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得意忘形（第2页）

一会朱倩倩拉着黄诗雨跑到主卧室玩一会，一会又跑到牛刚烈的客房转一圈。一会又跑到客厅看会电视。一会又跑出来，看牛刚烈练功。一刻都停不下来。

牛刚烈练完五行拳，又看了看程云和侯小宝的三体式，点点头说道：“休息一会吧，你们已经摸到了三体式的精髓，不急在这一时。”

程云和侯小宝这才吐出一口浓浓的白气，坐下休息。

侯小宝好奇的问道：“师父，我们已经学会了大圣桩和三体式。接下来学什么啊。”

牛刚烈笑道：“你才刚刚学会三体式，就着急学别的了。你呀，还是先把三体式练好再说练别的吧。”

在一旁观看的朱倩倩顿时好奇的说道：“牛子，你就说说呗。反正早晚要教给他们。”

侯小宝笑道：“对啊师父！你就说说呗。反正早晚也要教给我们。”

牛刚烈笑道：“其实告诉你们也没什么，三体式练好之后，就要把三体式融合到拳法之中。就像是我教你们的太极拳。你们要在练习的时候，锁住毛孔，保持三体式的感觉。能做到这一点，就不用专门练习三体式。只用练习太极拳就可以了。”

“把三体式融合进拳法里面，很难吗？”程云疑惑的问道。

“说难也不难。按照我想法，你们最好再练三个月的大圣桩和三体式，再学三体式融入拳法的话，会容易很多。当然，如果有人是大家说的天才的话，就能很快做到。不过，我还是认为，循序渐进是最好的方式。国术，基础很重要，感悟也很重要。不能一蹴而就。”牛刚烈说出自己的观点。

“嘿嘿，师父啊！我就是百年难得一见的天才啊！不用循序渐进，就能练成绝世神功。你看我的。”侯小宝得意的笑着，站起身来。

众人都没有讲话，等着看他出丑。

侯小宝先是深深吸了一口气，想了想三体式的感觉，接着开始练太极拳。

只见，他练太极拳的时候，真的做到了全身汗毛鼓起。

众人都十分惊讶，就连牛刚烈都吃了一惊。

没想到，刚刚做到三个招式，侯小宝就泄气了。全身的汗毛都倒了下来，汗水也流了出来。

“唉！还真有点难度。”侯小宝无奈的叹息道。

众人顿时都笑了起来。

牛刚烈笑道：“你呀。知不知道，如果毛孔没有足够的力气锁住汗水，就会造成汗水大量流失。这样的话，会严重伤害到自己的身体。也就是我刚才说的伤元气。所以，我让你们先练三体式。等毛孔有一定的力量，再融入拳法之中。还有，一旦感觉到自己的毛孔力量不够，就要立刻收功，让气滋养身体，把控住不了的气，吐出体外。”

侯小宝顿时哭丧着脸说道：“师父啊！你到是早点告诉我啊。你怎么能害我呢。我可是你的亲徒弟啊！”

牛刚烈笑道：“我本来就没有叫你，强行把三体式和拳法融合起来一起练。是你自己非要这么做。这次吃个亏也挺好，就会记住好好听我的话了。”

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