手机浏览器扫描二维码访问
第97章 传授腿法（第2页）
他给三招腿法起了个新名字：浪子三招。
第一招主要就是攻击对手的上三路，看起来有点像劈空腿，但是威力要大一些。
第二招主要攻击对手的下三路，主要依靠的就是腿部的肌肉力量。
第三招有点倒挂金钩的意思。
这招练起来最困难，但是也是威力极大！而且让人防不胜防！
宫白羽在旁边看的都失了神。
“看明白没有？”唐傲演示完这套腿法，问道。
“老大，你能不能再演示一遍？我怎么感觉每一招的难度都那么高。”宫白羽有些不好意思的说道。
“嗯。你摒弃所有的杂念，仔细看我的动作。”唐傲说道。
接着，他又演示了一遍。
这次他的动作非常缓慢，目的就是为了让宫白羽可以多记住一些。
可惜宫白羽在学武方面的天赋不高，唐傲演示了两遍，他也只是记住一部分而已。
唐傲倒是也没有着急。当初他学功夫的时候，师傅也是非常耐心的手把手教他，要不然他也不会有今天。
也不知道演示了多少遍，宫白羽勉强记住了其中的动作要领。
当然，由于刚开始接触这套腿法，所以他施展出来还是不流畅，远远达不到行云流水的地步。
唐傲让他多加练习。
他欣然应诺。
“这段时间你就专心练习浪子三招。等到什么时候到了随意施展的地步，我再传授给你别的功夫。”唐傲说道。
“嗯。老大，我怎么感觉你演示的时候，看起来那么的有力度。我怎么自己施展出来，感觉挺无力的。”宫白羽问道。
“那是你的腿部力量太弱。尽管学会了招式，但是没有力量，充其量也就是花架子，伤不了什么人。碰到真正的高手，一个手指头就可以破了你的招式。”唐傲回答道。
“啊？那怎么样加强腿部的力量？”宫白羽赶紧问道。
“药浴可以增加肌肉的强度，从而可以增加一部分力量。但是如果你想获得更大的力量，必须要借助训练器材。”唐傲说道。
“我明白了。老大，你的意思是不是让我去报一个健身班？”宫白羽问道。
“不是。你去健身班的话，会有一定的效果，但是效果甚微。我的建议是你自己买一套增强力量的器材，这样的话，你每天都可以进行力量训练。”唐傲说道。
“好！我等会儿就去买。”宫白羽点头说道。
“我等会儿给你列个单子，你照着单子买，不要乱买。等你买回来以后，我会给你安排一个训练表，到时候你照着训练表每天锻炼都可以了。”唐傲说道。
“嗯。老大，麻烦你了。”宫白羽说道。
“你叫我一声老大，以后就是自己人。自己人说话不用这些客套话。”唐傲说道。
“嗯。”宫白羽点了点头。
接着，唐傲给他列了一张单子。这张单子跟他给秦岚列的那张是一定的区别，但是整体来说差不多。
然后他将锻炼表做了出来。
“行了！以后你就照着这个锻炼！如果有什么不明白的，就打电话给我。”唐傲说道。
“好。”
捡个忠犬是饿狼 再渣一次就从善 极品女婿 你不是炮灰 滴血的龙珀 病娇贵妃，躺宠了（重生） 蛮妻18岁：老公，等我 玄天霸体诀 霸气总裁的双性情人 大世尊 我在异界养神龙 他叫暮朽 妹子软白萌 原始兽世种田记 天降萌宝：总裁爹地太神秘 我被总裁宠坏了 娇妻难宠：霸道总裁很有爱 一孕成婚 情到膏肓，首席总裁请住手 撩妹手册[快穿]
科普诡异：你管这叫学习主播？！
书友群752115803林牧鸽从诡异生物与人类和平共处的社会穿越到了诡异刚刚复苏的时期。满脑子知识让他选择成为一名科普up主，帮助大家更好的认识诡异生物。大家别学我，如果不小心被灵异抓住千万不要轻易挣脱，会打击到人家信心的。阴森的古堡里，林牧鸽很是愧疚的把胳膊又主动伸向了一旁委屈的诡异。都说了现在的人一天一杯奶茶，人血都变甜了不能多喝，你说你怎么就控制不住自己呢？夜晚的乱坟岗，他拿着手机照着这张满是蛀牙的血盆大口责备又心痛的说到。专业又严谨的科普让他涨粉飞速。但看着每个视频满屏弹幕的调侃，林牧鸽很是无奈。我真不是什么人形诡异啊！这真的是正经科普视频啊！大家记得一键三连啊！如果您喜欢科普诡异你管这叫学习主播？！，别忘记分享给朋友...
修罗战神
关于修罗战神五年前，至亲被杀，逃窜南城。五年后，权倾天下，战神归来。一双铁拳，破敌千里，亦可护你一世安详。...
七叶重华
清冷孤傲，他是天界赫赫战功的战神，任人仰望，却避世于九重天外天河河畔的幻琉宫！懵懂无知，她只是一株普通七叶花修成的小妖，却因杀亲之仇，立誓逆仙。一场大火，让他们重逢，试问，一株野草，如何修炼成尊...
夺爱帝少请放手
关于夺爱帝少请放手一次交易，她怀上了孩子，她怀着孕，嫁给了和她定有娃娃亲的男人。本以为这时一场各怀心思的交易，却在这段婚姻里，纠缠出不该有的深情。十月怀胎临产之时，他地上一纸离婚协议书，她才幡...
下堂春锦
才子佳人的话本最是不可信。上一世的姜姝就是话本看多了，恋上新科平民状元样貌，一朝嫁娶才发现家有原配，堂堂侯门嫡女落得为人平妻。爱女惨死，生无可恋，一身荣耀却为她人做嫁衣裳。重来一世，看她下堂妇重为闺秀，只是红罗昏帐，重生回洞房花烛夜是怎么回事。洞房花烛，滚出～她要休夫！如果您喜欢下堂春锦，别忘记分享给朋友...
任先生非要和我谈恋爱
我愿为你屈膝，成为你生生世世的不二臣。任慈。星际第七区。夏氏二小姐夏莫颜第一次回乡，便遭遇了离奇灭门爆炸惨案。系统想要查清真相和救回姐姐，需要先集满最强星际指挥官R的十二块灵魂碎片。然而第一块碎片的现主人，就让她皱了眉，是她的‘克星’任慈哥哥。任慈薄情入骨，孤傲成瘾，对世上任何美色都毫无兴趣。直到夏莫颜以妻子身份，闯进他无趣的生活。任慈夏莫颜就是我的命。可当偏执贵公子以为，枕边人留在他身边，似乎只是想偷他东西时，他发了疯。匕首架在她脖子上。任慈我的心被你视如草芥，那我现在就掏出你的心看看。她反抗，利刃划破他的手，她冲出豪宅。夏莫颜我自以为，动心的不止我一个，是我错了。任慈发现自己误会了夏莫颜后，开启了疯狂追妻模式，行迹遍布大大小小各个星区。卑微任慈还在生我的气吗，为什么这么久都不给我打电话。夏莫颜浪费钱。任慈你想不想我？夏莫颜来姨妈了。某天。某年轻指挥官任慈前辈大你六岁，不如我更适合你。夏莫颜老是老了点，好用。任慈我就当她是在夸我了？好的。（1V1双洁甜文治愈系。）如果您喜欢任先生非要和我谈恋爱，别忘记分享给朋友...