅只是针对只在小学，中学跳过几套广播体操，没有学过舞蹈知识，身体协调性差的方恒而言。
要是接受过舞蹈训练的专业人士来学，估计难度也就一般而已，而且这支舞蹈的基础动作真不多，只有十多个。
此刻若是有外人在场，就会发现专心摆动作的方恒，就像发癫了一样，手脚随乱挥舞，姿态不堪入目。
时间缓缓流逝，经过三个小时的折磨，方恒终于是熟悉了一遍所有的动作。
他已经可以比较熟练的跳完整支虚灵舞。
只不过因为没有镜子，不好纠正动作，所以他的动作有些走样。
接下来就是按照要求根据动作变化来调整体内灵力的流淌。
这个阶段，方恒采取的策略是先保持一个动作，熟悉了该如何运转灵力之后，再慢慢过渡到下一个动作。
可理想很丰满，现实很骨感。
“这也太难了吧？”
实操下来，即便方恒已经做了简化，可还是产生了一种高中时面对学数学，物理时的错觉。
他需要先将原始心海中的液态灵力，激发为气态，然后将气态的灵力分为九股，分别操控其在不同的时间，借由不同的经脉，游走分布在身体中不同的位置。
并且还需要控制身体吸收这些灵力的量。
这看起来就很难，实际操作起来更是难上加难。
若非之前趁着那种神奇状态，理解了红色碎片内的知识，心中对人体的四肢百骸，各种脏器，穴位，经脉等信息都已经基本掌握，那这舞也并非非练不可。
不过抱怨归抱怨，对于这性命攸关的大事，他可一点都不敢马虎。
随着他愈发投入，不断从错误中吸取经验，他体内灵力的运转开始步入正轨，炼体效果也逐渐表现出来。
“这感觉实在是太奇妙了”
吸收了一部分游走于脉络中的灵力后，方恒觉得浑身暖洋洋的，一种难以言表的舒适感充盈心扉。
先前练习舞蹈动作积累的肌肉酸痛和疲劳，在这一刻也云消雾散。
甚至他的精神状态也因此大为改善，整个人变得神采奕奕。
巫师：真别让我一个卧底当领袖啊 总不能是我把深渊引过来的吧 修仙之五灵根的我能百分百突破 开局相亲小姨闺蜜，她给的太多了 你这思想已入魔 让你下山无敌，你竟吃起了软饭？ 洗尽铅华终不染 开局介绍人妖，古人傻眼了 一撞成仙 我和快穿有个约会 高武精神病，双穿末日捡黄金 赛博：从一颗头开始成为战场黑客 娇妻蓄意纵火，顾少掐腰索吻 穿书娇宠：首辅他有读心术 [穿书同人] 快穿之炮灰不走剧情 我一个武者，战斗变强很合理吧 四合院：我姓王，老王的王！ 三国：鬼背郭嘉，虎牢关手撕吕布 霸道富翁爱上田园清纯灰姑娘 花开，伊吕波
病王的冲喜王妃
无故穿越也就罢了，狠心的老鸨还要她被迫嫁人，嫁的是七老八十的土豪为小妾？天啊！此时不逃等待何时！不想刚刚逃出狼窝，却被另一伙迎亲的人塞入了花轿什么！要嫁给王爷？某爷喜怒无常还不算，且命不久矣要冲喜！不行，我要逃婚！情节虚构，请勿模仿...
穿书后我捡到了反派
姜练穿越到了一本修仙小说里，通过兢兢业业的当反派，走剧情，本以为主角换地图离开之后，就能回到原来世界。三十年后，已经成为仙门魁首的姜练捧着小说续集陷入了沉思。随之而来的，是一群尚在少年时的未来反派。姜练不收，滚！反派都是放错位置的主角，他们都有着凄惨无比的过去，这才造就了他们在黑化的道路上越走越远。反派养成系统如是说道。并且，反派毁灭世界的时候，你可能会死姜练若干年后，姜练看着已经成长为大帝的反派们镇压主角团之后。这画风不对啊！如果您喜欢穿书后我捡到了反派，别忘记分享给朋友...
谁惯你啊！娘娘她一心只想退婚
沈云兮前世心心念念想嫁给君铉，唯恐生变，不惜自毁清誉也要保住婚约。哪知入宫后却未曾得到他的爱护，身份地位不如她的妃嫔都能欺之辱之，也把自己蹉跎得伤痕累累，最终死在了他御驾亲征回来的前一日。其实君铉从头到尾都不信她，却碍于她的清誉只能妥协。痴缠的过往如同水中月镜中花，最后竹篮打水一场空，也碎了一地回忆。重活一世，望着还尚且安好的温柔姐姐与稚子兄长，沈云兮决心要与君铉退婚。无妨，养好身子一切都可以归零重来霸气掌掴姐夫，将计就计收拾妹妹，怒怼皇帝陛下，舌战风流才子们，就没有什么是她沈云兮不敢做的！只是这先皇的赐婚，为何这般不这么好退？如果您喜欢谁惯你啊！娘娘她一心只想退婚，别忘记分享给朋友...
惟吾逍遥
新书剑影横秋已发，望多多支持仙途浩渺，众生汲汲而求求道多艰，修士道心渐衰。自登仙途，御千里快哉风，穿山渡海，凌波御虚，穷睇眄，缈天涯，行于万丈红尘中，游乎四极八荒外。纵天高地迥，宇宙无穷任天行有常，盈虚有数，墨天微抚剑而立，大道独行，惟吾逍遥！阅前须知1主角精神病患者，接受不了请及时止损。2无...
极道拳君
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！如果您喜欢极道拳君，别忘记分享给朋友...
三国之神兽奇兵
穿越了，方莫一觉醒来回到三国，变成了一条狗，然后发现自己有一个金手指，开辟领土，就能获得各种恐怖的兵种。这下，方莫可就站起来了。虎豹骑？不好意思，我真的能驱虎逐豹！白马义从？不好意思，我有白蛇阵。西凉铁骑？能打的过一群拿着狼牙棒的金刚？吕布？别闹了，你连一个金刚都打不过！至于智谋？我的天，你不会以为一群猴子能为了几根破香蕉就背叛我吧？ps前面由于主角没有领地，所以这是一本慢热的书。ps2由于词汇原因，这注定不可能是史实正剧，很多好词都是三国之后，没办法，只能用了。你们要跟我计较，我也没法。如果您喜欢三国之神兽奇兵，别忘记分享给朋友...