手机浏览器扫描二维码访问
大伙儿跟着从左腿倒腾到右腿,有的差点把自己绊倒。
不是说一迈左脚,二迈右脚吗?怎么还有三四呀?
一直磕磕绊绊地跑了差不多一圈多才有点成效,秦诺的嗓子都快喊哑了。
她干脆叫大家一起喊,大伙儿跑了两圈,什么瞌睡都跑光了。
都不用秦诺教,她一停下来,他们就自己喊上了,不喊不行,不喊就不会迈腿了。
“一二一,一二一,一二三四,一二三四……”一帮小孩一边跑一边喊,还越喊越有劲了。
特别是村里人陆陆续续过来围观的时候,更来劲了,几个人喊出了几百个人的气势。
今天的训练只有秦诺他们小队的几个人,属于试点先行,有成效后,慢慢地再让村里其他小孩加入进来。
三圈跑完后,歇息十分钟,然后赵老爷子开始教他们扎马步,还有打拳。
秦诺没想到赵老爷子还会拳法,还是传统正经的招式。
秦诺也会打拳,但那是她自己琢磨的。
末世刚开始时她属于乱拳打死老师傅那一挂,慢慢的,打的多了,自己总结琢磨了一套招式。
她自己用着还不错,但如果要教给别人就不太合适。
幸好她找了赵爷爷,不然她自己来的话,都不知道怎么教大家了。
一套训练下来已经是两个小时后了。
看着累的东倒西歪的小伙伴们,为了避免大伙儿明天起来腰酸背痛,她特意教了大家怎么拉筋。
没一会儿,众人齐聚的角落里就传出了杀猪般的哀嚎声。
“嘘嘘嘘,别叫了别叫了,只有这样,你明天起来腿才会不痛。”秦诺在狗蛋怎么都压不下去的腿上加了点力。
经过一早上的时间,到了大家上工的时候,咱们的秦诺小朋友暂时成了小队伍里最不受待见的人。
看着小伙伴们走路有些别扭的样子,秦诺微微的有些心虚。
上午大伙儿还是一起上山打了猪草,秦诺下午本想进山去寻摸点山货扩充扩充物种品类。
她中午吃了饭刚出门要进山,就碰到了在岔路口等她的狗蛋和铁蛋两人,两人一见秦诺出门就猛地跟她招手。
“秦诺,秦诺,这里。”
秦诺向两人走过去:“怎么了?”
狗蛋:“我们来问你要不要一起进城玩?”
“现在吗?”
“对,要去吗?今天不去的话就要等下个月了。”
村里只有一辆牛车,生产队的牛劳累也精贵,平时不干活的时候都是好吃好喝伺候着的,很少用来拉人。
每个月只有三天用来进城赶集,每天两趟,上午一趟下午一趟,今天就是这个月的最后一天了。
“秦诺你要不要去呀,要去要快点才行,牛车马上就要走了。”
秦诺还没光明正大进过城逛过呢,她点头:“要去的。”
阴差阳错暴露我的女友 神女逍遥录 狼新郎 快看!王妃开卡车来救我们了 靠着模拟在修仙界横行霸道的丑恶肥男 这超市我把握不住,我要上交国家 盗版九阳成神之路 伊亚大陆:卡神 这段网恋不靠谱(1V1) 综影视:顺心如意 不会真的有人叫董静吧 听懂兽语爆红后,全国都想借调我 异能:我的异能幻想一切 青风不知寒 港区小故事 春秋风华录 涟漪轻漾 洪荒:师从鸿钧,甘为玄门牛 武侠诸天,我叶灿,绝不手软 大明:捡到朱雄英,调教成恶霸
穆紫爵一位标准女汉子,一不小心被炸飞,结果掉到一个不存在历史中的时空,这里食物匮乏,很多能吃的东西这里的人不懂得怎么吃,穆紫爵。。。。懵文化落后,能认识几个字的就算文化人?穆紫爵。。。。持续懵中怕啥,老娘有金手指空间啥都不是事!穆紫爵一时手贱救了一个漂亮不像话的崽,结果这个崽崽占有欲太强非她不娶。穆紫爵...
夏薇茗死了,沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。§三年牢狱,简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样,甚至狱中被同意捐肾。§入狱前,简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。§出狱后,简童说我杀了夏薇茗,...
她,以医毒闻名的一代特工,一朝穿越成为不受宠的将军府嫡女,继母视她为眼中钉,父亲以她为不耻时刻想要她命,在这弱肉强食的世界,她势必要站在顶峰,扫除一切障碍,保她所爱之人,护她想护之人。他,神秘莫测,嗜血无情,世人皆知他杀伐果断,所到之处,寸草不生,却唯独宠她如命。一天某男媚眼如丝,夫人,夜已深,相公已暖好床,就寝吧!某女表情崩裂,邪恶一笑,刚研制的糖豆,正好缺只小白鼠。如果您喜欢鬼医毒妃倾天下,别忘记分享给朋友...
正经自律修仙?那能叫修仙吗?那只能叫蹉跎岁月!下贱!魔修三年入门,五年小成,还没有那么多清规戒律,不知道多安逸!被星络仙门抓回山门前的三个小时,刚到大厌国的白锦充满骄傲的说道。如果您喜欢我白锦一身正气,别忘记分享给朋友...
关于夫人是个娇气包养成甜宠易不染这辈子怎么也没想到,一病不起。给他冲喜冲好的是竟然是个三岁半的小娃娃,美名其曰童养媳。听得她奶声奶气的哭唧唧,易叔叔,你不要扔我出去,不然我就要饿肚肚了!谁是你叔叔?哦,那夫君,你留下我吧,我会吃很少很少的饭,会听你话的。软声软语的认真。只是,易不染原打算当宠物来养,宠着宠着就养上瘾了。全城觉得易家选童养媳冲喜是一场荒唐冲笑话,可养着养着,莫名就成了高调秀恩爱!...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢宇宙最强矿工,别忘记分享给朋友...