手机浏览器扫描二维码访问
第15章 天赋哥想挨揍（第2页）
就算不顾一切往死里练，也没可能在短时间内，实现从零到一的实质突破。
谢宇成耸着肩：
“咱们拭目以待吧，反正就一次188套餐，可不能偷偷加钟啊远哥！”
……
……
日头西移，盛夏的晚霞磅礴热烈，好像碎金穿透云层，镀在九中教学楼的低矮轮廓上。
秦时并不清楚有人拿他当赌约，略微涣散的目光穿过湿透的头发，豆大汗珠滴答滴答落在地板。
胸膛像拉动的风箱，带动短促呼吸，将热力排到体外，形成烟雾似的淡淡白气。
打法对体能的消耗太大了！
旧纪元流行的武侠小说，那种绝世高手大战几天几夜。
放在老梁那里，应该无法理解。
任何武者，想要肌肉保持紧绷，筋骨始终发力。
很快就会竭尽疲劳，难以支撑。
就如做力量训练，必然是比有氧更容易累，一个道理！
两者对身体造成的负担，完全不是一个量级。
“这样一想，奥特曼打个几分钟就能量耗尽，还挺科学。”
秦时觉得自己胸口也快亮红灯了，整整两小时的高强度练习，使得身体早已超出负荷。
肺部宛若火烧，每一次呼吸都隐隐抽疼，手臂、大腿、脚掌，各处肌肉发红充血。
这是一次又一次力竭后，所接近的极限。
丰碑面板的文字信息，时不时浮现在视网膜。
如指示灯般闪烁，告诉秦时今日份的训练成果。
【已完成一组力竭训练】
【成长度+50】
【已完成一组力竭训练】
【成长度+50……】
足足七八条之多。
“今天训练量确实拉满，以后就用打法来肝【肌肉训练】成就的升级条件。比练法有效多了！”
秦时大口喘气，顺便做着间歇休息。
敞开的窗户掠进凉风，吹在汗津津的年轻肉体上，令人意外舒爽。
“如果找对发力姿势，将动作一气呵成，便能通过【肌肉记忆】将其反复循环，直至养成本能。
可惜，我的练习时长太短，几个小时的投入完全不够看，没办法取得更大进步。”
秦时默默思索，怎么更好利用丰碑解锁的成就。
他适才不断发动【肌肉记忆】，一次次优化出拳的发力路线，进退攻防的动作姿势。
效果显著！
证明此法可行！
“如果有人陪练就好了，这样的话，进攻和闪躲更真实，更锻炼反应能力。”
秦时想了想，眼神一凝，似是做出决定。
待心率降下，直接朝着训练室另一角走去。
“两位……同学，能否帮个忙。”
刚结束第二轮实战训练的李远、谢宇成，齐刷刷停下动作。
痴迷！向唯一3s级向导献上所有 快穿万人迷：从斗罗开始当海王 镇古大帝许辰苏芸全文阅读 许辰苏芸镇古大帝 捕星司之银城 末世来临，当弟弟变成丧尸王后 镇古大帝许辰苏芸免费阅读全集目录 镇古大帝许辰苏芸最新更新章节免费阅读 九叔之我是七叔公 镇古大帝许辰苏芸目录 永恒之火 镇古大帝许辰苏芸无弹窗 飞向空中的羽 许辰苏芸镇古大帝免费阅读 镇古大帝许辰苏芸列表 魔女，火球与蒸汽邪神 元始法则 这个骑士过于完美 让你入赘76号，你都升主任了？ 甜疯！小白脸是真大佬，天天摁头吻！
校花的极品特工
王牌特工入驻菁菁校园，化身极品辅导员，以嬉笑怒骂的风格，花样百出的手段，无敌的姿态搅动校园风云。...
亿万富豪独宠小娇妻
关于亿万富豪独宠小娇妻他是身价亿万的富豪，她却因家道中落，从云家唯一的小公主变成了最卑微低贱的人。一次意外，她成了她的救命恩人。外人都传他喜欢男人。后面他说我身边缺个女人。从此他的世界多了...
穿书后我成了王爷的掌心娇
王爷，这是臣妾研究的新菜草莓炒臭豆腐，还放了花椒提味辣椒提神。爱妃厨艺精湛，真乃本王之福！穿书后的凌苒遇到了一位风华绝代举世无双的盛世美男，只可惜，咦，说好的年纪轻轻命丧黄泉呢？怎么...
穿书后自己居然成了香饽饽
又名穿书后，天煞孤星都长这样的？玄术界满级大佬踩空楼梯一键清零，再睁眼就发现自己穿到了一本书里。昔日亿万家财，千万豪宅，百万豪车，现在百元家产，十平出租屋，一穷二白。没办法，为了生计，只能吃老本了。简夭夭扛起算卦的旗帜干翻所有算命大师，目标只有一个钱钱钱！然而说好的天煞孤星命呢？克父克母克兄克友？是谁把她抱在怀里喊宝贝闺女？非要罩着自己的学霸大佬叫谁姐姐呢？警察叔叔做笔录就好好做，我不吃奶糖的，还有谁是你妹妹！简夭夭看着粉嫩嫩的公主房狠狠叹了口气，忍不住刮了墙皮换成了自己喜欢的黑白商务风。满级大佬就这么性冷淡不解释。就在简夭夭小日子过得美滋滋时，在海城令人闻风丧胆的霍三爷突然向她求婚了。简夭夭表示谢邀，本人已有狗，不嫁！然后有狗仔抓拍到两人的图。狗仔当天就收到了某人的威胁短信，限你三分钟把照片挂到热搜。关了手机，霍三爷欺近某女的身，逼婚了解一下？简夭夭看着面前熟悉的不行的脸，愤愤不平，霍舟珩，你跟老娘玩什么穷小子变霸总游戏呢！淦！俩崽子又听到麻麻收拾粑粑了，奶声奶气的问他们被赶出房门的粑粑，粑粑，什么是天煞孤星呀？霍三爷一手捞起一个，就是一家四口，一年四季，唔，四世同堂？如果您喜欢穿书后自己居然成了香饽饽，别忘记分享给朋友...
舰娘之红色血统
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢舰娘之红色血统，别忘记分享给朋友...
你好恩熙
你好恩熙是纳兰雨墨的经典其他类型类作品，你好恩熙主要讲述了第一次见她，他和他的母亲救了她即将临盆的母亲，她平安出生，他纳兰雨墨最新鼎力大作，年度必看其他类型。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）提供...