趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 训练的飞起（第1页）

听到金启明报上大名，下面的人立刻不怀好意的大笑了起来。

“教官，你还没回答我问题呢！提前训练完成到底能不能走？”

“哼，可以。”何教官从牙缝里挤出几个字，面色不善的接着问道：

“还有什么问题吗。”

“没有了！”得到答案的金启明露出一脸灿烂的笑容，心满意足的坐了回去。

“那么从今天开始，你们的训练正式开始。现在前期现阶段你们最重要的就是要进行身体素质的提升。没有良好的身体素质，其他的的任何事情都是空中楼阁。”

“下面，我先公布一下接下来几天的日程安排：”

“第一天，五公里负重越野练习，加健身馆体能训练。”

“第二天，俯卧撑、仰卧起坐各十组，加背腹部肌肉群锻炼。”

“第三天，十公里拉链，引体向上十组，加健身馆体能训练。”

“第四天，精神压力适应性训练。”

......

教官在上面一项一项的宣布着每日的日程，每宣布一项，下面的学员的面色就白一分，此刻的他们早已不复刚才的兴奋，一个个的顶着苦瓜脸，这强度简直是要人命，难道不应该循序渐进吗，学员哀嚎遍野。

“下面我们将会严格的按照已有的安排进行训练，如果有人觉得太苦可以随时退出，全凭个人意愿。”

“不过一旦退出，那就算是训练失败，扣除所有补助，清除出战部。”

“将来的你们，必然会有一部分真正的走上战场，走到整个地球联邦的前面，为那时的人类遮风挡雨，面对百年的掠夺战争，我们需要的可不是逃兵！”

说完，何教官还专门虎着脸瞅了一眼金启明。

“教官，如果我在一天内把你前三天安排的训练项目都完成，是不是明天后天就可以不来了。”问题少年金启明完全不怕教官那已经黑的发紫，紫的发青的脸色，教官的话还没有说完，金启明迫不及待的问道。

“所有的都完成？”教官感觉金启明在拿他自己找乐子，即使作为教练，他自己都不敢打包票能够在一天的时间内完成以上所有训练项目，虽然每一项都不多，但是一旦所有的加在一起，那么没有得到充分休息的肌肉群就会迅速的劣化，直至拉伤。

“到底可不可以，我很赶时间的。”金启明一副欠揍的嘴脸，让教官极其的火大。

“可以，怎么，你想全部做完？”

金启明不禁有点喜不自禁，如果真能这样的话，他就可一天来战部，两天去环球上班了：“是的！”

不过此刻金启明脸上的笑容，看在教官的眼里，可就变成误会了。

“也不是不可以，但是若是你不能全部完成，罚你五公里三倍，你可同意！”教官忽然平静了下来，这么多年，他什么学生没遇到过，是骡子是马，拉出来溜溜就知道了。

“老陆，今天你辛苦了，我刚才看了一眼测试成绩，这个白石清还是有几分天赋的，今天你就好好压一压他的性子，今天吃上一亏，对他将来有好处。”何教官拉出白石清的测试成绩，大体扫了一遍，给金启明下了定论。

“是！”

“你们去吧，我待会还有一个老生见面会，我今天就不陪你们了。”

......

很快，所有的学员就被分好了队伍，跟着各自的教官四散而去。

路上，陆教官不死心的又问了一遍：“白石清，我在问你一遍，你确定要进行前三天的所有练习，逞能不是不可以，但是身体运动强度过大很容易出现问题。”相对于何教官，陆教官则是一个有点心宽体胖的老头儿。

“是的！”金启明听到陆教官叫自己白石清，立刻观鼻，鼻观心的不说话了。

“好吧，”陆教练生硬的说道：“那就从十公里拉链开始吧！”

说完，金启明已经一阵风冲了出去。

名门  第一尸妻  赢少小妻凶凶哒  君临  今夜星辰似你  精灵死后的世界  快穿之万人迷Ⅱ  总裁大人深度擒爱  成神  此生爱柠情深勿滥  只要我装作没看见，你就不能吃我  哈利波特之黑魔之子  迷糊甜心：赖上花样天团  篡唐  独占娇妻：闪婚老公太霸道  特种兵王  豪门二婚：三叔有点狼！  大雾  我真不是命纹师  异神献祭