手机浏览器扫描二维码访问
第5章 迷人的夜跑（第1页）
晚上6点半，梁萧按照安悦发的地址，来到了安悦说的那个学校。
不远处，安悦正站在校门里面儿等待着。
梁萧走进去，看到安悦穿着很专业的服装。
上身是运动半袖儿，下身是那种跑步专用的紧身裤。
“书记，您来了。”
“安悦，等一会了啊？你这套专业服装看起来挺好看的。”
“是吗，书记，我今天是第一次穿呢，不知道合不合适。”
安悦的服装确实穿的很好看，也很性感。
尤其是下身的运动裤，属于非常紧身的那种。
安悦体型儿很好看，在这个运动紧身裤勾勒下，更是显得凹凸有致。
看起来非常有运动的感觉，而且也很性感。
“书记，我们做一下热身活动。”
两个人来到操场的边儿上，做起了热身运动。
活动脚踝、活动膝盖、活动活动手腕儿、做一些拉伸的运动。
“安悦，活动好了吧，那我们就开始啊。这样，你在前面儿跑，我在后面儿跟着，你就按照你的节奏跑就行，我在后面儿跟着。好不好？”
“好的，书记，我跑的慢，你可别着急呀。”
“是啊，安悦，所以我才在后面儿啊。这样的话，你也没有压力。”
“好的，书记，那我们出发。对了，书记，我们跑多少圈儿啊？”
“安悦，你之前在这儿跑多少圈儿啊？”
“书记，我要跑5圈儿的话，就歇一下，然后争取再跑5圈儿，基本上是这样儿的。”
“嗯，那可以，今天先按照你的节奏来，先跑5圈儿，然后我们俩休息。”
“好吧，那我们出发了，书记。”
梁萧选择在安悦的后面儿跑，也是有着几个目的。
第一呢，是想看一下安悦的跑步姿势，各方面儿怎么样？看一看速度，频率，然后他也好帮着纠正一下。
也不能就这么来了，只陪练习呀，不提意见。
另一个呢？梁萧藏了一个男人的私心。
他是想在后面儿好好的欣赏一下安悦那穿着紧身裤的性感的身姿。
尤其是跑起来之后的性感姿态。
就这样，两个人跑了起来。
安悦跑起来的姿势还是可以的，虽然不是那么标准，但是也算是比较轻盈。
在步伐和摆臂方面儿，稍微有一些问题，梁萧准备一会儿去纠正一下。
就这样儿，梁萧跟着安悦，心情愉快的跑着。
重要的是看着安悦那性感的背影，紧身裤勾勒的臀部曲线和紧致修长的大腿，充满了运动的美感和极致的性感。
安悦的速度不快，梁萧跟起来很轻松。
本来这个欢乐跑的比赛，也就是给大家一个享受跑步的过程，并不要求什么成绩。
所以梁萧心里还是很轻松的。
看安悦目前跑的这个状态，锻炼一下儿，把5公里跑下来，那是没有问题的。
就这样儿，两个人跑了5圈儿。
跑到第五圈儿的时候儿，安悦的速度确实更慢了下来，看来体力上还是有一些小问题的。
职业神豪：我太能刷钱了 高武：开局黑化，奖励混沌基因 将军家的团宠小媳妇儿 我！一个假天师！被国家请去做法 西游三界：兄弟都是用来坑的 无限：欢迎来到艾兹游戏 二十年不闻不问，想起我来你哭啥 绑定玛丽苏，我在修仙界反内卷 诸天之新生 以武破迷局 强化子嗣：孕气百分百 命运就该这样打脸 斩神：开局异火，让你发育你成神 替身觉醒：都豪门了，谁谈恋爱啊 仙梦云歌 宋先生今天官宣了吗 从农家子到权倾朝野 周易哲学深度解析西游记 全球荒野：我要对抗因果 大唐：带着小公主去旅行
我白锦一身正气
正经自律修仙？那能叫修仙吗？那只能叫蹉跎岁月！下贱！魔修三年入门，五年小成，还没有那么多清规戒律，不知道多安逸！被星络仙门抓回山门前的三个小时，刚到大厌国的白锦充满骄傲的说道。如果您喜欢我白锦一身正气，别忘记分享给朋友...
一枕芳华
没人告诉你么？我顾时倾最不怕的就是被威胁！你说的我都答应，但你是我夫人这件事，我见一个人，我就跟他说一次，一直说到你答应嫁给我顾时倾，你混蛋！如果您喜欢一枕芳华，别忘记分享给朋友...
妖妻撩人：厉少，超猛的！
少帅什么都好花样多腰功硬肾强体壮！外面都说苏清月命好捡到宝，却不知她日日饱尝摧残苦，夜夜含泪到天明她是弱不经风的白莲花，也是心狠手辣的女蛇蝎。别人敬她一尺，她敬别人一丈。别人伤她分毫，她也加倍回报！要么嫁，要么死，选一个吧！给条活路行不行？少废话，给我脱！嘤嘤嘤嘤风水志怪系列，男主高冷凶残爱吃醋强占有欲，女主强大腹黑max如果您喜欢妖妻撩人厉少，超猛的！，别忘记分享给朋友...
大唐逍遥王的生活日常
我叫李辰，一名21世纪三好青年，我经历了传说中的穿越，我穿越到了一个异世大唐，这里以武道为尊，强者可以飞天遁地，知道我害怕极了，二岁时我知道了我是大唐的一名皇子于是我准备咸鱼了，三岁那年我觉醒了前世星辰大帝的记忆，四岁那年在花园和宫女玩耍时一道流光飞到了我脸上，我获得了系统然后我就无敌了。无敌后的我很低调，（作者tui，你就是懒）我不愿惹是生非，大家眼中我就是一名聪明的乖宝宝，直到那一天的夜晚，让我咸鱼的生活不在平静。本书又名咸鱼王爷与小娇妻的打打杀杀咸鱼王爷居然是武道至尊王爷又被刺杀了咸鱼王爷我们来造反吧王爷的手底下为什么这么多武林高手这个王爷很强却很咸鱼如果您喜欢大唐逍遥王的生活日常，别忘记分享给朋友...
假面王妃
假面王妃是阿彩精心创作的历史军事，全本书斋实时更新假面王妃最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的假面王妃评论，并不代表全本书斋赞同或者支持假面王妃读者的观点。...
从夏洛特烦恼开始的文娱
穿越夏洛特烦恼，成为二十五岁的袁华，成天划着渔船等待命运的追尾。游泳池边，夏洛道读书那会你就才气侧露，今天就我这身行头，即兴赋诗一首？外露，外露，我的诗都是有批判性的。没事，随便说几句。飒爽英姿雄鸡装，飞上枝头盖凤凰夏洛我打算投一个杂志社，你当主编！袁华洛哥，我想开一家电影投资公司。如果您喜欢从夏洛特烦恼开始的文娱，别忘记分享给朋友...