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第63章 训练（第1页）

宍户亮走过去伸着脖子，然后发现里面有不少大大小小的训练负重。

“我们的目标既然是要挺进全国大赛，脚踝和手腕的训练是必不可少的，腰部训练也很重要。”

说着，乾贞治将三种不同尺寸的力量负重分发下来，看着林风等人将之穿戴好，他扶了扶眼镜笑道。

“这些负重每个都有一公斤，双脚双手加腰部的，总共有五公斤。”

“切，无聊的把戏。”

亚久津穿戴好负重之后轻轻抬了抬脚和手臂，不屑的道。

“我在立海大的时候，仅仅是一只脚的负重就有三公斤，总要慢慢来，亚久津仁。”

柳莲二平淡的声音让亚久津微微一怔，旋即不再说话。

“这三天你们除了睡觉，都要戴着负重才行，这就是我和莲二给你们准备的训练项目。”

乾贞治笑着道。

“因为常青没有机械的训练设施，所以我和贞治就准备了一些不同颜色的锥桶。”

柳莲二指了指a场地和b场地对面所摆放的红黄蓝三个锥桶，然后将一个纸箱子抱了过来。

“这里面有相对应的红黄蓝三种颜色的网球，你们必须把相对应颜色的球打到锥桶才算合格。”

说着，柳莲二拿出球拍走到了场地对面。

“有意思的训练，让我先来吧！”

宍户亮感觉很新鲜，走前迫不及待的道。

“顺便一提，一次要同时击打三个球到各自的锥桶，如果出现失误，那么就算是训练失败，会受到···”

还不待乾贞治说完，宍户亮就直接打断他，做好准备道：“三个球吗···来吧来吧柳！”

“好，那我要了，宍户！”

见宍户亮斗志满满的样子，柳莲二满意的轻轻点头，旋即将红黄蓝三种网球握在手里，手臂用力一挥！

“啪啪啪！”

“呜呜！”

三种不同颜色的网球同时飞到宍户亮面前，聚精会神的他瞳孔在瞬间放大后骤然一缩！

“看到了！红色蓝色和黄色！”

“啪啪啪！”

球拍举过肩膀连续挥出，三个球同时被回击！

只不过当红色球撞到红色锥桶后，蓝色球和黄色球全都偏离很大的从相应的锥桶旁飞射而过！

“纳尼？！”

宍户亮忍不住失声，自己竟然无法控制三个球同时回击到相对应的锥桶？

“不错的动态视力宍户，在我开球之后马就能区别球的颜色，然后还能将球送回到相同颜色的标志附近···”

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