趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百八十一章 峰回路转拿下订单(第1页)

“行吧。”我点头答应。

将外衣一脱,我就穿着一件黑色的背心,既然是教蒋芳健身,那么我当然不会健身,因为我现在穿着西裤和皮鞋,特别不方便。

“我们先怎么练?”蒋芳淡笑开口。

“先热身吧,蒋姐你在跑步机上多走走。”我道。

“好!”蒋芳答应一声。

很快,蒋芳便在跑步机上快走起来。

站在一边,我和蒋芳攀谈起来,而我也得知蒋芳是想把臀连翘,然后就是腹这边赘肉可以下去,而这么一来,他的健身教练告诉她要有充足的大腿练习,整个人练的结实一点,臀部自然而然就会翘起来。

“蒋姐,深蹲练臀和大腿是无痒,而跑步是有氧,是刷脂,我觉得你没有必要去追求练的多大,大腿有多丰满,因为你本来就有这个维度,我觉得你还是应该刷刷脂,健康的饮食,其实很多健身房让你买很多课,就是希望你一而再,再而三的投入,反正只要健康一些就行,待会快走差不多了,就跑,配速半时三公里到四公里就行,然后休息一会,做一下提臀训练,接着就是虐腹练习。”我开口道。

“行呀。”蒋芳微笑点头。

我感觉蒋芳并不是让我教她健身,而是让我陪她健身,不知不觉间,她就开始香汗淋漓,而随着时间的推移,她在跑步机上跑步,那丰腴带有连续的摇曳,让我反而有些不好意思。

差不多一个时后,我开始教她提臀训练和虐腹练习。

“嗯,挺不错的,陈你还蛮专业的。”蒋芳擦了擦额头地汗珠,淡笑地看向我。

看着脸色赤红的蒋芳,我发现她还挺好看的,只是现在都晚上九点了,期间苏玲已经发微信过来询问,问我啥时候回宾馆,估计她们觉得我陪蒋芳健身,这笔订单还有戏。

“蒋姐,今晚健身的差不多了,要不你洗个澡,我们这边就结束吧?”我开口道。

“是差不多了,今晚真是麻烦你了。”蒋芳露出微笑。

“没事。”我笑道。

“司机已经回家了,你待会自己打的回去怎么样?”蒋芳继续道。

“好。”我点头答应。

很快,蒋芳收拾收拾,便带着我走出别墅大门。

微叹口气,我手里捏着一沓订单资料,心里却在打鼓。

“我如果要你们的产品,我会打你电话,记得随时保持联系。”蒋芳笑道。

“好!”我点头答应。

很快,我和蒋芳告别,对着别墅的大门走了出去。

本来我以为到了别墅区外,打车会比较方便,哪会想到这里连个鬼影都没有,夜幕之下,除了路灯,就是落寞的身影,而只要是从我身边呼啸而过的,无不例外都是豪车。

自嘲一笑,我对着繁华的街道方向走去,这走了差不多一个时,我才发现我一直穿着皮鞋,脚后跟早就已经磨破了皮。

来到闹市区,我打车到宾馆门口,下车的那一瞬间,我整个人顿时有些无力。

“陈哥,怎么样?”

“是呀陈楠,蒋总怎么?”

刚下车,我就见到了苏玲和潘静,他们期待地看向我,看着我手里的订单合同资料。

“蒋姐需要了就打我电话。”我尴尬一笑。

《庆余年》电视剧  狂婿  禁地探险:开局扮演千手修罗  三国:开局丧子,曹操求我当世子  竹马竟偷偷喜欢我  在大剑成了天使又进了轮回乐园  孤城也烟云  猎户家的小厨娘  开局魔刀千刃,猎人里的兵器大师  狼人游戏:睁眼玩家,我怎么输?  从推出修行论坛开始  四合院之带着超市降临  四合院:一条闲鱼  白胡子遗嘱:其实我还有一个哥哥  画春朝  律色皇冠  开局相亲,女方闺蜜爱上我  我家醋海又涅槃啦  大明猎妖人  暖婚似火:顾少,轻轻宠  

热门小说推荐
医流至尊

医流至尊

关于医流至尊为报恩,他甘愿顶罪入狱,谁料出狱后,女友竟然跟富二代订婚了,他一怒之下...

权少的头号新欢

权少的头号新欢

关于权少的头号新欢你养我,好不好?第一次求他,她正值人生最绝望之际,放低了尊严,含泪相求。第二次求他,她给他跪下了。求求你,放过我们的孩子。因为,他逼她堕胎。共处了那么久,床上的温情脉脉,...

中医许阳

中医许阳

这是一本非常硬核的中医小说!是一本真正的中医小说!这是一个天才小中医在因为某次医疗事故被开除之后,遇上一个不太聪明的系统,得以回到几十年前跟当代名医学习,然后逐渐成长为一个真中医的故事。这本书写的是正统中医治病救人的故事,写的是一个小中医用一生去践行大医精诚四个字的故事。我想通过这本书告诉大家中医到底能不能治病,到...

爱上野玫瑰

爱上野玫瑰

给美女代驾,不小心把她的玛莎拉蒂给撞坏了,她要我以身相许,这下惨了有的女人,表面上风情万种,性感诱人,但实际却是一朵带刺的野玫瑰,沾不得。而我,却爱上了这样一个女人。作者QQ12887850如果您喜欢爱上野玫瑰,别忘记分享给朋友...

网游之弓神无敌

网游之弓神无敌

关于网游之弓神无敌被刁难暴怒炒上司鱿鱼,被广告吸引买了游戏头盔,狗屎运外加诚实善良好品质,下楼吃个早餐都能捡到美得冒泡的妹子。且看游戏里意外获得分支种族的主角怎么打怪升级泡妹子,争霸称雄走上游...

王爷狠狠疼:爆笑小邪妃

王爷狠狠疼:爆笑小邪妃

为了逃避追杀,贺兰玖躲入水底,一不小心看见了某妖孽的果体。她嘴贱问哥哥,你那个有舌头长吗?一句话引发血案,她被妖孽毁了清白!这下梁子结大了!等妖孽落难了,她又狠阴了他一把。得逞后,她阴险笑如果您喜欢王爷狠狠疼爆笑小邪妃,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐