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看到司雨的怪相,朱珠本来喜笑颜开的美艳鹅蛋脸一下子变的阴云密布,故意恶狠狠的说:
“好好,让我来好好为你‘服务’!”
她心想,居然敢调戏师父!看我不弄死你!
转身,走到史密斯架旁,怒吼:“过来,今天练腿,做杠铃深蹲!”
说完,她就给杠铃加负重片。
一片、二片、三四片,五片、六片、七八片.......
完蛋,惹毛师傅了.......司雨心里哀叹,赶紧做最伟大拉伸,活动关节热身。
今天的课程,肯定血雨腥风,无比痛苦......
两个小时后,司雨已皮开肉绽,双腿酸麻,站立不稳,一屁股坐在哑铃凳上。
“行了,去洗澡吧,”朱珠傲娇的靠着凳子上,心里得意的很:
要你嘴花花!要你耍嘴炮!练的你两天都站不直!哈哈。
司雨一句话都不想说,无力的摆摆手,有气没力的说,“我休息会,腿好累。”
朱珠明眸一转,漆黑的眸子机灵一转,试探的问:“要不要帮你放松一下?”
“怎么放松?”司雨来了兴趣,脑海里浮现出教练给学员按摩的场景:这个可以有!
朱珠随意回答,“拉伸下经络呗,有助于练后恢复。”
“好好!”司雨迫不及待站起来,“去哪里?”
“去休息室,你先过去,我去拿器械,”朱珠朝更衣室走去。
两分钟后,朱珠和两位男教练走进更衣室,司雨正坐在瑜伽垫上。
朱珠拍着按摩床说:“过来,趴这里。”
司雨搞不明白状况,看着男教练问:“他们来干啥的?”
“快趴下,哪那么多废话?他们是来辅助的,”朱珠一脸不耐烦。
司雨只好趴在按摩床上,刚趴好,就听到朱珠说:“等下可能有点痛,你要坚持住,别乱动啊!”
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痛?怎么会痛?
司雨想到两位男教练,心里涌起不好的感觉,赶紧问:“有多痛?”
“也没多痛,呵呵,”朱珠和男教练对视,眸子里泛起耐人寻味的笑意。
她站到司雨腿边,拍打着司雨小腿,拿出一根银光闪闪的不锈钢棍子,压在司雨小腿肚子上。
她用双手捏着棍子两头,慢慢从司雨小腿的下面往上推去。
两位男教练一左一右站到司雨身边。
司雨肌肉被狠狠压下,经脉在拉扯.......腿上传来撕裂感.......
“嘶......”司雨两手扶着按摩床的边沿,叮嘱说:“轻点.......”
朱珠没理他,轻推三下,等司雨适应一下感觉后,严肃说道:
“开始了啊,不许动,有点痛!”
不许动?有点痛?
司雨感觉不妙,张口欲言,一句话没说出口,小腿传来剧痛!
肌肉像被一个大力士在死命拉扯!
又像被一万根针在狠狠的戳!
“啊!好痛!”
司雨发出一声惨叫!
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