手机浏览器扫描二维码访问
第83章 一万米很缺人才（第3页）
“能跑！”
他立刻点了点头。
“嗯，去热身。”
徐召平挥挥手。
李柏热身回来，徐召平身边已经多了一位其貌不扬，身材廋高的运动员。
“彭同伟，他陪你跑。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
徐召平很简单地介绍了一下这个运动员的名字。
李柏跟对方握了握手。
看得出来，练长跑的都是瘦竹竿！
拥有5点强壮属性的李柏，跟他们比起来，都稍显肌肉粗了一些。
当然，这个问题也不是很大。
毕竟都没达到国际顶尖跑男，尤其是非洲老黑的那种水平......
徐召平让他们站上了起跑线。
“同伟，31分钟左右的时间，压住你的速度啊，前面五圈稍微慢一点......”
徐召平嘱咐完，才吹响了开跑的哨子。
彭同伟其实是徐召平喊过来给李柏当兔子的。
不过，开跑之后，李柏就觉得徐指导有点多此一举了。
因为迈出第一步的李柏，就发现自己的【比赛即时界面】冒了出来！
“咦，这种小场面，也能开启【比赛即时界面】？因为训练赛也算比赛吗？”
李柏不理解，但有这个界面引导，也省了他去看手表的麻烦。
“定一下目标时间吧，30分30秒。”
李柏前两天跟梁曼君测过十公里的全力跑。
虽然是公路赛道，虽然是不那么标准的手表计时。
但李柏已经具备了跑进30分钟以内的能力。
后面李柏自己练，都是用30分30秒，甚至是30分50秒的标准去跑的。
倒不是说30分以内跑不了，而是跑进30分以内，他的消耗会非常大。
又不是真正的跑比赛，没必要拼得油尽灯枯。
而且也不能耽误了自己每天的骑行打卡、奥运会积分打卡。
徐指导刚才在他折返跑热身的时候也强调了。
跑进一级，留下。
跑不进，离开。
那李柏的目标就设定为——留下来！
喜欢自律让你自由，没让你美女自由啊请大家收藏：（）自律让你自由，没让你美女自由啊
诸天从哥谭之王开始 系统：我在末世种玉米 臭小子，下山祸害你媳妇去吧 大乾：从一介布衣到权倾天下！ 北新城不同角色的人生 少女前线：141指挥官 四合院：赚到的美好人生 我对念能力超有兴趣 崇祯：朕儿子这么强，为何上吊？ 劫于你眉睫 逃荒种田：农门长姐有空间 半岛小行星 为逃灵婚，我嫁狐为妻夜夜缠 太一药神诀之玉帝后裔混都市 影子特工 怒枪1939 天黑了，请睁眼 诸天：我能幻想具现化 让你修仙大洋马你见一个爱一个 韭菜的挣扎我在A股
捡个系统当明星
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢捡个系统当明星，别忘记分享给朋友...
下堂将军要亲亲
他是大名鼎鼎杀人不眨眼的将军，不按常理出牌，脾气暴躁，战场上更是战无不胜，凶神恶煞。她是来自于二十二世纪的一缕亡魂，一身医术，运筹帷幄，雷厉风行，用计杀人，杀伐果断，可面对他的时候，却无可奈何。叶安宁将军，要怎么样才肯放过我？燕将军你都被我睡了，还想逃？新婚夜，燕将军说娘子，今日你辛苦了，为夫来伺候...
地中海霸主之路
醒掌天下权，醉卧美人膝，五千年风华烟雨，是非成败转头空！如果您喜欢地中海霸主之路，别忘记分享给朋友...
影帝的天选爱情
大学生李美清崴脚后，竟意外成为明星顾纯熙的助理？遇见你是我人生中最幸福的事。冷傲娱乐女神沐婷婷童年竟有不为人知的往事？那从天而降的雪好冷啊，我倒在血泊里似乎觉得温暖了许多同一组合出道的黄程泽和顾纯熙为何远远甩开其他队员一夜成名？每一个光鲜华丽的人，背后都有不为人知的黑暗在吞噬本书剧情跌宕起伏，十分精彩，作者超级勤奋，从不断更，快来一起看吧～～如果您喜欢影帝的天选爱情，别忘记分享给朋友...
重生校园女特工
重生前的洛离懦弱，学渣，小可怜。重生后的洛离高冷，学神，不好惹。别人眼中的洛离一夜之间打遍全校无敌手的大姐大。夙翊眼中的洛离我老婆，以上。洛离自己没爹没妈没兄弟姐妹，但我是人生赢家。你...
摄政王的毒医娇妃
关于摄政王的毒医娇妃二十一世纪天才沐子鱼意外被炸死穿越，治绿茶妹妹，手撕四王爷。上得厅堂下得厨房，打得了做精，治的了妖王。你是摄政王又如何？姐玩儿了你就甩了你。哦？某人扯开衣襟，你舍得吗...