手机浏览器扫描二维码访问
第23节（第2页）
沈竹现在要买的是配合外功训练所需的药材，她穿越的世界，没有习武之人不练外功的。
内功是能够增强身体的各方面属性，但外功才是基础。
就比如徒手劈砖，练外功的人就是靠□□硬碰硬，但有内功的人就能运气于掌，一则提升这一击的威力，二则是保护手掌自身不受伤害。
但如果劈砖的人的手掌从未锻炼过，即使内力再强悍，劈下去的手也是会受伤的。
所谓内力外放，那是只存在于小说中的故事。
再次来到那家中药店，沈竹这才注意到它的名字：回春堂。
巧合的是，穿越之后，离她师门最近的那个小镇里的药铺的名字也叫回春堂，只可惜早已物是人非。
店里的药师在低头玩手机，沈竹把写着药方的纸条放在了柜台上。
“麻烦帮我把这副药抓五剂。”
突然听见熟悉的声音，药师猛地一抬头，按捺住了内心的激动：“是你啊，小姑娘！”
他都快奔三的人了，可不能在小朋友面前丢了面子。
至于他这段时间晚上十一点睡，早上四点半起，跟着对方一起锻炼的事，还是偷偷藏在心里好了。
不过这才坚持了几天，他腰酸背痛的毛病就好转了不少，还是值得的！
“我看看方子。”
低头看向那张纸条，药师忍不住再次感叹了一下这潇洒美观的字迹。
到底是什么样的人家，才能教出这么一个武功厉害、医术高强，就连字都写得极好的小姑娘来？
这又是一个他没见过的方子，只能从其中药材的功效大致推断出它的作用来，里边甚至还有几种平时用得较少的毒虫，也就是他们这是大型连锁店，才有配备。
“能问一下这方子的效果吗？”药师问。
“通经活络，效果比之前开的那副要好得多，但是有一定的刺激性，普通人不能乱用。”沈竹道，“对多年的风湿、关节炎能起到一定的缓解作用。”
没有什么完美的药方，只有最合适的药方。
沈竹练武需要尽快恢复她受损的肌肉和经络，如果她的内功没有突破到第二层，这个方子她是不敢用的。
里边的那几种毒虫，起到的是以毒攻毒的效果，用了之后外伤好得很快，但会透支身体的潜力。
有内力的保护，沈竹能够抵消这方子带来的副作用，之后的日子，她至少能把训练量加强到过去的三倍。
没想到她这副弱鸡的身体，还是个练武奇才，这段时间实力恢复的速度超乎了沈竹的想象。
风湿？
关节炎？
药师眼睛一亮，他爷爷可是风湿关节炎的老患者了，用过很多药，中医西医都看过，但每逢阴雨天气还是疼痛难忍。
如果这副药有效的话，他爷爷是不是就能轻松多了？
上一次被儿媳妇带来就医的老爷子的情况他还记得清楚，那副药方还被当时的骨科专家夸奖了的，这一副想必也差不到哪里去。
“是这样的，我爷爷今年八十二岁了，三十多年的老风湿，一到阴雨天就痛得不行，打封闭都管不了几天，不知道用你这个药有没有效果？”
“八十二岁？”沈竹思考了一下，“身体如何？有糖尿病或者三高吗？”
“都没有，但是有点缺钙。”
“把天龙换成龟甲，分量不变，煮开后用来泡脚，水必须浸没膝盖，一周之后应该就能有所好转。每次泡脚不能超过半个小时，一副药煮出来可以泡三天。”
私有爱意 穿成年代文私奔女配 绿萼落雪 霸总养攻指南[重生] 侯门婢 清穿之奶妈的萌宠日常 游戏生存战 扶贫从万界车站开始 热恋她 少女昼寝 剑心武神 我在后宫当社交悍匪 我的对象性冷淡【ABO】 不要说谎 小师妹每天都在拒绝内卷 我与二次元的三次元爱恋 狼人杀之夜尽天明 共此良夜 豪门后爸，在线摆烂 医流至尊
江山争雄
江山如画，支零破碎，金戈铁马，烽烟枭雄！这是一个繁花似锦的大隋盛世，这又是一个遍地烽烟的峥嵘时代。才子佳人，红袖游侠，诗词歌赋，剑胆琴心。杨素高颖裴矩虞世基宇文述李穆，朝堂暗斗，门阀漩涡李密窦建德杜伏威王世充刘武周梁师都萧铣，豪雄林立隋失天下，大争乱世，谁能定鼎乾坤，执掌社稷？白马银枪罗昭云，带你走入那波澜壮阔的隋末时代！江山争雄书友群469787524，欢迎跟读本书的朋友！如果您喜欢江山争雄，别忘记分享给朋友...
我的精灵使是美少女
一觉醒来，吕游发现自己穿越到了精灵的世界！问题是，他变成了精灵！幸好，他的精灵使是一个美少女。不过等等，你一个女生这么好战真的好吗？摊上这么一个好战的精灵使，为了避免自己受伤或被暴揍，吕游只好努力提升自己的实力了。等到吕游走上对战场一巴掌干趴对手时，对手精灵使满脸问号，这真的是跟他们同级的精灵吗？！李娴也是一脸茫然...
龙王妻
血月之夜，龙王娶亲，洛安之本是高门贵女，却因为命运的裹挟成为龙王妻，从此走上了一条不同于常人的道路...
前浪
彭向明在病床上一躺九年，全靠看电影听歌打发残生，没想到一觉醒来，自己竟在平行时空重回21岁，还成了导演系的学生。在这里，他本来打算捞点钱就撤，好好的享受人生，却没想到，在地球上已经落伍了的前浪作品，在这里竟然大受欢迎！他只好顺势一步步走下去，成为永不沉没的前浪！...
舌尖上的斗罗大陆
（对话版简介）系统恭喜宿主，您已绑定异世界美食系统，系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界？系统是的宿主，还有问题吗？祁寒哪个异世界？系统斗罗大陆。祁寒？（正式版简介）祁寒本以为自己可以在史莱克城安稳的开一家小饭店，苟到故事的大结局，直到一个叫做日月大陆的大陆与斗罗大陆撞在一起，新的战火席卷整个斗罗大陆，面对客人的流失，生意的惨淡，祁寒一怒之下拔出菜刀，一刀之下，世界都安静了。谁敢打扰我做生意！（本书又名我在史莱克城有一家餐厅在斗罗大陆做厨子的我是否搞错了什么只想成为封号斗罗的我被迫成为厨神）如果您喜欢舌尖上的斗罗大陆，别忘记分享给朋友...
怪兽家谱
三十年前，收音机宣布了与突然出现的人类天敌原兽的战争正式打响。二十年前，社论谴责了利用原兽基因制造人形兵器的恶行。十年前，电视台传达了威胁人类生存的怪物被新型金属控制的喜讯。媒体在过去的时光中做了许多事情，而如果这个故事落到他们手中，大概头版头条会被诸如此类的标题占领震惊！退役首席竟沦为专职奶爸！这一切的背后都意味着什么？今日头条一年前在在事故中成为植物人，伤病退役的高手将何去何从？猎人组织为何频频惨叫？空降女儿为谁而起？这究竟是人性的扭曲还是道德的沦丧？—这是一个严肃正经的后末世文你们信不，反正我信了。如果您喜欢怪兽家谱，别忘记分享给朋友...