趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 教授炼体操(第1页)

《炼体操》是《教师系统》提供给学生练习的一种体操,长时间练习,能够强健体魄,蕴养精神。

但具体效果如何,萧然暂时还不太清楚。

7月25日上午6点30分,萧然准时来到学校操场上,这个时候,高二(10)班所有的学生都已经到场了。

“所有同学按照高矮顺序排成三排,体育委员熊杰协助组织,立刻,马上。”他一到场,就立刻对着大家大声说道。

两分钟后,队列排好了,“熊杰,统计一下人数。”

“是,下面从左到右,开始报数。”熊杰大声地喊道。

“报告,人数统计结束,全班54人无一人缺席,全部到位。”一分钟后,熊杰对着萧然汇报道。

“很好,以后就保持这个队形,每天上午6点30分,必须排好队,听明白了吗?”萧然对着大家说道。

“是。”

“熊杰归队,现在大家围着塑胶跑道慢跑一圈,保持队形,跑回来后,按照刚才的队伍排好。”萧然继续吩咐道。

熊杰归队后,第一个开始带头慢跑起来,后面的学生则跟上。

萧然看着这些学生慢跑于跑道上,想起刚刚的对话,似乎有种军训的感觉,他不禁心里一笑。

几分钟后,所有学生回到了原点,部分学生累得坐在地上不停喘息。

萧然眉头一皱,仅仅是慢跑一圈400米,就有同学累得坐在地下喘息,可见学生们的身体素质之差,这更坚定了他教授学生《炼体操》的想法。

“全部都给我站起来,不许坐地上,站起来慢慢活动手脚,调整呼吸。”他严厉地对着坐下的学生道。

“可能大家对于我叫大家早早起床来到操场,却只是让大家跑一圈,而感到困惑吧。”萧然看到有的同学一脸疑惑地看着自己,就对着大家道。

“我让大家来到操场上,自然不仅仅是让大家跑一圈这么简单,好戏还在后头呢。”

“今天,我要交给大家一套功法,这套功法叫做《炼体操》,一共18个动作。”萧然对着同学们介绍道,并且小小的开了个玩笑。

“萧老师,您交给大家的这套功法有什么作用?”其中一名戴眼镜的矮个小胖男生问道。

“呵呵,自然是能够增强体质,蕴养精神,修炼到极致,可飞天遁地,劈山断岳,无所不能,不过你信么?”萧然哈哈笑道。

“哈哈……”

所有的学生都被逗笑了,现场气氛也活跃了不少。

“好了,老师这套《炼体操》虽然不能令修炼者飞天遁地,劈山断岳,无所不能,但是增强体质,蕴养精神,倒是真的。”萧然一脸严肃地道。

“下面,请大家彼此分开一臂距离,跟着我的动作做。”

等同学们全部分开之后,萧然站在队伍正前方,开始正式教授《炼体操》第一个动作。

我在东宫为所欲为  穿成假千金的偏心眼妈  重生后发现仇人都暗恋我  听说你想看群主女装?  帝国为聘:老婆,你要乖  月上星  抗日之万界武器系统  魔戀同人 惡魔是否墮落  武神重生  最强系统  纵我着迷  暧昧兵王  暴雨将至  嫁给厨子以后(古代幸福生活)  单刷道长苦逼攻略  璀璨予你  小色批和小媳妇  霸气君少狂宠名门贵妻  宠妻撩人  重生之老子是皇帝  

热门小说推荐
仙长的人设

仙长的人设

仙长王壬的修仙生涯立人设!立人设!立人设!如果您喜欢仙长的人设,别忘记分享给朋友...

从木叶开始无限分裂

从木叶开始无限分裂

湿骨林,三大圣地之一,佑介作为转生者来到了这个世界,然而穿越而来的他,不是植物人,不是红眼病,更不是白内障,而是一条鼻涕虫蛞蝓仙人我居然分裂出了一个有着独立意识的个体,那么你应该是我的孩子了。佑介神特么你的孩子,老子一点也不想当鼻涕虫!如果您喜欢从木叶开始无限分裂,别忘记分享给朋友...

西游之天蓬归来

西游之天蓬归来

穿越在取经之前的猪刚鬣身上,既然取经还没开始,那就让我来改变它吧如果您喜欢西游之天蓬归来,别忘记分享给朋友...

从睡觉开始杀穿诸天

从睡觉开始杀穿诸天

外号叫胖子的王月半,意外被一个来自未来世界的游戏系统给植入了。只要打游戏,就可以获得好感值并且进行抽奖如果您喜欢从睡觉开始杀穿诸天,别忘记分享给朋友...

重回九零,刺绣小仙女

重回九零,刺绣小仙女

关于重回九零,刺绣小仙女重生之后,蒋易婷才知道深爱的男人是个渣,痛恨的亲爹后娘却一直在等她回家。前世遗憾太多,这辈子蒋易婷不仅要弥补遗憾,更要创造一番属于她自己的刺绣天地。老实忠厚的亲爹,善良胆小的后娘,聪明伶俐的亲妹妹,还有商业天才情哥哥,这辈子她占尽了天时地利人和!觊觎她绣品的恶毒母女,暗恋不成反而陷害她的渣男,挑拨离间不怀好意的极品亲戚,通通给我闪开!...

一剑天凰

一剑天凰

曾在青石潭边洗剑,无边剑气渲染九层天。曾用天雷地火锤炼手中之剑,退出锈迹之时,剑光遮掩了星辰日月的光辉。剑出鞘之后,我将无敌于天下。如果您喜欢一剑天凰,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐