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第61章 柯教练上线（第2页）

“好了，今天没有了。”

“一天一次，阿音哥你在打卡吗？”

“没有办法，一想到你......”

“啊，阿音哥，做菜，你教教我这个餐是不是也有那种万能公式的？”眼看到不阻止柯潮音，耳朵和心灵又要遭老罪了，柏珍珠立马转移话题。

“小珍珠你这么好学，有空单独来我这里补补课，我们再一起学点基础健身操，南听风说快的话下个月就可以安排直播了。”

话题偏了点，但好歹也支开了。

最后总算回到正轨上来。

“我们经常说减脂三分练七分吃，一般家常菜的万能搭配就是粗粮+蔬菜+蛋白质，基本上就能涵盖到所需要的营养物质了。”

“生病的人一般也尝试这种组合吧，只是东西会做的更好消化。”

“也不是不行？......谁生病了，小珍珠你吗？今天一直看着你带口罩。”

柯潮音的手说着就要来试探柏珍珠的额温。

柏珍珠后退着躲闪这只手，处理了一中午的菜还没有洗手耶。

“阿音哥，我没事，喉咙又点发痒怕要感冒传染给你们，你看我现在也没咳嗽什么的，也没有发热，真的。”

“那有什么不舒服一定要说。”柯潮音似乎也想起自己没洗手的事情，讪讪把手收回去继续捣鼓。

“刚刚说到哪里了？家常菜对吧，道理都懂，每天变着花样我是做不出来。”

“那是像我一样把菜备好再冻起来吗？”

“小珍珠，你不知道有一种东西叫金钱的力量吗？”

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“是我唐突了。”

“半成品的口感会比新鲜的做的差一点，不过意思都到位了。家常菜小珍珠你会准备，那我今天就拌点沙拉吧。”

“随意发挥，那我也先忙咯。”

“沙拉的选择那可就多了。”柯潮音右手环左手，左手摸着下巴，思考做什么沙拉好。

柏珍珠实在看不下去了，拉着柯潮音往水池走，“不管做什么，先把手和刚刚摸过的地方都洗干净擦干。”

“小珍珠说什么我都听。”

“那你和巧巧不要一见面就掐架了。”柏珍珠递过擦手的纸巾，“她也是不放心我，才对你态度那么差的，你收敛一点，巧巧就不会那么生气了。”

“可能我和她天生就犯冲吧。”柯潮音也很无奈，“惹不起我躲远点。”心想总不至于天天都会出现在他眼前吧。

“我先调个油醋汁，一般用苹果醋，柿子醋这样比较清爽的果醋4-5勺，加橄榄油3勺，生抽3勺，蜂蜜1勺，黑胡椒适量，口味可以调整，放小米辣和蒜末都可以，你拿这个拌菜给穆巧巧吃，她能激动到抱你转圈圈。”

柯潮音对自己的调汁十分自信，蔬菜沙拉打底，再加玉米粒，小番茄，黄瓜，虾仁，想吃什么哐哐加，只要不是像炸鸡这么过于离谱的东西，都美得冒泡。

“小珍珠，你今天煮的啥？还有土豆吗？”

“土豆泥？”

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