手机浏览器扫描二维码访问
第七章 惊喜2（第1页）
江宇华感觉自己有些虚，全身上下都感觉有些不对劲。
酸、麻等等奇特的感觉不断地从全身传来，但是，体内的炁却又悄然无息间传来一声清凉。
这感觉反反复复简直备受煎熬。
江宇华被孟灵抓到院子里后，便开始在棍棒的指挥下开始了自己第一次的站桩。
只要是练过武，或者是去学习过的人都知道，站桩是最重要也是最基础的，所谓“内练一口气，外练筋骨皮；练武不练功，到老一场空。”
而这个练功，练的就是桩功。
“力由地起，拳由心生！”
不站好桩，你连力都不能完美发出，还怎么攻击。
然而，第一次站桩尤为重要，这代表着你的天赋和毅力，能走多远的路。
酸麻，涨等等感觉在江宇华几个呼吸间便如跗骨之蚁般爬上了自己的心头。
放弃！
这一次便不断地在他的心里飘荡，只要放弃那些身体上的不适便会从身体中消失，自己也会轻松起来。
可惜，这种想法在冒出来的第一时间便被自己给按了下去，已经忍受过了自己平庸一生的江宇华在自己掌握到可以踏入到另一个世界的钥匙时又怎么会放弃。
“站桩不是让你站死桩，虽然每一个拳法的桩法都不一样，但，大致的方法是一样的。”
“两臂微微分开，并弯成弧形，两臂内旋，掌背向前方，然后手腕上翘，变为五指向前。两掌掌心含空，仿佛左右手是老虎的两个前脚，往下按着地，准备跃出。”
啪！
江宇华刚听着孟灵的话把姿势摆好稍微松懈了一下，啪的一声，一阵痛处便从腰上传来，条件反射般的将腰打直。
“腰挺直！上半身不要放松！”孟灵严厉的道。
对于武学，孟灵可是十分严厉的，在这里被自己打，总比在外面被别人打好一点。
毕竟在家里被自己打不会收到致命或者留下后患的伤势，而在外面就不一定了，虽然现在是一个法制的社会，分出生死或许不可能，但是，弄废一个人却绝对会有。
更何况在这个异人的圈子里。
“各个关节部位放松，舌轻轻抵在两齿之间，用鼻缓缓吸气，注意吸气的时候千万不要故意拉长和漏气，细匀长是要求，但是不要刻意去追求，功夫深了，自然会变得细匀长的。切记，不可刻意追求。吸气到尽头，即微张两唇，缓缓的用口将气呼出，呼出的过程中，不可憋气，就像平常叹气那样，全身放松，气自然沉往小腹部位。注意，千万不要刻意去鼓小腹，一切顺其自然。”
……
两个多小时的时间，孟灵让江宇华完整的将八桩练了一遍，不求多快，只求能够标准，在细微之中找到适合自己的八桩。
“呼！”
江宇华长长的吐出一口气，全身上下已经被汗水打湿，身体中的酸麻也在收回姿势后消失得无影无踪，只留下炁在体内运转的清凉。
“接下来的一个月时间，你要将这站桩练熟，我也会在旁边看着。一个月后，就需要你自己去练，等3个月后我会检查你的功课，若是达到，之后的练法，我会一一传给你。”孟灵顿了顿，接着道：“现在别急着洗澡，等你身体里的暖流，也就是炁平稳之后再去。”
江宇华闻言点了点头，以示自己明白。
运动之后，气血运转旺盛，若是现在立刻去洗澡，很容易伤到身体。
若是影响到身体根基那就不好了。
他感受着自己体内的炁比不久前强大了一丝，立刻感觉到十分欣喜。
这种能够时刻感受到体内气体运转的天赋，让孟灵都有点羡慕。
这种可以在短时间内就做到这种程度的，都是那些天才般的人物，只要不在后面走入邪道，那么都是可以爬到山顶的人物。
良好市民就该锤爆邪神！ 小白的幽灵侦探 妖怪，你的人生剧本真好看 开局黑化江玉燕 凡人从挂机开始 凡人：朕，紫灵女帝是也 四合院：开局被傻柱棒梗栽赃 霍格沃茨之自然哲学的魔法原理 对不起，重生就是了不起 穿书女配她爆火娱乐圈 融合酒剑仙：御剑除魔被校花曝光 嫁给猎户糙汉后她被宠成小娇包 人在斩妖司，刚成绝世大妖 致敬经典：兰尼斯特家的贵公子 田园小福女 极品球王 半岛影视从顶楼开始 穿越成癞蛤蟆怎么办 四合院：禽兽都滚，谁惹坑谁 从拯救狗熊岭开始
千金检察官
新文倾城娇女将军，太生猛已发，求支持！六年前，缪馨是寄宿在明家的小孤女，人人可欺，最后还变成了瞎子！六年后，逃到国外的缪馨回来了，摇身一变成为让让人闻名丧胆的鬼畜检察官，身边还带了个崽，整个明家沸腾了！她说，我曾经黑暗中邂逅了你，即使现在日夜独行，也不想再与你擦身而过！他说，有些爱一生一次，我不撒手！...
联盟之从妖姬辅助开始
楚歌在阴差阳错之下进入了RPG青训队，意外激活了奇葩系统，在比赛中用辅助造成击杀竟然有金钱奖励。BP阶段楚歌教练！我妖姬无敌！教练卧槽！你给AD留一点活路！解说妖姬妖姬不错！配合瞎子，能够起到很好的中野联动的效果！等等！RPG第一手，不是已经选出冰女了吗？如果您喜欢联盟之从妖姬辅助开始，别忘记分享给朋友...
重生1982：医女撩夫忙
关于重生1982医女撩夫忙前世错嫁渣男，惨死在他的拳头下，重生归来，赵小玉撕渣男，斗白莲，利用先知扭转局势，搅得仇人鸡飞狗跳，富的让仇人眼红生疮！前世错过的那个刚铁汉子大马金刀往赵小玉跟前一坐我病了。手伸出来，给你把把脉。不用，我得的是相思病，你亲我一下就好了！赵小玉红着脸将唇贴上他额头好了吧？男子腹黑一笑，突然扛起她大步进了房间。这点药牙缝都不够塞！...
诸天从大罗殿开始
诸元寂灭，大罗殿诞生，有越来越多人踏足诸天万界，追求长生逍遥，探索大道，你便是其中一员。在大秦世界，你取代‘侯生’‘徐福’等方士，为秦始皇炼不死药。在殷商世界，你成为了国师，鞭挞四方，铸造十二都天祖巫像，镇压龙脉，永驻人道。在皇汉世界，你统合诸多道门，推动世界晋升，为自己献上大道之果。在羽化世界，你推动灭世之劫，以大神通者为薪柴，将万道踩在脚下。一路从容逍遥，顺大势而宰执天下，修行怡然自在。ps简介无力，原创诸天，本书角色智商在线，背景考究，一心向道无女主。如果您喜欢诸天从大罗殿开始，别忘记分享给朋友...
求生三国
关于求生三国在乱世能白手起家吗，世人会认可一个无名之人吗？现代高中生周易穿越到三国成为周仓，他会怎样求生，又会改变哪些人的命运？历史还会按照原来的轨迹运行吗？...
穿书反派逃命守则
在王团团成为一本书的盟主时，这本书给她带来了一个福利。她穿越了，穿到了这个书的世界。作为一名死忠粉，她对这个世界的剧情了如指掌。可是这又有什么用吗？她又不是女主，女配，而是女主的对头，最美雌性索菲亚。那个跟女主作对，被万众粉丝唾弃的女反派。让她早点死的反派，也是小说中前期女主的最大对头。她差点害的女主一尸两命，到最后自己却是一尸六命。生下的小虎崽一个都没有活，自己的小命也没了。为什么给了她穿书的命，却让她不得好死呢。清醒之后，王团团决定改变命运，远离男主和女主，这样才能够保住小命。本书又名异世夫君是反派，是异世系列文呦如果您喜欢穿书反派逃命守则，别忘记分享给朋友...