手机浏览器扫描二维码访问
10训练微H（第1页）
元安继承自父母的房子位于联邦首都的市郊，围墙圈住了建筑群所在的矮山以及矮山四周的一圈密林。
建筑群和院落使用了宋制风格，白色墙壁、黛色瓦片和雕花窗棂处处体现着宋制的风骨，错落有致的葳蕤花树和点缀其间的琉璃宫灯渲染着宋制的雅韵。
不过看似风雅的外表下其实别有洞天，比如看似空无一人的庭院里错落隐匿着许多小型护卫机器人，又比如主建筑二层西侧的茶室里安装了最新款式的倍化重力系统，以及各种训练用的专业设备，齐全程度足以媲美军方的专业训练室。
此时此刻，元安穿着遍布传感器的黑色紧身训练服站在重力场里做着负重深蹲，额头不断淌下的汗珠打湿了鬓边的碎发。
何尊紧紧注视着她，也时刻关注着视野中悬浮在她体表的各组数据。
她游刃有余地做着一组组训练，自始至终没有表露出任何痛苦或者疲倦，然而根据心率、体温、血氧含量等数据推算出来的疲劳值一直在不断积累，从0一路攀升到了60、70，由浅绿色变成了带有示警意味的橙色。
数字从78跳到80的一瞬间，橙色再次加深，变成了赤红色。
“疲劳值80，今晚的训练应该结束了。”何尊走过去，稳住了压在她肩膀上的杠铃。
元安点点头，松开了杠铃的横杆，站直身体缓缓呼出一口气。
何尊把杠铃放回墙边的置物架上，“准备关掉重力倍化效果了，做好准备。”
“好。”元安认真调整着呼吸频率。
何尊走回她旁边，搂住了她的腰，“3，2，1。”
倒数完毕后坠在身体、四肢上的多倍重力陡然消失，元安活动了一下肩膀，“回到正常重力之后，呼吸都轻松了一点。”
何尊俯身抱起她，“接下来的步骤是肌肉放松，我们去外面的软榻。”
.
训练室的外间是正经的宋制茶室，走过一扇雕花门后可以看到线条简洁的实木桌椅、茶案、花几，案上摆着整套的天青色茶盏、茶壶。
软榻在一扇朝南的雕花窗下，庭院的灯光透过半透明的窗纱投下了一层淡淡的光晕。
何尊俯身把元安放在软榻上，然后蹲下替她脱掉了训练靴。元安抬手拆散了梳成马尾的长发，“手臂有点酸。”
“按摩完去泡一会热水澡应该可以舒缓肌肉的酸痛。”何尊放好靴子，从软榻旁的小几上拿起湿巾仔细擦干净了双手。
元安拆完头发，平躺下去，“我训练的强度和军方的普通士兵相比差了多少。”
何尊在她身边坐下，“军方的普通士兵不会进重力场训练，只有经过基因强化的人类才能承受几倍重力下的训练。”
元安自嘲地笑了笑，“你说得对，是我又忘记了，现在已经是基因改造开放给民用的时代了。”
“基因改造有等级之分，改造后的效果同样因人而异。”何尊握住了她肌肉紧绷的小腿，“你的天赋和身体强度绝对是最顶级的，唯一欠缺的只有训练。”
“嗯，我记得你说过的话。”元安忍耐着小腿不断传来的酸痛感，“训练不是一日之功，不能操之过急。”
何尊听到了她嗓音里的战栗，也看到了她蜷缩起来的白皙脚趾，但是手掌的力道没有丝毫减弱。他现在心软，下次训练她会变本加厉地自我折磨，以便尽快追上军方的高阶能力者。
心软？
宠上娇软小甜妻 神兽召唤师 继父【禁忌h】 遇上一个假霸总[娱乐圈] 摇曳【豪门NPH】 穿成医师小夫郎 哑巴贫女 一世两清欢 皇上是变态vt 和死对头上床后我高潮了（1v2，出轨） 东风传奇 请妻主尽情吩咐小狐狸[女尊] 王八不入爱池（1v1） 暴君独爱 在末日重生后，你又遇见了疯批前任们 帝家事 魅魔系统「NP H」 触手怪她只想生存 乘风破浪之骚女很荡（高H，偷情禁忌） 箫傲金宫
法师乔安
1620年代的瓦雷斯世界，正处于时代更迭的转角。魔导蒸汽机吹响了工业革命的号角，启蒙思潮正在冲击封建皇权的根基，旧大陆的帝国日薄西山，新世界的殖民者野心勃勃，一千六百年来建立在剑与魔法之上的旧秩序，即将为一种全新的秩序所取代。这是最好的年代，也是最坏的年代，这就是殖民地少年乔安维达学习和生活的年代。人人生而自由，但施法者更自由。这是一个关于魔法的故事，也是一个关于成长的故事。（相关游戏开拓者PF，龙与地下城5E自定义房规瓦雷斯天宇）如果您喜欢法师乔安，别忘记分享给朋友...
黄昏编年史
肆意挥洒激情的游戏人生，打破现实框架的无尽幻想！如果您喜欢黄昏编年史，别忘记分享给朋友...
斗罗：开局错把比比东当亲姐
叶天穿越斗罗，姐姐在武魂殿当侍女，唯有书信来往，五年之后，终于归来。算了算时间，武魂殿三年内就完蛋了，叶凡便鼓起勇气，和自己的姐姐说姐姐，比比东三年之内必死，武魂殿将亡，到时候天下大乱，我们呆在东海别出去了！姐姐先是一愣，随后点头同意。叶天这个姐姐有古怪啊！这个时候漂亮姐姐洒然一笑不装了，摊牌了，你姐我是比比东。如果您喜欢斗罗开局错把比比东当亲姐，别忘记分享给朋友...
最强战锋
叶枫，曾经站在巅峰，让世界颤抖的男人。阴谋，让他重生在了同名同姓的窝囊废身上。且看，叶枫如何从一个窝囊废，重回巅峰。只要我叶枫不死，就会让世界哭泣。...
年代，亲娘读心后我终于出生啦
上一世，叶福满被人害死在娘胎，亲娘用一生行善得来的功德，换她在天池里当了百年的打工小鱼仔。替天宫收集福运和祥瑞。百年后，重获一世轮回，回到娘胎。刚恢复意识就经历生死一线。娘啊，快跑，老妖婆来了，你最爱的宝贝要被害死了。蓝清霜？？？娘啊，你让爹去吧，等公安叔叔把爹抓起来，咱娘俩就能安生了。叶舟山？？？天，原来我爹娘的身世都这么狗血，宝宝都无语的翻白眼啦蓝清霜叶舟山？？？叶福满靠着在天池里沾染上的福运祥瑞，成功混成了锦鲤宝宝。爹疼娘爱，众人喜。孱弱的小身板一日比一日好，肚肚饿了野鸡自己往锅里飞。拉了一屁股饥荒的小家，存款越来越厚。从小乡村，走进大城市，福运满满的宝宝幸福美满。如果您喜欢年代，亲娘读心后我终于出生啦，别忘记分享给朋友...
活死人
半夜，加油站发生了一件诡异的事情，一辆纸车来加油。看过这段监控视频的人，接二连三离奇死亡。而我，正是最后一个死亡目标。为了活命，我找了懂行的瞎子婆婆给我驱邪，却不料她因此而死。我身中邪术，成了一名特殊的活死人。然而，这一切并未结束，只是一场诡谲阴谋的开始。—雁...