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第十六章训练（第1页）

又到了周一，足球部的十几个人聚集在操场上。只不过这次出乎所有人意料，因为姜军也在操场上。

“让我们掌声欢迎，我们的新队员，老朋友。姜军！”大家都鼓起了掌，虽然不是很激烈，因为每个人脸上都写满了惊讶之情。对于高二的几位来说，姜军下定决心要退出足球部是众所周知的，而高一的几位其实对姜军并不熟悉，当然，秦文昊除外，不过他有预料到姜军会回归，只是没想到会这么快。

“今天依旧从跑圈训练开始。标志桶都摆好了，上个礼拜教给你们的应该没有忘记吧？”

“没有！”

“很好，那么开始训练！杜甫，你的腿怎么样了？”

“好多了。”

“你继续休息吧，礼拜五再训练吧。”

“可”

“你毕竟还是个学生，不是职业球员，听我的。其他人，开始训练。”

杜甫只好坐到草坪上，在旁边看着大家训练。

和上周一样，依旧是慢速跑加上快速冲刺的训练，算是热身，也算是活动筋骨，大家都沉默不言，姜军也是，全程没有说一句话，秦文昊感觉姜军是卯足了劲在那训练，很有冲劲，弄得自己也拼上了全力。他一定要做的更多才行。

依旧是五圈，跑完之后陈森开始让大家做一些简单的拉伸，接着让卫荷来发话：“大家听好，下个礼拜一我们会有一场友谊赛。”

不会是市北第二中学吧秦文昊不禁竖起了耳朵，才刚认识他们的队长就要跟他们交手么。

虽然没有人说话，但是杜甫能够感受到每个人脸上都写满了“兴奋”两个字。入校才两个礼拜，就有一场足球赛等着他们，谁不想赶紧证明证明自己？尤其是秦文昊这种那天队内训练赛被虐爆的人。

下个礼拜友谊赛什么的都开始了，秦文昊听他们班几个打篮球的说，百盛的篮球队要去挑战全市冠军了。据说会有很多人去看。

“我们的对手是西门中学。去年没有进全国大赛，放在全市来说，中游水平吧。所以这场比赛更多的是帮你们熟悉一下比赛的感觉，你们几个之间也要找一找配合什么的，周五的时候会专门找时间来分析对手的。大家有什么想问的么？”

“那个”奉基俊举起了手，“在哪里踢呢？”

“我们主场。在那个小足球场。”

“还有问题么？”

没有人再说话了。

“没有问题的话我们准备带球训练，全体起立！”

秦文昊叹了口气，他才刚坐下来休息，就又要训练了，他有点羡慕躺在旁边的杜甫。

“关于带球我想多说一些，大家不要一想带球就想到带球过人，你们先把最基本的带球训练给练好，至于那些马赛回旋、踩单车什么的，你们想学的话自己去网上找相关的视频，在我这里，只有最基本的带球训练。今天练习脚内侧运球！”

陈森话毕，自己拿着个球做起了示范。他的速度很快，而且给人一种很稳的感觉。

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