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第21章 出名(第2页)

“再来!”

司雨仰躺,双手握着扶把,咬紧牙关,鼻腔轻哼一声,双脚死命上蹬。

“一、二.....七、八,好,停。”

司雨喘着粗气停下,豆大的汗珠从额头滑落。

“休息一分钟继续,”

连做四组后,换站姿。

“双脚张开,两倍肩宽,”她吩咐。

司雨双脚张开大八字踩好,问道,“这个姿势好怪,练什么部位的?”

“大腿内侧肌肉。”

“哦。”

“开始。”

司雨脸上又戴上了痛苦面具,眉头紧皱,死命上蹬。

蹬到快顶峰的时候,她下令,“停。”

她伸出右手,在司雨大腿内侧轻轻按压一下,“就是这里的肌肉,感觉到肌肉发力了吗?”

她是正常的教学动作,落落大方,司雨却感觉她的手指头有热力一般,按的大腿内侧有灼热感,痒痒的。

他连忙把脚放下来,笑着说,“哎呀,好痒。”

她先是一怔,又白了司雨一眼,俏脸微微羞红,唾弃道:“痒什么痒?你有毛病吧?”

司雨没回答,兀自轻笑不停......

她板着脸拧过头拿起水瓶喝水,喝了两口,噗嗤也笑出声来......

练完倒蹬,再练屈腿器。

走到俯卧屈腿器旁,她给司雨演示姿势。

她趴到椅子上,双手握着握把,双腿卡在海绵垫上,指导说:

“用脚踝后面卡,不要用小腿卡,明白吗?”

她这个姿势简直要你命三千。

她趴着,小腿用力屈伸,腿部肌肉发力后,带动臀部肌肉发力。

司雨站在一旁俯视着她,明明应该看她的小腿动作,视线却全不受控制的落在桃子上......

本应枯燥乏味的锻炼,变的如此丰富多彩......

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当司雨拖着疲惫的身躯回到宿舍后,迎接他的是冷波的一记老拳。

“你小子出名了,知道吗?”长毛哥的眼里闪着兴奋和羡慕的目光。

“什么情况?”司雨一屁股坐到椅子上,端起杯子吨吨吨。

“你去论坛看看就知道了。”

司雨登录学校论坛,一个帖子被加热加精顶在头版头条:《艺术楼惊现一大波美女热舞!》

帖子里说,下午有人带着七个美女在艺术楼前面跳舞拍摄,有照片为证。

下面插了五张司雨指挥美女们跳舞的照片。

帖子是三点钟发的,现在十点,七个小时,有三百多条回复,热度高的不行。

【错过了,没眼福。】

春与月光(校园)  小净初【亲父女】  我的系统竟然是九天玄女  【高H】欲望之岛  我,整容女,在上流社会驯狗!  妖兽都市:捡到S级实验体魅魔  糖醋鱼肉  比狗还狗的他(黄暴H)  念念不忘(H)  被操就老实了 (校园np)  《可恶,又被抓住了》(np sp改后重传)  融进夜色里(校园1v1sc高h)  出狱后,我只想平平安安过日子  威猛的白虎兽夫在我怀里撒娇卖萌  我叫美人鱼  抱走女主前任  家犬  是竹马,也是道侣!  斩掉恋爱脑后我在后宫无敌了  世间若无双全法,宁负如来不负卿  

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