手机浏览器扫描二维码访问
第75章 训手（第3页）
“2378公斤！”
安静，绝对的安静！
接近2400公斤的踢击，相当于一脚踹翻24个壮汉！
谁知李航却摇摇头，貌似很不满意。
赵强再次吐槽道：“唉，上次还踢出了2500公斤呢。”
一阵冷风吹过，仅剩的四五个倒立者，又瘫倒了两三个。
虽然李航又是重拳又是重脚的表现了一番，可众人实在不知道他葫芦里究竟卖的什么药。
难道就是怕女兵们训练的太枯燥，给她们找点乐子？
正疑惑间，李航忽然大声道：“正常情况下，腿部的力量是拳头的两倍，你们知道这是为什么吗？”
众人没有说话，可心中却是一阵鄙视。
我去，原来只是为了科普一个数据啊，那你直说就好了嘛，用得着大张旗鼓的吓唬我们这些小菜鸟吗？
李航见了大家的反应，还以为自己的表现总算震住了众人，便很是满意的道：“这是因为，我们走路的时间，要远远多于用手的时间！”
说着他一指眼前的一部“训手”道：“既然你们已经学会了使用它，我也就不罗嗦了。从现在开始，三人一组沿着训练场慢跑，一圈一换人！另外，这个训练只有一星期时间，谁要是坚持不住，趁早滚蛋！”
见没人吭声，李航走到移动沙袋旁，随手一拳将沙袋打了个180度旋转。
“一星期后，谁要是做不到这一点，还有，慢跑一圈的时间要是超过”
他想了想，“一圈是400米，我体谅你们，就算你们一秒钟爬一米，一圈就是400秒，六七四十二，我再送你们20秒的偷懒时间，谁要做不到这两点，直接淘汰！”
一拳要把一百多斤的沙袋打个底朝天，三人抬着“训手”跑一圈，不能超过七分钟！
说实话，这两项要求，对现在的菜鸟们来说，真的是难如登天！
李航却不管这些，他大声询问道：“有意见的赶紧提，趁我心情好，接受各种形式的求饶！”
士可杀不可辱！
齐小柒抬起酸麻的手臂，咬紧牙关向前方爬去。
心中的一句话，一直支持着她吴雨霏，我来了！
尹荷花和苏芳芳见状，连忙抬起架子，配合着齐小柒的动作，慢慢的向前移动。
身后的大部队，跟在齐小柒的身后，就像一条慵懒的长蛇，慢慢蠕动着。
李航默默的看了眼行在最前面的瘦小身影，咬咬牙，却没有说话。
赵强见李航的样子，就知道队长这是心疼了，于是他凑过去，小声道：“队长，要不，先让她们歇歇吧，毕竟一上来就这么猛，我怕小柒她”
谁知，李航却一指呆望着“训手”一脸无奈的周红道：“你们三个，去，帮她抬架子！”
“啊？”
“啊个屁，跟个娘们差不多高，让你们帮忙，屈才了啊！”
三人互看一眼，一脸无奈的向周红走去。
待走远了，赵强才不服气的撇嘴道：“貌似队长，也不比人家高多少吧？”
“啪！”
远处的李航一脚踢飞地上的石子，正中赵强的屁股。
“哎呦”
赵强哀怨的看了看身边的哥俩，“兄弟，你俩先上，我，受伤了”
日向雏田护卫，夺走日向族长一切 快穿之逆光行者 一宠成婚：洛少放肆宠 我的超神引擎 四合院：从鉴定元青花开始 我欲断天 被玩坏了，我的御兽武装进化了 萌宝来袭：总裁爹地，太会撩 自制末世召唤系统 迎亲现场怒撕结婚誓词，火遍全网 说好假天师，你这掌心雷咋回事？ 开局司空震雷神法相，被校花直播 大秦：朕只是去东巡，没想退位啊 特种兵：职业军人 大叔，亲够了吗 此剑仙有点苟 扮演琦玉，全人类认为我疯了 有请下一位天才中单 退婚后，前妻全家把我宠上天 美漫永生:我贝加庞克研究灭霸
重回80，踹掉渣男后开挂了
八零年代的白富美，备受父兄宠爱，谁知却恋爱脑为了渣男，最后害家人惨死，自己死不瞑目。重回八零年代，她以退为进，惩罚渣男一无所有开启暴走模式。又意外跟天才小帅哥江昱枫不打不相识，最后合作家电批发，成为商业大鳄，走向人生巅峰。只是这帅哥工作之余，时常在自己眼当显眼包！某日见她去相亲，江昱枫坐不住了，将她抵到墙角今日不谈工作，谈谈我们两的事。如果您喜欢重回80，踹掉渣男后开挂了，别忘记分享给朋友...
骑遇
人穿盛装，马跳舞步。骑遇是一个关于马术的浪漫爱情故事。...
拜师九叔，开局加入聊天群
一眨眼来到九叔世界，还没看清状况，危险的诡异扑面而来。眼看着小命不保，关键时刻被邀请到诸天聊天群中。为了活下去，飞快将诡异塞入红包，发给了那位自称是神仙的群主。全知全能的神仙群主新人很上道嘛，进群就知道给我发红包？让本群主看看红包里是，我片刻之后。警告群主已陨落！如果您喜欢拜师九叔，开局加入聊天群，别忘记分享给朋友...
家里养了个亿万总裁
关于家里养了个亿万总裁一场精心策划的阴谋，她莫名其妙睡了闺蜜的未婚夫，闺蜜急着甩锅，贼喊捉贼，顾汐不得已将那穷小子带走，从此过上了赚钱养家养男人的生活。可谁能告诉她，她养的男人怎么摇身一变成了帝国集团的大总裁？...
三国小术士
...
听说那个下堂妇疯了
关于听说那个下堂妇疯了听说状元郎的下堂妇疯了！沈翎只想笑。上一世，她被血缘亲情绑架，活成了林修远和林叡父子的垫脚石，被他们敲骨食髓。一朝重生，只是不要那个黑心肝的儿子，就都说她疯了。被亲儿子当众污蔑偷人，沈翎接过泼来的脏水，疯狂地泼回去！大家一起疯，才是真的疯！本以为重生长路，将会孑然独行，只为复仇。谁知被造谣的奸夫找上门，提议将计就计，合作成亲，各取所需。若哪日你碰到心仪之人，合作结束。秦铮说。她给他当挡桃花的工具人，他为她遮风挡雨。合作愉快。至于结束世人都说我疯了才会娶你。这疯病颇重，你得负责。秦铮说。...