手机浏览器扫描二维码访问
第71章 刘喜制定的练武计划（第1页）
第二天清晨，阳光轻柔地洒落在大地上，汪瑾轩满脸急切，脚步匆忙地朝着刘喜所在之处奔去。
他的神色中满是期待与焦急，仿佛一个在黑暗中渴望光明的人，满心都被对更高境界的追求所占据。
找到刘喜后，汪瑾轩迫不及待地问道。
“大档头，我现在经脉和丹田是否已经达到了晋升真元境的地步？”
他的眼神紧紧地盯着刘喜，那渴望的目光如希望得到夸奖的孩子。
刘喜微微眯起眼睛，神色凝重地仔细打量着汪瑾轩。
沉吟片刻后，他缓缓说道。
“少爷莫急，待咱家探查一番。”
说罢，刘喜伸出手指，轻轻搭在汪瑾轩的手腕上，一股细微的内力缓缓流入汪瑾轩的经脉之中。
刘喜闭上眼睛，全神贯注地感受着汪瑾轩体内经脉和丹田的状况。
片刻之后，他缓缓睁开眼睛，神色复杂，既有对汪瑾轩努力的欣慰，又有对他现状的担忧。
“少爷，你的经脉和丹田目前虽有一定的积累，但距离晋升真元境尚有一段距离。”
刘喜的声音沉稳而严肃，如同寺庙的钟声，庄重而令人警醒。
汪瑾轩闻言，脸上顿时露出深深的失望之色。
他的眼神黯淡下来，仿佛一朵失去阳光照耀的花朵。
但很快，他又振作起来，眼中重新燃起一丝希望的火苗。
“大档头，那我需要多久才能晋升真元境呢？”
他急切地问道。
刘喜微微思索了一下，语重心长地说道。
“少爷，修炼一途，切不可急躁。
你现在需要的是继续刻苦修炼，稳固根基。
每日早起，进行一个时辰的吐纳冥想，用心去感应天地灵气，将其引入体内，滋养经脉和丹田。
随后，进行两个时辰的体能训练，长跑、负重深蹲等不可懈怠，增强身体的耐力和力量，为施展高深武功打下坚实基础。
上午剩余的时间，用来研习九阴真经，仔细揣摩其中的招式和法门，缓解筋骨上的疲劳。
中午休息片刻后，下午可寻找实力相当的对手进行切磋。
在切磋过程中，要将每一招一式都蕴含内力，直至内气耗尽。
每次切磋后，都要进行深刻的反思和总结，不断改进自己的战斗技巧和内力的运用。
到了晚上，进行一个时辰的静修，平复白天修炼和切磋带来的浮躁情绪，同时进一步巩固体内的内力。
此外，少爷还需每隔几日进行一次高强度的实战演练，可以模拟各种危险场景，提升在紧急情况下的应变能力。
在饮食方面，少爷要多食用一些富含血气的丹药，如人参鹿茸等药材，以补充修炼所需的能量。
同时，要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行恢复和调整。”
刘喜顿了顿，带着鼓励目光看向汪瑾轩，接着说道。
“少爷，移花接木不愧是一本神功，能让少爷在如此短的时间内便有冲击真元境的可能。
这已经就省去了别人多年的苦修。
还有，为少爷提供九阳真经内力的死囚也已经准备好了，等少爷真正可以进入真元境之时，再为少爷带过来。
少爷切不必操之过急，需循序渐进，方能在武道之路上稳步前行。
从放牛娃开始的古代生活 玄荒伏魔录 全民转职：盾卫废？他都成神了！ 十八应真 混沌道生诀 记忆审判：她不要你们了 人类恶，想要拯救世界 反派：穿书不白穿，女主不白贴 官场：我的背景无人知晓 全民：开局无敌，我组建亿万军团 醉小七 欺尸灭俎 幕后：他人成神，我造神 回家过年被催婚，怒怼亲戚成富翁 白狐大人派发暴富任务 我卡牌大师，制作神魔卡 我在民国苟任务【我要回家！】 枯夏思良医 修仙回来后，我成了菜农 我在无限游戏中扮演NPC
美人食用指南
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢美人食用指南，别忘记分享给朋友...
女上司的隐私
关于女上司的隐私一个名不见经传的小人物，从最底层强势崛起，挑战各路黑暗势力，冷艳绝色女总裁看之不起反被征服。...
嫁给摄政王后我躺赢了
顾家嫡女，明眸皓齿，身份尊贵，本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后，为他坏事做尽，以顾家权利帮他谋权篡位，活该至亲身首异处，流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后，顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼，悠闲活到大结局，可惜狼人在旁，顾莞莞瞧上小说中，痴心喜欢女配，死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间，都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草，换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时，那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君，每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲，全家人都在思虑怎么回事时，顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开，顾莞莞步步紧逼，摄政王毁人婚事，非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中，耳鬓厮磨，那些男人看中的是顾家权利都靠不住，不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸，谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了，别忘记分享给朋友...
绝世王座
关于绝世王座穿越了，有个美若天仙的妹妹要保护，为了不再受欺凌，他必须撼世崛起！醉卧美人膝，醒掌天下权！神挡杀神，佛挡杀佛。千般战技，万般功法，尽在掌握。世家天才，宗门强者，统统臣服。恣意潇洒行天下，豪情万丈破苍穹！...
我明明只想当龙套
穿越是一件好事，可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是，苏明决定要当一个龙套，不把自己练成十里坡剑神，誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居，从小跟着你一起玩到大的，你忘了吗？你是我的恩人，要不是你当初给我的一块面包，我就不会有今天，所以，我会用一辈子来报答你。所有人都把我当怪物，只有你一直把我当人，这一生，我只会承认你一个。当聚光灯一个接着一个的出现在自己的眼前时，苏明整个人都不好了。这人设一点都不龙套！！！（PS已完本五本长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限奇迹的召唤师魔王不必被打倒，总计字数两千万以上，更新有节操，各位书友可以放心食用。）如果您喜欢我明明只想当龙套，别忘记分享给朋友...
给我一张复活卡
两年时间不到，这颗星球只有一人活着！叶仁和他的同伴都在证明我们守护的意志远比你们毁灭的意志强大！如果您喜欢给我一张复活卡，别忘记分享给朋友...