手机浏览器扫描二维码访问
所以我现在回来练练体能,到时候再去。这样我可以坚持下来。而不是每次都是。吊车尾。他们是进行锻炼,一步步的提升自己。而我是一步步的。提升自己的极限。
因为这个东西你跑不了,他不会让你休息。他会让你干别的,蹲起俯卧撑。拉腿。或者是继续跑。
就是要练,然后训练你的体能。
因为如果能跑的话,那是在提升。我之前我把这个事情想的很简单,我也没怎么练过。每次都是挑战自己的极限。挑战自己的极限,极其的痛苦。
我是这么想的,这才是第二天。这种体能训练,我就一直在挑战自己的极限。疼的鼻子出来,眼泪流下来。
就是那个蹲下。蹲下真的很困难。我保持这个姿势,保持着。眼泪流下来了四五次。这种鼻涕眼泪混合着,根本承受不住。
然后让我起来,过一段时间,我发现虽然蹲的时候感觉这个脚要废掉了,要断掉了,要怎么样,但是起来一活动,觉得脚却没有什么问题。
我为了这次这个事情也准备了很多。买了两双鞋。
跟家里要了点块钱。然后其余的钱用我的工资买的。也就是说,干实训期间干的活所积攒下来的工资,在家里一直没有干别的还剩下不少。
一双。穿着,之前穿着它跑了步。感觉是不是有点问题呀什么的,然后因为他不发鞋嘛,穿一双带一双。所以说我搜了搜,网上推荐什么大体重跑鞋。
然后我又买了一个安踏的创3。当然这个给我打折了。
到此,我的钱几乎快见底了。
我想着出去看看。本来是留了一部分钱,就是说我可以出去的钱。
现在买了这两双鞋,我的退路基本也快没有了。
然后就开始去训练。他的训练逐渐加量,一天比一天难。第二天我觉得比第一天难了一倍。但是说第二天坚持完这一天,我觉得我的身体。变得很强了。我感觉我一天起码瘦了得有个五斤。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
真的很痛苦。俯卧撑的时候,手隔着沙粒子一个撑不起来。慢慢的做,很痛苦。跑步的时候跑不动,慢慢的坚持还可以。被要求练蹲起,一个一个的蹲,我觉得不算难,因为我有一部分的下肢力量基础。上肢我是比较弱的。
让我最痛苦的就是蹲起了。哦不,是蹲下。
如果说是什么原因把我劝退了?最后放弃了这个东西,占据一部分原因。
蹲下真的很痛苦。估计跟我的体重有关系吧,都压在了脚上。
然后当时因为人比较多,他们也刷人。就做一系列的思想工作。对我们进行洗脑。
我也许是被他们洗脑了。我觉得现在走正是合适的时候。之后走进了连,如果没能撑下来走的话。就不太好了。
其实撑是肯定可以撑下来的,无非就是非常的痛苦。
现在才是第二天,我就感觉非常痛苦了。
到七天结束,然后连也起码是据他们所说。二到三倍的痛苦。
然后三个月是无数个七天。
也就是说八个七天,我感觉我承受不住。所以趁着还没有去。我怂了。
然后。叫父母来签字带我回家。
回来后。各种的情绪压力。让我痛苦与麻木。其实并没有多么的痛吧,就是麻木与平淡。
我回来的时候甚至为自己找了个借口。以我现在的身体素质,根本撑不住这个训练,然后这是不阶段的。这并不是阶段性训练,而是一直连贯性训练。
第二天了,不说了,感觉自己挺废物的,有点认清自己了。
喜欢从二十岁之后开始请大家收藏:()从二十岁之后开始
全职法师之命运之主 不会点兵,但我依然是大汉战神 花样打工王 三星纪:古蜀文明的宇宙征途 奥特历险记 觉醒不了?那就偷系统! 工厂大海王 大唐:我的规矩就是规矩 种田:他家好多奇怪东西 王者:爆杀全网高手稳居巅峰榜一 重生小屁孩开局单挑百米巨蟒 逼我入魔?我当反派后你们慌什么 末世:美女环绕爆刷气运物资无限 九转黑暝 末世之深渊之主 召唤之全系秘术 江北风云传 挥鞭断流百越王 有钱有颜有空间,花心些怎么了 明知此有鬼,偏向鬼地寻
漫漫抗战十四年,中国军人用血肉在抵抗日军的暴行山河破碎,生灵涂炭之际,总有那么一些人,抛妻弃儿,义无反顾的踏上征途这里没有杀鬼子如同屠狗的淋漓,只有中国军人以命换命的决绝这里没有能拯救中国的发明,只有手持简陋装备的士兵,用自己的手中可怜的钢枪和薄弱的血肉之躯,来面对鬼子的飞机大炮坦克甚至毒气...
二十年前,他来到人间,苟延残喘,不配有名。二十年后,他创建战龙殿,缔造全球武学界神话,震动全球!这一天,家人受欺,他荣耀归来。我叫姜无名,动我亲友者,势必清算!!姜无名。...
干死皇帝,自立为帝,宫斗见鬼去吧!如果您喜欢女帝直播攻略,别忘记分享给朋友...
关于禁爱入骨,总裁请放开夏觅晴在莫霆钧身边当秘密情人好几年,她不敢奢求哪天能光明正大地出现在他身边,可怎么都没想到,某一天,莫霆钧将她亲手送去跟半身不遂的变态结婚然而,新婚当天,莫霆钧竟然闯入她的婚房,将她压在墙边!婚礼马上就要开始了!她挣扎。但他肆无忌惮勾唇一笑,那又怎样?直到后来,她才知道,从始至终,他只把她当成棋子。...
...
(唐舞麟是女的!)意外穿越到斗罗大陆龙王传说的时间线,觉醒誓约胜利之剑的主角会带来什么样的冒险故事呢。群681480527如果您喜欢龙王传说之圣剑使,别忘记分享给朋友...