趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第46章(第2页)

江明澈起身,重新把举起杠铃,再缓缓躺下。

“对,你现在杠铃的位置是对的,不过你的手臂有点往向外了,应该往里面收一收,跟地面保持九十度垂直的角度会比较好……”

江明澈试图照着做。

不过什么叫跟地面保持九十度垂直?

特么他现在躺着,能看得见他的手臂有没有跟地上垂直?!

“嗯……现在有点太往里了,这样你等一下做卧推的时候,你会很吃力。嗯……介意我帮你调整下动作吗?”

“你这也太礼貌了。没事,都是男的,有什么可介意的。”

男生来到江明澈脑袋前方的位置。

少年双手举着杠铃,脸颊潮|红,手臂肌肉结实,胸膛起伏着,t恤微湿地贴在身上,肌肉线条明显。

不难想象,包裹在衣服轻薄布料里这具身体该有多诱人……

男生伸手握住杠铃,另一只手伸向江明澈的手臂——

手腕被扣住。

男生倏地抬起头。

陆衡冷冷地吐出一个字,“滚。”

“陆衡?你干……”

江明澈话还没说完,只听他边上的肌肉小哥哥压低声音,挑衅十足地问了一句:“我要是不滚呢?”

陆衡:“想要被退学?”

男生的眼底闪过一丝慌张,神情充满了不甘心,最后还是松了手。

他阴鸷地瞪了陆衡一眼,走了。

陆衡一只手替江明澈拿着杠铃,另一只手握在他的手肘上,帮着纠正了下动作。

指导完,松开了手:“现在试着把杠铃举起来。举起来的时候,手臂稍微弯曲,杠铃不是在胸口的位置。往上一点,稍微低于你的上胸跟肩。来。试一下。”

江明澈:“!!!”

不是,现在是举杠铃的时候?!

杠铃的重量全部都压在了他一个人的身上,江明澈咬牙:“你先替我把身上的杠铃给拿开!”

这要是举不起来,脸可就丢大发了。

“按照我刚才告诉你的去做。不用有心理负担,我会看着你。”

江明澈现在躺着,这就导致,他跟陆衡说话的时候,脑袋不得不稍微向后仰着。

陆衡脸上没有半分戏谑,神色是少有的认真。

看着还挺……可靠。

“行吧,就信你这一回。”

江明澈手臂不再像是之前那样笔直地推举,而是像陆衡所说的,手臂稍微弯曲,举的时候也不再是垂直向上,而是靠近倾斜一点,再向上举……

仙起风云  谢谢你,我的腐女神助攻  寂寞如风情似药  年少轻狂,痛  白孔雀 (人兽h)  请操我(NPH)  墨桑  长官,你抑制剂掉了  送你一张船票  被大佬同时攻略后修罗场了  此生应早君何晚  沙雕皇子和他的高冷统领  关键句是死亡  全星际唯一一个正常人类  我有一座美食城[基建]  异世界代购笔记  曇花之恋-热烈的圣洁  和蒋先生先婚后恋  被变态金主包养之后(1V1 SM)  纯净者计划  

热门小说推荐
费先生,借个孕

费先生,借个孕

沈于归从小就特别倒霉,衰神附体。她拼尽了此生所有的运气,遇到了他只要跟费南城在一起,所有霉运通通退散。于是,她就赖上了他。boss,借个运!费南城纠结了一下,开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你,你,你要干什么?费南城欺身而上不是要借个孕?沈于归此运非彼孕啊喂!!我拼尽了此生所有的运气,只为遇到你。公子衍如果您喜欢费先生,借个孕,别忘记分享给朋友...

重生之武安三国

重生之武安三国

关于重生之武安三国宿主剿灭袁绍,可进行五级召唤一次,恭喜宿主得到北宋开国皇帝赵匡胤。宿主攻占洛阳,得到五级召唤一次,恭喜宿主得到西楚霸王项羽。重生至东汉末年的少年,得到了近乎逆天的召唤系统可这...

妖妻撩人:厉少,超猛的!

妖妻撩人:厉少,超猛的!

少帅什么都好花样多腰功硬肾强体壮!外面都说苏清月命好捡到宝,却不知她日日饱尝摧残苦,夜夜含泪到天明她是弱不经风的白莲花,也是心狠手辣的女蛇蝎。别人敬她一尺,她敬别人一丈。别人伤她分毫,她也加倍回报!要么嫁,要么死,选一个吧!给条活路行不行?少废话,给我脱!嘤嘤嘤嘤风水志怪系列,男主高冷凶残爱吃醋强占有欲,女主强大腹黑max如果您喜欢妖妻撩人厉少,超猛的!,别忘记分享给朋友...

美女老板的贴身神医

美女老板的贴身神医

林家乃当代第一的医门世家,九幽摄魂针不出则以,一出惊鬼神。林风被老爷子赶出来入世历练,不想因为一顿霸王餐和美女老板结缘,成为了她身边的贴身神医。从此,驰骋花都,震撼华夏,给美女治病,替美女解忧,我自逍遥我自在,美女都到碗里来。...

王牌校长

王牌校长

王牌校长...

缘来是你,霍少的隐婚甜妻

缘来是你,霍少的隐婚甜妻

现代情感缘来是你,霍少的隐婚甜妻作者麦可完结  简介  相亲却被当成勾人男友的小三,简筠愤怒大骂「我不认识那个人渣!」结果从此被人渣缠上。  一纸隐婚协议,她成了他的妻,说好彼此不侵犯,谁知霍少转眼就食言,不但步步紧逼到处秀恩爱,竟然还想独霸她的心。  简筠忍无可忍,「我要」  霍少一把捂住她的嘴,...

每日热搜小说推荐