手机浏览器扫描二维码访问
第44章 一天天变强（第1页）
陆恒揭开锅一看，发现金甲兽肉已经煮好了，正散发出浓浓的肉香味。
“小小，你也吃一点。”
陆恒边说边拿出碗盛锅里的肉汤和肉。
“二哥，我不吃。”陆小小使劲地摇头道：“我昨天就说了，等你考上武大后再吃。”
陆恒转身看了她一眼，见她一脸坚决的模样，知道自己再劝也没用，便也就不再多说。
很快，锅里的肉汤和肉就被盛到了碗里，陆恒取出合成食物块，放进锅里开始煮。
先煮肉后煮合成食物块的话，就可以让合成食物块也沾上肉味。
随后，陆恒将肉端上桌，边吃肉边继续翻看贺思成的学习笔记。
高考的日子很快就会到来，留给他的时间不多，所以必须得争分夺秒。
‘脏腑淬炼、骨骼淬炼……’
这本笔记里记录了不少贺思成进行脏腑淬炼和骨骼淬炼的心得。
其中有些是来自于武科班老师的讲解，而有些则是他自己的切身体会。
陆恒大致浏览了一遍后突然想到，既然贺思成把淬炼脏腑和骨骼的心得记录得这么详细，那想必肌肉淬炼的心得肯定也记录下来了。
想到这，他忙取过另外四本学习笔记，迅速翻看起来，查找和肌肉淬炼有关的内容。
片刻后，他终于在第三本学习笔记上找到了想要的东西。
‘就是这些！’
陆恒大喜过望，忙仔仔细细地看了起来。
一直到吃完中饭，他都还没全部看完。
将东西收拾好后，陆恒回到房间继续看。
贺思成的笔记记得非常详实，涉及到了几乎所有细节。
像是肌肉淬炼时都会碰到哪些问题，不同部位的肌肉该以什么样的强度去淬炼，淬炼要害部位的肌肉该注意什么，等等。
陆恒越是看心中越是有种强烈的感觉——
这次真是捡到宝了！
‘我虽然已经能做到淬炼全身所有肌肉，可我这毕竟是自己瞎摸索，细节上存在很多问题。’
‘现在有了贺思成的笔记作为指导，这些问题就有办法解决了！’
‘从今以后，我的肌肉淬炼肯定会更加顺利，进度会更快！’
其实陆恒一直想找人好好请教下和肌肉淬炼相关的知识，毕竟靠自己摸索总归是不太好。
无限BOSS进化 封神之我带兵驻扎金鸡岭 凰途似锦 舒门茗香夜昭昭 无限世界的巡礼者 雏田：我弱女子？但我哥恐怖分子 成为魔神后要干些什么 我真的只想谈个恋爱啊 横推末日从十万黑影兵团开始 这个三国太可怕了！ 快穿有毒：高冷BOSS撩不动 妖魔考察师 我的卡牌又进化了 灵台戏班，唱与鬼神听 劫灭之眼 四合院：开局寡妇要带我私奔！ 遮天之开局签到重瞳至尊骨 修元武神 我在1982有个家 最强神豪赘婿
木叶之来自地球的大筒木
一个名为齐飞的普通打工人在吃了查克拉果实后穿越到了火影世界。没有系统，没有老爷爷，只有一副体质点满的身躯。讲诉了齐飞如何在忍界生活的故事。如果您喜欢木叶之来自地球的大筒木，别忘记分享给朋友...
女仙严清秋
飞升成仙，是遵从师命，更是再续生机，为一个信念活下去。云端天外，是魍魉魑魅？还是神魔圣邪？唯坚守信念活下去。清儿，为师没有什么能教你的了，只有送你最后一句话。活下去！如果您喜欢女仙严清秋，别忘记分享给朋友...
我白锦一身正气
正经自律修仙？那能叫修仙吗？那只能叫蹉跎岁月！下贱！魔修三年入门，五年小成，还没有那么多清规戒律，不知道多安逸！被星络仙门抓回山门前的三个小时，刚到大厌国的白锦充满骄傲的说道。如果您喜欢我白锦一身正气，别忘记分享给朋友...
一夜欢恋：霸上恶首席
关于一夜欢恋霸上恶首席这男人到底啥背景？挖地三尺竟没能把他给找出来。好在被男友求婚的幸福冲淡了心里的阴霾。生活总是要回归主题的不是？嫁给青梅竹马的男友是她从小就知道的事儿。但是为毛上天总要和她过不去？约个小会晕了，吃个西点吐了，订好的婚纱瘦了！，孕纸一测怀上了。看着男友那痛楚绝然的背影！想着母亲暴跳如雷的样子我了个去！整不了你爸还整不了你这个小恶魔？不把这小东西生出来揍一顿，怎么对的住你搞出来的恶作剧？...
回到原始搞基建
末世十年，乔羽在战斗中丧命。再睁眼，她穿到了原始社会。身为部落首领的阿父山被老虎咬伤，与山矛盾极深的青狼欲取而代之。乔羽二话不说，上山打虎，取得了部落首领位置。制陶器搞种植搞养殖，乔羽带领部落安然度过了最难挨的冬季。乔羽迁移部落，建筑民居，开垦田地，发展渔业和养殖业。她改进武器，挖壕沟筑围墙。敌对部落来袭，被轻松歼灭山洪暴发，八方来投。乔羽建国为周，制定完善的法律制度和管理机构，史上第一个封建王朝犹如一颗新星，冉冉升起如果您喜欢回到原始搞基建，别忘记分享给朋友...
皇帝养成手册
特战队雷神小队女队长风千灵穿到大明燕昭公主身上，令人闻风丧胆的杀神望着铜镜里这副弱不禁风倾国倾城的容貌，仰天一声长啸也变成了宛若天籁的莺啼。燕昭公主凤千灵，她堂兄是大明的皇帝陛下，父亲是摄政王，大舅舅是骠骑大将军，二舅舅是辅国大将军，母亲是谢家嫡女，金枝玉叶，万千宠爱于一身。一场绑架将她与二舅舅家的马奴元朗牵扯在一起，他救了她，跪在大明摄政王的跟前，请求将她下嫁，差点被她的七八个表兄给围殴揍死。这小子够胆，千灵暗自称赞。多年后。夫君，皇帝昏庸，天下纷乱，你称帝的时机到了。我只想守着你不，你想当皇帝的。我不想不，你想的！某位妻奴的嘴巴被捂住。眼望着越发美丽的爱妻，心中泛起一丝涟漪，当初他所倾心的那个仙女般的燕昭公主，是何时变成了如今这位笑颜如花，眼神却能杀人的她？血族的历史，大燕，郑国，楚国的前世今生，在此展开一幅绚丽的画卷。大燕系列的第二部，皇叔下嫁记前传。...