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第498章 长久的调整（第1页）

苏盘走进了那家熟悉的炸鸡店，店里热气腾腾，香气扑鼻。他望着菜单上的各种炸物，心里有些犹豫。虽然他知道这类食物不适合他当前的训练状态，但今天他似乎有些放不开自己，想要借此填补心里那份难以言说的空虚感。

他的手机屏幕上还是林浩发来的信息：“今晚你去吗？大家聚一下，放松放松。”苏盘并没有回复，他只觉得自己有些疲惫，身心都有些透支，今天的训练让他比以往更加疲惫，甚至心情也稍微有些低落。

他突然觉得，或许这顿炸鸡能带给他一丝短暂的安慰，哪怕他知道这不是长久之计。

“老板，来一份炸鸡套餐。”苏盘对着柜台的老板说道，语气中有些放松，也带着一丝无法掩饰的疲惫。老板点了点头，迅速开始准备。

他静静地站在一旁，等待着那份满是热气和香味的炸鸡。他自己也知道，食物的热量其实对他的身体并不友好，尤其是在比赛的前夕，保持良好的体型和状态是非常重要的。但此刻，他似乎不再想太多，内心的疲惫、焦虑和压力让他有些无法自控地寻求一份小小的慰藉。

手里的餐盒很快就递到了他的面前，刚拆开，香气瞬间扑鼻而来。热腾腾的炸鸡外皮金黄酥脆，散发着诱人的味道。苏盘有些迟疑，拿起一块炸鸡，看着它在手中闪烁着油光。他原本想推开它，但心中的焦虑和疲惫让他忍不住拿起了那块炸鸡，咬了下去。

热油在口中瞬间爆炸开来，酥脆的外壳与嫩滑的肉质交织在一起，味道浓郁，几乎让人忘记一切烦恼。苏盘的心情在这一刻得到了短暂的放松。咀嚼的动作，仿佛在无声地驱散着他内心的负担。他的嘴角勾起一丝轻松的弧度，仿佛回到了那种无忧无虑的时光。

但是，当他将最后一块炸鸡吃完时，内心的那股安慰感并没有持续太久。身体的沉重感和胃部的膨胀感开始袭来。他顿时感到一阵不适，仿佛每一寸肌肉都被这顿炸鸡所压迫。那种满足感很快被一种焦虑的情绪替代，仿佛他又失去了对自己身体的控制。

他轻轻抚摸着自己的肚子，心里不由得暗骂自己一声：“真是不该这么任性。”虽然知道自己的身体并不需要这些额外的热量，但他却没有控制住自己。这顿炸鸡给了他短暂的满足，却也给自己带来了更多的后悔与不安。

回到宿舍，苏盘坐在床上，盯着手中的水杯，心里陷入了沉思。身体上，他可以感觉到那股油腻和沉重感，但更让他不安的是，自己似乎又一次对自己失去了控制。他明明知道，这段时间的训练和比赛才是最重要的，却还是忍不住去寻求短暂的放松和安慰。

他又拿起手机，看了一眼林浩的消息。这一次，他没有立刻回复，而是陷入了沉默。他心中有些挣扎，不知道该不该去参加那个聚会。他知道，自己可能会在聚会上喝几杯，甚至可能再吃些不该吃的东西。虽然大家的聚会是为了放松，但对他来说，这些短暂的放松总是伴随着一股难以抑制的罪恶感。

“也许我应该去。”苏盘低声自语，他知道，自己不能再一直压抑这些情绪。偶尔的放松和聚会，或许是他所需要的东西，不然他可能真的会崩溃。但与此同时，他也知道，放纵自己太久，可能会影响到接下来的状态。

犹豫了好一会儿，苏盘最终回复了林浩：“好，去。”

他换好衣服，准备离开宿舍时，突然站在镜子前面。镜中的自己，面色略显疲惫，眼神中却有一丝决心。他知道，自己虽然在某些时刻可能会做出不理智的选择，但那并不意味着他就此放弃对自己身体和状态的掌控。每个人都有低谷和失控的时候，但重要的是，他能够从这些失误中走出来，重新审视自己，并继续前进。

他深深吸了一口气，终于决定，去参加这个聚会。至少，今晚他能从短暂的放松中找回一些平衡，明天再去恢复训练，重新找回自己的状态。

当他到达聚会的地点时，大家正围坐在一张大圆桌旁，气氛轻松愉快。林浩看到他进门时，笑着招呼：“终于来了，来，坐这边。”

苏盘走过去，坐下时，大家纷纷向他打招呼，气氛迅速变得更加活跃。虽然他们依旧是队友，但在这种场合下，苏盘终于感到了一丝久违的放松。球场上的紧张和压力在这一刻暂时消失了，取而代之的是朋友之间的欢声笑语和轻松的交谈。

“怎么，今天好像心情不错？”林浩一边倒酒一边看着他。

苏盘笑了笑：“还行，就是有点累。今天训练有点多。”

“你啊，总是逼自己太紧。”林浩摇摇头，眼神中充满了调侃，“不过，今晚放松放松也好，明天再去拼。”

苏盘点了点头，心里松了一口气。他知道，今晚他不再需要再给自己施加那么大的压力，尽管他之前有些不该吃的炸鸡，但这一切终究只是短暂的。他能够重新控制自己的步伐，重新回到那个充满拼搏与坚持的自己。

第二天的训练，苏盘感觉到一种从未有过的沉重。尽管昨晚的聚会让他短暂地放松了下来，心情似乎也恢复了些许平静，但身体却没有完全跟上。他发现自己在场上的动作变得迟缓，步伐不如往常灵活，手感也有些发沉。比赛的压力再次涌上心头，他知道自己不能再依赖这种短暂的放松，自己需要的是一种更长久的调整和复苏。

然而，教练的眼睛锐利如鹰，在每一场训练中，他都不容许任何懈怠。

训练刚开始，大家照常进行热身。苏盘感觉到自己身体的僵硬，显得有些不适。即便如此，他依然努力跟上了队伍的节奏，尽力保持全力以赴的姿态。然而，尽管他拼命地调整自己的状态，教练还是很快注意到了他的一些问题。

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