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冯天禹几乎是看完了两个宗门的藏书,反正神识扫描,很快就能看个大概,用到的时候再去看详细的,也算得上博览群书,涉猎广泛,凡间的武学典籍自然不在话下。
加之他修习仙法,又通晓现代知识,说起这些道理来,可谓是头头是道,深入浅出。
他清了清嗓子,开始了他的讲述。
“就拿这最简单的盘腿打坐来说吧。”
冯天禹指着自己的双腿,缓缓说道,“这可不是简单的坐着,需要日积月累地练习,把筋拉开,韧性练出来。”
他顿了一下,环视周围的乞丐,见他们都听得津津有味,便继续说道:“俗话说,筋长一寸,寿延十年。这筋骨强健了,不仅身手敏捷,还能延年益寿。”
乞丐们听到“延年益寿”四个字,顿时眼睛一亮,纷纷交头接耳,议论起来。
有人感叹:“原来盘腿还能延寿啊!真是闻所未闻!”
有人则疑惑地问道:“这筋真的能拉长吗?我怎么感觉我的筋从来没变过?”还有人则跃跃欲试,想要立刻开始练习。
冯天禹看着他们的样子,摇摇头,站起身来,说道:“我倒是可以给你们示范几个拉伸筋骨的动作。”
他伸展双臂,缓缓地做起了几个动作,又伸出腿做了一些压腿的姿势。
这些动作看似简单,却蕴含着某种韵律,充满了力量感。
小乞丐也学着冯天禹的样子,跟着做了起来。
然而,他很快就发现,自己根本做不到像冯天禹那样轻松自如。
他笨拙地模仿着,却总是不得要领,不是动作不到位,就是身体僵硬。
其他的乞丐也纷纷效仿,但大多都和小乞丐一样,显得笨手笨脚。
只有少数几个身体比较灵活的乞丐,勉强能够跟上冯天禹的动作。
他们一边模仿,一边在心里默默记下这些动作,想着以后要多多练习。
冯天禹做完示范,扫了一眼众人,说道:“这练武啊,贵在持之以恒。冬练三九,夏练三伏,一日都不能懈怠。”
他走到小乞丐面前,摇了摇头,说道:“你看看你,每天都吃些残羹剩饭,身体虚弱,根本承受不了这种锻炼。”
说完,冯天禹又重新坐了下来,继续打坐。
小乞丐听了冯天禹的话,心中有些沮丧。
他看着冯天禹稳如泰山的身影,欲言又止,最终还是默默地回到了自己的位置,躺了下来。
其他的乞丐见状,也渐渐安静下来,各自坐下。
片刻之后,乞丐窝里又恢复了之前的喧嚣。
冯天禹就这样一直打坐到第二天清晨。
天刚蒙蒙亮,小乞丐就醒了过来。
他想起昨天冯天禹教的动作,便爬起来,开始练习。
他一遍又一遍地重复着那些动作,虽然还是有些笨拙,但看的出来很努力了。
冯天禹虽然闭着眼睛,却能感受到小乞丐的目光。
他知道,这小家伙一大早就起来练习,是想在他面前表现一番,之前就在偷偷看他是否睁眼,倒是有些心机。
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