手机浏览器扫描二维码访问
第四十章 锻炼手法（第2页）
三天后，徐九在悲鸣屿行冥的帮助下，暂时熟悉了自己新的锻炼方式。
之后，徐九就和悲鸣屿行冥拜别，回到了蝴蝶屋。
“啧啧，这么早就跑回来，不行啊，徐九，你有点虚啊。要不给你搞点枸杞泡水？”
“不走不行啊，悲鸣屿行冥他是真的不会教导人啊。与其在他那里浪费时间，我还不如回来，自己一个人慢慢摸索呢。”
说完，徐九踏着轻快的步伐，身形一动间，就来到了蝴蝶屋的厨房之中。
正在准备午饭的神崎葵被突然出现在门口的徐九给吓了一跳，将手中的勺子给放下来，神崎葵朝着徐九道：“你走路没声啊？吓我一跳。”
“葵姐，我来打扰了，借我几个碗呗，我锻炼要用。”
徐九笑嘻嘻的朝着神崎葵打了个招呼，然后四下打量着，搜寻适合自己的东西。
“碗？锻炼？”
神崎葵被徐九搞得一头雾水，在她印象里，吃饭用的碗，怎么也和训练搭配不到一起去啊。
不过在她还在沉思的时候，徐九已经找到了自己的目标，直接走了过去，拿起一摞碗，然后撒丫子就跑了。
“等等！给我站住！你把碗拿走了，我拿什么东西装菜啊！！！”
看着徐九抱着碗就跑，神崎葵赶紧关火，追着徐九就跑出了厨房。
蝴蝶屋外的空地之上，徐九从柴房找了一件装柴火的巨大木盒，然后将碗依次放入其中。
之后，徐九打来一桶井水，依次给碗中倒入井水。
“系统，能想出这种办法来锻炼，你真的是变态！”
“嘿嘿嘿，多谢夸奖。”
面对徐九的抱怨，系统少女照单全收。
不变态的话，能叫绅士吗？
将碗中装满水，徐九将木桶放到一边去，随后走到了木盒前，伸手猛地将木盒抱起来，水平的放于身前。
“徐九！你在搞什么呢？！”
跟随着徐九跑出来的神崎葵看见这一幕，顿时叫出了声，她到现在为止，都想不明白，徐九这样弄，算什么锻炼。
如果是想增加负重的话，完全可以抱块石头来锻炼啊，弄几碗水是几个意思啊？
徐九深深地吸了口气，没有理会神崎葵的话，双脚猛然发力，身形一动，朝着前方快速的冲去。
快步往前跑了两百米的距离，徐九慢慢的停了下来。
低头看向自己抱着的木盒之中，几只碗稳稳当当的摆在木盒之中，位置没有发生任何的变化。
但是很快，徐九就看见了，木盒底部已经洒了很多的水，有些碗中，只存有一半的井水了。
“失败了啊。”
徐九无奈的说道，慢慢走回了原地，开始往碗中加水。
这是徐九锻炼的第一个项目。
要在急速奔跑之中，控制自己双臂的发力，确保木盒之中的碗和水不能有丝毫的变化。
只要做到这一点，那么也就说明，徐九双臂的控制力，已经达到了入微级别！
但是要想做到这一点，那谈何容易。
就像之前徐九和香奈乎切磋，修改自己的幻之呼吸招式一般，一上来就是地狱级的难度，高的吓人！
主角人生体验游戏 奶爸：我粑粑在向往当种田大佬 mc从建造主城开始 精灵小次郎：蛙崽，开局梦幻基因 前世轮回：我死后，女帝追悔莫及 我修炼魔功没有副作用 无敌从不死身开始 让我拍爱情片，我在武当拍太极！ 志异从驱神役鬼开始 快穿维修站 华娱之粉墨登场 斗罗之我妈才是穿越者 诡秘AR游戏之旅 魔界灵尊 穿书后女配帅炸天 凡人修仙：从一介散修开始 异世荒野直播 画上三千 危机模拟器：苟住就是胜利 洪荒：我从女娲嘴里逃出来
路易的奇幻冒险
路易离奇的来到异世界，成为一名勇者。身为勇者，就是要打倒邪恶的大魔王！来，我们先把这个叫做灭霸的打死！勇者阿尔托莉雅如此说道！如果您喜欢路易的奇幻冒险，别忘记分享给朋友...
我真不是不可名状
穿越东京，人在祭坛。青野并不慌。你凝视不可名状时，不可名状也在凝视你。不可名状看向青野，青野舔舔嘴唇张开了嘴青野虽然我吃怪异养幽灵，身边带着信徒，有些人看到我会疯掉，但我真不是不可名状。如果您喜欢我真不是不可名状，别忘记分享给朋友...
英雄联盟之无敌升级
关于英雄联盟之无敌升级超级爽文，火热追读携带英雄联盟无敌系统穿越到强者横行的异界，从此装逼之路大开！啥是无敌系统？就是只有你想不到，没有它做不到！真的，真的不是一般的杀怪升级哦！继英雄联...
我的弟子都是气运之子
财务自由的人类高质量男性徐小天穿越异世，成为天玄仙门中最年轻的长老，并获得收徒就变强的天道气运反哺系统，从此走上一条调教气运之子的不归路。如果您喜欢我的弟子都是气运之子，别忘记分享给朋友...
俗道神职
世有邪祟，红尘污浊。江寿睁开眼，穿越到诡谲荒诞画风暗沉的俗世。并伴随有职业面板。从此开始了肝经验刷技能，问鼎更高深的俗道职业的人生。「（业）雕尸匠（业）焚尸工（业）仵作（腐）石心血肝，已融合为（邪）五脏大公」仙路断绝两万载，八艺失落我今传。邪祟横游十万里，滚滚俗世众生相。历劫红尘，寻长生，辟仙路，唯我俗道邪主。...
我在九叔世界里面努力加点修仙！
起点九叔成绩不是第一就是第二，喜欢九叔的支持一下，成为作者时间比较短，写一个原汁原味的九叔。还有一件事，罗素穿越前年龄并不大，女主不是冯宝宝，主角无根生。人分好人坏人，尸分僵尸干尸。九叔语重心长的说道，伏魔咒现在好好学，你现在还小，过个五六年，你就能学会了。罗素点了点头，心中默念深蓝加点加点加点，在地上尿出了一个黄色的符文，眨了眨眼睛，看向了九叔，是不是这样啊？九叔？？？！！！还有一本精品小说诸天从迪迦开始，感兴趣的可以去看一看作者名字叫我真不是小号如果您喜欢我在九叔世界里面努力加点修仙！，别忘记分享给朋友...