趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 负重100斤训练(第1页)

魔鬼特训结束后不久,林风并没有满足于现有的训练成果,他决定给自己增加更具挑战性的项目——负重100斤训练。当他把这个想法告诉教练时,教练先是一惊,随后露出了赞赏的目光:“林风,这可不是一般人能承受的,但我相信你有这样的决心和毅力。”训练的第一天,林风早早地来到了训练场地。他穿上特制的负重装备,整整100斤的重量瞬间压在他的身上,让他感到呼吸都有些困难。“林风,准备好了吗?先从慢跑开始。”教练喊道。林风深吸一口气,迈着沉重的步伐开始跑起来。每一步都像是陷入了泥潭,原本轻松的跑道此刻变得无比漫长。仅仅跑了几百米,林风就已经汗流浃背,心跳急速加快。“坚持住,林风!这才刚刚开始。”教练的声音在耳边回荡。林风咬着牙,继续向前跑。他的双腿逐渐变得麻木,但他的眼神依然坚定。一圈、两圈……当跑完五圈时,林风感觉自己已经到达了极限。“停下休息一会儿。”教练终于下达了休息的命令。林风瘫倒在地上,大口大口地喘着粗气。短暂的休息过后,接下来是力量训练。他要带着这100斤的负重进行深蹲、卧推等动作。“一、二、三……”林风艰难地数着,每一次的动作都需要付出巨大的努力。肌肉的酸痛让他几乎无法忍受,但他心中的信念一直在支撑着他。中午时分,阳光炽热,林风在负重的情况下进行着攀爬训练。陡峭的攀爬架在平时都颇具难度,此刻更是难上加难。“加油,林风!不要放弃!”教练在下面鼓励着。林风的双手因为负重而被勒出了深深的痕迹,但他依然紧紧抓住攀爬架,一步一步向上攀登。当他终于爬到顶端时,整个人已经累得快要虚脱。下午的训练是耐力和速度的结合。林风在负重的情况下进行折返跑,一次又一次地冲刺,一次又一次地转身。他的速度逐渐慢了下来,但他始终没有停下脚步。“林风,你可以的!超越自己的极限!”教练的声音不断激励着他。随着太阳渐渐西斜,一天的训练即将结束。林风拖着疲惫不堪的身体,完成了最后的拉伸动作。“今天只是个开始,明天会更艰难,你能坚持吗?”教练问道。林风抬起头,眼神坚定地回答:“能!”接下来的日子里,林风每天都在重复着这样高强度的负重训练。他的身体逐渐适应了这种巨大的压力,他的力量、耐力和速度都在不断提升。然而,在一次训练中,林风不小心摔倒了。100斤的负重让他的身体重重地砸在地上,他的膝盖受伤了。“林风,你先休息几天,等伤好了再继续。”教练担心地说道。林风摇了摇头:“这点伤不算什么,我能继续。”他简单地处理了一下伤口,又重新投入到训练中。队友们都被他的执着和坚韧所感动,纷纷为他加油鼓劲。随着时间的推移,林风的负重训练取得了显着的效果。在一场内部测试赛中,他展现出了惊人的实力。比赛开始后,林风如同脱缰的野马,在球场上飞奔。他的带球速度更快,对抗能力更强,防守球员根本无法阻挡他的前进。“林风这是怎么了?简直像换了一个人!”队友们惊讶地说道。林风在比赛中打进了多个精彩的进球,还多次为队友送出绝妙的助攻。比赛结束后,全场响起了热烈的掌声。“林风,你的努力没有白费,你已经超越了自己。”教练欣慰地说道。林风望着教练,眼中充满了感激:“是这负重100斤的训练让我变得更强。”经过这段时间的艰苦训练,林风以更加出色的状态迎接未来的每一场比赛,他知道,无论遇到多大的困难,他都有能力去战胜。:()足球风云至尊

跨时空的墨香:秘境之旅  不复合,别下跪,陆小姐已嫁人  穿书,假千金被团宠的日常  华夏风骨  星际兽世,大佬个个想上位!  一秒一个丧尸,合成天灾席卷世界  阎罗出狱  洞房夜你喊人围观,脸呢  全民御鬼:开局招魂幡一秒涨一鬼  离婚后,沈小姐回家继承千亿家产  超级修真弃少苏白夏浅语  尊龙出狱  不做舔狗后,才知我是京圈千金的白月光  末世重生:唯独我每次抽卡必出金  武辰涅盘  师妹你不配  让位白月光后,渣夫孽子哭疯了  绿茶弟弟求我嘴下留情  笑我逗比,我无敌  带娃改嫁到军属大院[六零]  

热门小说推荐
此婚已殁

此婚已殁

秋语安这辈子最后悔的事,就是用手段嫁给了萧闵行。她没有得到自己预想的爱情,婚姻更是一团糟。她倾其所有,唯得伤痕。那个知道她骗局的男人,手段更是毒辣,要把她困死在自己编织的死局里,到死也不放手。...

撩一送二:总裁大人,套路深!

撩一送二:总裁大人,套路深!

不要!求求你停下!我会死的!乖,现在已经停不下来了。抱住我。游乐场最刺激的过山车上,恐高少女眼泪汪汪地抱住身边的男人,感觉整个人都不好了!因为害得权势熏天的顾四爷残疾加重,从此不举,宁烟被迫成为他的特别护理。结果,夜夜都是她被特别地护理于是宁烟腰酸背痛地发现,什么残疾,不举,全TMD是鬼扯!宠到极致男女主1V1身心干净龙凤胎萌宝苏炸天!如果您喜欢撩一送二总裁大人,套路深!,别忘记分享给朋友...

快穿:宿主她一心求死

快穿:宿主她一心求死

关于快穿宿主她一心求死快穿宿主她一心求死问题少女阮小离自杀了,莫名其妙绑定了一个自称是系统的东西。它说死多没意思啊,爷带你去三千世界当反派,毁天灭地,掀起腥风血雨。阮小离觉得挺有意思的,就同意了,但是喂喂喂!系统,不是说好我只是当反派的吗?毁天灭地最后玩腻了被世界男主杀死就好了,为什么世界男主一个个歪了,都来喜欢我这个大反派干什么?那个谁,你是男主,你跟着我干坏事干什么?那个谁,到底我是反派,还...

至尊丹帝

至尊丹帝

★精华简介★阿里文学原创丹尊陆宇炼制仙丹失败,之后重生成为世家少主,有前世无数神功秘法和炼丹记忆,有今生重修打下的坚实基础,陆宇注定要踏出一条辉煌大路,踏丹道巅峰,名扬天下,美人倾心,斩破天地,逍遥长生。还有什么能够挡得住他的崛起?!...

大唐:八岁大将军

大唐:八岁大将军

关于大唐八岁大将军吾等拜见大将军!我李易,虽然只有八岁,但是面敌国入侵,亦能披甲持枪!不让任何列强犯我大唐寸土!胆敢踏入者,杀!欺我家人者,杀!辱我家国者,杀!...

神医毒女:逆天小狂妃

神医毒女:逆天小狂妃

废材草包软弱可欺?一脚踩碎欲杀她之人的丹田,穿越而来的毒妖冷漠一笑,好了,废物之名归你了。既来之,则杀之,她从不知留情为何物。白衣男神未婚夫殿下?摔!什么玩意,品德不端给我都不要!真凤凰血脉天...

每日热搜小说推荐