趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第39章 契机(第2页)

“兄长,我上街干活去了。”

小济嘴里塞着块饼子,才出破庙大门,就撞上了清早遛弯回来的周秦川。

如今的周秦川,每日清晨都早早起身,简单洗漱一番。

他已能自行从庙里的井中打水,伤腿也可落地缓行,加上拐杖,已经用不着人服侍了,故而小济不用陪他早起,能多睡一忽儿。

然后独自出行,在周围转上一圈,呼吸新鲜空气的同时,也算是低强度的运动。

周秦川特意针对伤腿,在能承受的疼痛范围内,咬牙行走。

骨头上的伤势,康复期的训练十分重要,甚至关系到骨头能不能长好,相关肌肉会不会萎缩等等,不容轻忽。

待他回转破庙,小济也已醒来,多半连早饭都做好了。

两人大部分时候能一起进食,遇上庙会,或是周秦川回来得晚些,就只能简单地打个照面了,就像今日这般。

待周秦川吃完小济留给他的朝食后,庙里已然空荡荡一片,只剩他独自一人。

他自己估摸着,饭后休息了差不多半个时辰,遂开始每天例行的肌肉训练。

按大明本土人士的说法,这叫做打熬身子骨。

目前还是那两样,跪式俯卧撑,加引体向上。

虽说有些简单乏味,不过周秦川还是练得很有兴致。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,什么事儿都得踏踏实实的,一步一个脚印地夯实基础。

肌肉的酸胀和流淌的汗水,都是周秦川以前不曾体会,现如今却异常喜爱的感受。

更何况他每天都能感受到自己的进步,更没有理由不用功了。

这一通训练,加上休息,差不多就能折腾到正午。

然后稍稍洗漱一下,这里周秦川倒是不会像一些完全不懂人体生理的穿越前辈那样,用冷水冲洗自己汗淋淋的身子。

大汗之后,不但不宜沾冷水,就是风也最好不要吹,三伏天也不例外。

即便身体素质好,不会因此得病,但总归是在体内埋下了隐患,说不定哪天就会来个大爆发,大病一场。

周秦川一般是用干布拭去汗水,换身衣衫即可,至于洗澡,那是傍晚的事。

彼时多半就在河边,方便得很。

土灶边有吃食温着,这是小济特意给他留的。

之前周秦川上街干活的时候,都是同大伙儿一样,一日两餐。

如今既然不再行乞,还要打熬身子,他就又恢复了三餐。

小济如今银钱挣得不少,周秦川自己钓鱼也能打打牙祭,倒是不用愁吃。

不过早、中两餐相隔甚近,他吃的也不多,就是用剩下的饼子垫巴垫巴,说是午点更为合适。

收拾好锅碗,周秦川开始拾掇钓具,下午的漫长时光,还是得到河边去打发。

还未出门,吴大回来了,带着两人,脸上神色不善,似乎掺杂着愤怒、担忧和惶恐。

仙秦多元宇宙帝国  白月光背着我有儿子了(np)  九州第一男友[穿书]  步步错  儿子,让你妈妈嫁给我  妖怪食肆  媚骨娇嗔(重生)  你是,小幸运  拿捏唧唧(高h)  想捧男朋友结果我红了  九魂吟  谈恋爱就是犯天条  蔷薇事件簿(未定同人)  表妹不要调皮了  蝻们的幸福生活(单元文)  病入心荒  背叛[SM]  痴迷诱惑(女诱男、高H)  召唤圣剑  奇怪的先生们  

热门小说推荐
世界大佬的撒娇技能点满了

世界大佬的撒娇技能点满了

白天在外边,秦九爷对着一群要勾引他的女人,活像个没断奶的孩子,我有亲亲老婆了,我都听她的,我老婆呢,我宝贝在哪?晚上回到家,秦九渊把洛夭夭禁锢在怀里,声音低哑,宝贝,白天我听话吗,所以给点奖励吧狐妖团子洛夭夭以为自己只是当个小小的炮灰女配,没想到竟然给男主大人们挡了所有的桃花?!挡就算了,她自己怎么还被拐跑了?!偏执总裁将她禁锢在怀,哑声低语,夭夭,你是我的解药。冷面将军一把把她抱进洞房,别扭着不满,难道你想让我娶外边的女人?超级偶像官宣婚讯,一脸宠溺,我是有老婆的人了,你们不能当我的老婆粉了。洛夭夭慌了,这,这可怎么办呀,她只是个工具人呀。秦九渊勾唇,深情一吻,你是我的心上人。洛夭夭被迫走上捋顺男神大人的路,却发现男神大人竟然还会黑化!看狐狸团子怎么降服各路大佬!成长为狐妖美人!1v1甜宠团宠双洁爽文如果您喜欢世界大佬的撒娇技能点满了,别忘记分享给朋友...

一吻定情:帝少的千亿宠儿

一吻定情:帝少的千亿宠儿

一场见不得光的契约,让她成为神秘男人的小娇妻,成了人人羡慕的顾太太。面对季心玥的的追问,顾云深只丢给她一纸婚约嫁给我,你就不用被父母抵债了!婚后,他宠她于一身,却也是伤她最深的人。季心玥想逃离顾云深的怀抱。这个霸道的男人却一步步逼上前,给自己的小娇妻来了一个结结实实臂咚。女人,你是跑不掉的了…如果您喜欢一吻定情帝少的千亿宠儿,别忘记分享给朋友...

太乙

太乙

奠玉群仙座,焚香太乙宫。两个宇宙的对撞吞噬,胜负的关键时刻,叶江川来到了这里。穿越到此,他时常能够来到一间变化万千的小酒馆。这个酒馆似乎有无穷的形态,时而是古代东方酒肆时而是现代都市酒吧时而是未来机械酒馆侠客矮人恶鬼机械生命叶江川在这里见过许多不同生命形态的过客,直到那天,他遇到了一位牵着青牛...

你好恩熙

你好恩熙

你好恩熙是纳兰雨墨的经典其他类型类作品,你好恩熙主要讲述了第一次见她,他和他的母亲救了她即将临盆的母亲,她平安出生,他纳兰雨墨最新鼎力大作,年度必看其他类型。新御宅屋(xyuzhaiwu8com)提供...

[我英]日在雄英

[我英]日在雄英

本文番外篇庄周梦蝶黑暗线已完结~隔壁猎人情人关系火热修改中~1女主逆天。2原著剧情变动。3二设很多。4男配有欧尔麦特,...

神秘总裁的双面宠爱

神秘总裁的双面宠爱

关于神秘总裁的双面宠爱双重人格虐心追妻闻清做陆文宴的小跟班做了十年,也偷偷爱了他十年,不过这并没有换来他的一丝青眼。一场变故,闻清被陆文宴赶出陆家,几乎成了盲人。就在她被设计的险些坐牢的...

每日热搜小说推荐