手机浏览器扫描二维码访问
第73章 分配起打卡任务结束（第3页）
平时早上的21公里，他用4分半的配速去跑！
这个节奏是最舒服的，身体完全能恢复得过来。
确保晚上依旧能以满血的状态去跑更高的强度。
晚上的12公里，李柏就稍微上了点强度，4分配跑完全程。
这个消耗，只需要一晚上的功夫，就能全部恢复过来。
至于周末的36公里长距离。
李柏虽然还没跑，但他也想好了，就用自己跑比赛的配速去跑。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
3分20秒起！
周末了，就应该拼个精疲力尽，拼个大汗淋漓！
......
不过，不等周末！
星期四一早，李柏就先迎来了【自律系统】的又一轮奖励！
“叮，您的【饮食打卡任务】已完成，请前往【自律系统】自行查收。”
“终于满一个月了啊！每天科学规范地饮食不容易！”
李柏感叹了一声，闪现进入了【自律系统】。
系统虽然没有规定他一定要吃牛肉，或者水煮鸡胸肉——这些都是网传的顶尖运动员的饮食。
但他需要每天做非常细致的排列组合计算题！
从而满足系统要求的营养摄入标准。
这样的过程，无疑是痛并快乐着的！
这里说的快乐，还是李柏自己苦中作乐。
比如他在每天的买菜做饭中，一边学一边摸索，掌握了不少菜式。
比如说规律而且科学的饮食，确实进一步地改善了他的身体。
保证了他每天高强度的训练，也能有充足的营养可以恢复过来。
再比如【饮食营养界面】。
这东西可厉害了，就好像古时候的银针探毒一样，帮李柏避雷了很多有害的食物！
现在熬了一个月，李柏终于完成了【饮食打卡任务】，而且还完成了【青铜宝箱】级别的进阶任务！
“基础宝箱和青铜宝箱，两个大奖，能开出什么好东西呢？”
“对了，我完成了一级进阶任务，是不是可以开启新的【打卡任务】啦？”
喜欢自律让你自由，没让你美女自由啊请大家收藏：（）自律让你自由，没让你美女自由啊
崇祯：朕儿子这么强，为何上吊？ 大乾：从一介布衣到权倾天下！ 四合院：赚到的美好人生 怒枪1939 让你修仙大洋马你见一个爱一个 太一药神诀之玉帝后裔混都市 诸天从哥谭之王开始 我对念能力超有兴趣 劫于你眉睫 韭菜的挣扎我在A股 系统：我在末世种玉米 诸天：我能幻想具现化 北新城不同角色的人生 为逃灵婚，我嫁狐为妻夜夜缠 逃荒种田：农门长姐有空间 影子特工 臭小子，下山祸害你媳妇去吧 半岛小行星 天黑了，请睁眼 少女前线：141指挥官
三国：我帮刘备种出万里江山
农大研究生蓝田穿越三国，没有金手指的他靠种田崛起。科学种植让百姓能吃饱，科学种植让百姓能吃好。小沛农界大司马，金牌导师蓝子玉。从误解刘备的仁义，到帮助他争夺天下，蓝田逐渐了解这个三国第一创业人。刘备有了他，军队再也不为粮食发愁。关羽有了他，荆州固若金汤，吕蒙背刺失败。刘备我有蓝田胜过雄兵十万。诸葛亮蓝田之才不亚于亮。赵云怎么说呢？其实蓝田对人性看得太透。刘婵舅父，颇思蜀否？所有人都认为蓝田是个不世之材，唯独他自己觉得只是平庸的种田人。如果您喜欢三国我帮刘备种出万里江山，别忘记分享给朋友...
咸鱼老爸被迫营业
如果您喜欢咸鱼老爸被迫营业，别忘记分享给朋友...
病态情深：阮爷，又凶又猛！
关于病态情深阮爷，又凶又猛！别动，替我生个孩子！宋晚薇被继母算计却送错了房间，她无力反抗，只好顺便坑了男人一千万。六年后，她带着小萌包归来复仇，却被当初的男人强势缠上了。阮先生，虽然我们...
另类保镖：美女总裁爱上我
叶凌天，神秘部队退伍军人，为了给妹妹凑集五十万的治疗费用不得不给三元集团的千金小姐李雨欣当贴身保镖。且看经历过太多生死的铮铮硬汉叶凌天如何在这个繁华都市里走出属于自己的一条不平凡的路来。...
木叶之来自地球的大筒木
一个名为齐飞的普通打工人在吃了查克拉果实后穿越到了火影世界。没有系统，没有老爷爷，只有一副体质点满的身躯。讲诉了齐飞如何在忍界生活的故事。如果您喜欢木叶之来自地球的大筒木，别忘记分享给朋友...
妖孽相公赖上门
关于妖孽相公赖上门一觉醒来，破屋硬床，还有两个哭哭啼啼的小奶包，夏意无语望天。好在还有一手好厨艺，做点心开酒楼，手下产业在这个陌生朝代遍地开花还依靠的好厨艺拴住了山上那个妖孽男人的胃，只是，男人背景好像不一般...