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第173章 军训（第1页）
这时，她的目光不自觉地投向了男生那边，看到叶程正和赵阳他们有说有笑。
叶程似乎察觉到了夏禾的目光，转过头来，对着她露出一个灿烂的笑容，还比了个加油的手势。夏禾也回以微笑，心里顿时感觉轻松了许多。
军训场上的骄阳似火，一上午的高强度训练，让每个人都疲惫不堪又饥肠辘辘。
随着教官一声响亮的“解散”，新生们如释重负，朝着食堂的方向蜂拥而去。
夏禾步伐略显沉重，额头上细密的汗珠还未干透，一缕被汗水浸湿的发丝贴在脸颊。
叶程早早在一旁等候，见她走来，眼神中满是关切，赶忙迎上去，从兜里掏出一张纸巾，温柔地递给她，轻声说：“快擦擦汗。”
夏禾接过纸巾，感激地笑了笑，声音带着一丝疲惫：“小程，没想到军训第一天就这么累，感觉腿都不是自己的了。”
叶程心疼地看着她，轻轻揽过她的香肩，带着她往食堂走，“走，先去吃饭，吃饱了才有力气应对下午的训练。”
食堂里人声鼎沸，弥漫着饭菜的香气。身着迷彩服的新生们熙熙攘攘地排着队，叽叽喳喳地讨论着上午军训的点点滴滴。
夏禾和叶程好不容易找到一个空位，叶程让夏禾坐下休息，自己则去排队打饭。
不一会儿，叶程端着两大盘饭菜回来，有红烧肉、翠绿的清炒时蔬、金黄的炒鸡蛋，还有两大碗热气腾腾的米饭。
他把盘子轻轻放在夏禾面前，笑着说：“快尝尝，看看好吃不。”
夏禾看着丰盛的饭菜，心里涌起一股暖流，“哇，看起来好有食欲。”
说着，她拿起筷子，夹了一块红烧肉放入口中，脸上露出满足的神情，“嗯，味道还不错呢，不过没有柳姨做的好吃。”
“凑合凑合吃，下午还要训练，补充体力。”同时，叶程嘴上说着，手中的动作却没有停，夹了一筷子青菜放到她碗里，“光吃肉可不行，多吃点蔬菜，补充点维生素。”
夏禾调皮地吐了吐舌头，“遵命，叶教官。”然后乖乖地吃起了青菜。
两人一边吃着饭，一边交流着上午军训的感受。
夏禾皱着眉头说：“我们那个女教官看起来挺好的，但是一开始说话就变得严厉了，站军姿的时候我动都不敢动一下，生怕被她发现，但比起你们的教官好多了。”
叶程点点头，深有同感，“是啊，我们教官对动作要求很严格，累啊，不过赵阳被选上临时班长，对我们还有一些照顾。”
“那挺好的呀。”
“嗯。”
“我们教练她……”
……
午后，烈日高悬，训练继续。苏教官带领女生们练习齐步走。
便开始讲解正步走的动作要领。“正步走，左脚向正前方踢出约七十五厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约二十五厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。
上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约十厘米处，离身体约十厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约三十厘米。”苏教官一边讲解，一边亲自示范，女生们看得目不转睛。
周瑶在练习正步走的时候，总是掌握不好踢腿的高度和力度，而且手臂的摆动也不够协调。
她努力跟上队伍的节奏，可总是在摆臂的时候出现问题。“周瑶，你的手臂摆得太高了，注意和旁边同学的协调性。”
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