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第13章 特种兵体质(第1页)

健身房。

自从嗓子坏掉后陈平安两年间再也没有踏进过健身房。

吃药已经把身体吃垮了。

胸肌和腹肌都已经退化,现在竟然已看不到任何线条。

陈平安和周天铭换好衣服一起出来,简直形成鲜明对比。

周天铭一身腱子肉,肌肉饱满美观,一看就知道平时没少下功夫。

陈平安则要显得瘦弱许多,连健身衣都撑不起来。

舞蹈出身的兰钰身材更是火爆,一出来就吸引了不少男人的目光。

左边锁骨处有一串英文纹身“followyourheart”,后面还有一个小清新的红色桃心。

看起来很性感。

吴紫萱和王可馨没有换衣服,因为他们根本就是来看健身的。

“周天铭的身材好好哦。”王可馨脸颊有些发烫。

吴紫萱的目光则始终都在陈平安身,“小鲜肉也不错啊。”

“啊?”王可馨一时没理解到吴紫萱的意思。

吴紫萱也不解释,想起小时候她扮演霸道王子的样子,趾高气扬的对陈平安道:“我要你做我的王妃!”

她不由噗嗤一笑。

小时候真傻……

周天铭和兰钰开始热身,陈平安将关节活动开,确保肌肉放松下来后,他长呼一口气:“开始今天的健身打卡吧!”

踏跑步机,把速度调到慢速,开始快走,然后慢跑。

“跑步熟练度1”

“跑步熟练度1”

“跑步熟练度1”

……

随着跑步熟练度提高,陈平安动作越来越专业,呼吸均匀且富有节奏感。

即使速度加快,他也没有感到任何的不适,身体反而变得轻盈。

半个小时后陈平安一身汗,系统数据也再次。

“叮!身体素质1”

他终于从弱不经风的59变成了勉强及格的60。

“半个小时才增加一点身体素质?”陈平安觉得有点慢。

但想想健身打卡是个长线任务他也就释然了。

“再做一点无氧。”陈平安就地俯卧,双手撑地,开始做俯卧撑。

“陈平安竟然打算俯卧撑!”

“啧啧啧感觉他要丢脸了,唱歌虽然好听,但做俯卧撑没二两肌肉真不行。能一口气三十个我就送一支火箭。”

从宠物开始创造凶兽时代  上门佳婿  我的农场供货天庭  重生航海之灾厄果实  贼皇修炼计划  我的大明天下无敌  捡个美女总裁老婆  直播:女神家的哈士奇天秀  神秘之树  宇智波的奇妙冒险  爹系男友追妻头疼录  三国:从隐麟到大魏雄主  怼穿修仙界  究极传导恐兽屹立在斗罗大陆之上  人在奥特:银河路基艾尔  无限制演绎  魔物降世  张大炮的悠哉日常  从拼爹开始当召唤师  梦幻西游之全职五开  

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