手机浏览器扫描二维码访问
第6章 金手指的用法（第1页）
翌日一大早。
周易便换上了一身劲装随杨安练武。
他站在周易对面，开口道：“周易，我这门武功名为金钟罩，江湖上金钟罩流派十几种，大同小异。我这门金钟罩练至圆满刀枪不入，有倒拽二牛之力。”
“既然是横练功夫，自然是以打熬筋骨为主，通过硬物击打辅以药浴的法子的法子修炼。”
“江湖上但凡横练功夫，都有相对应的独门药浴，如果没有药浴配合，硬练蛮练便会在体内留下暗伤，过了壮年之后极速衰老，一身病痛，三四十岁痛苦而死。”
“我今年四十出头，有独门药浴辅助，并无一丝病痛，体壮如牛。”
“药方我现在不能告诉你，当然，若你这能达到我的要求，我自会把药方告诉你。”
听了杨安的一番话，周易算是明白了。
比起武功，药方或许更重要一些。
“师父，怎么才算达到你的要求？”
杨安淡淡解释：“一个月之内能站桩半个时辰，半个时辰之内能练五遍金钟罩全套姿势，就算达到我的要求了。”
“我现在就教你站桩，看好我的动作，你记住，力从地起，练任何武功第一步要练的就是桩步，下盘要是不稳，人家一打你身上你就倒了，怎么跟人家打？若站桩有成，便不动如山，怎么打都不会倒。”
杨安看似松松垮垮的半蹲着：
“你来推我。”
周易跃跃欲试走到他身后，双手用力猛推。
然而任凭他用了十成十的力道，额头青筋暴跳，可杨安的双脚像是生根了一般，不动分毫。
周易微微吃惊，他怎么说也是一个壮年男子，可是推在杨安身上竟然感觉自已在推一块千斤石头。
十秒钟后，杨安身躯微震，震的周易连连后退。
他负手而立，慢条斯理道：
“这就是桩功的重要性，现在你来站。”
“两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部挺直……”
“排除一切杂念，集中思想，呼吸自然……”
杨安教的很用心，周易学的也很用心，很快就掌握了正确的站桩方法。
只不过周易到底还是缺乏锻炼，不到五分钟就双腿发颤，额头冒汗。
正当杨安以为周易很快就会起身，周易却咬着牙，一言不发，浑身颤抖继续坚持。
“这股意志倒是不错。”
杨安暗自赞许。
又过了两三分钟，周易实在坚持不住才放弃。
“第一次能站这么久，不错，站桩不要硬练，这是日积月累的水磨功夫，需要日复一日年复一年的练才能练出效果，等你什么时候能站五分钟，却一点也不感觉到疲累，那才算是初步入门。”
休息了几分钟，周易继续站桩。
这次只站了五分钟就休息了。
一上午的时间，练一会儿，休息一会，周易双腿已经酸痛到仿佛不是自已的腿了。
“周易，杨师傅，吃饭了。”周千里跑来招呼了一声。
杨安道：“今天站桩的修炼到此为止，下午我教你金钟罩五式，今天的目标是把所有的姿势练熟。”
“好！师父辛苦了。”
周易一步迈出，一个踉跄差点摔倒，周千里眼疾手快一把扶住他，笑道：
“我第一天随杨师傅练武也是这样子，后面几天腿都酸的不行，恭喜你，你也将体验一遍。”
周易笑了笑没有回话，他发现属性面板有了变化：
【宿主：周易】
【功法：金钟罩预备式（未入门）】
秦时明月之侠王天道 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰全文免费阅读在线 穿成F级向导，S级法师带飞星际 左手异火右手香表姑娘发疯要干仗 修改一个字，无情真千金杀疯了！ 夏天司马兰废物皇子为何要逼我做皇帝免费全文无删减阅读 惊！七零美娇娘是个大力士 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰免费完整版 残王爆宠嚣张医妃傅昭宁萧澜渊无弹窗 我当圣子那些年 金牌甜心 我们仨？被神操控的人生 傲娇小夫郎，对着猎户拼命撩 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰完整版免费全文阅读 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰全集免费阅读 异世界召唤，勇者是泽塔奥特曼 救命！小透明玩家被冰山大神狂追 反派团重生了 惊悚：亡灵骑士竟是我自己？ 夏天司马兰废物皇子为何要逼我做皇帝完结篇
千金难娶，慕少请臣服
厉缱绻七岁时有了一个听话乖巧的玩具，是父亲送她的生日礼物。玩具自然是要听话，不听话的玩具不适合再活着！父亲教导她，玩具没有资格悖逆主人。所以，那一年冬天寒冷刺骨，滴水成冰。慕...
我能观想神魔
这个世界，有儒，有道，有佛，有剑仙手持三尺青锋，一剑斩天，有武夫立于城墙之上，一人镇守一国。秦陌穿越到此，发现脑子里有一卷残缺的神魔图录，只需照着观想便能领悟神通道法。观绝世剑仙，悟诛天剑意。观儒家圣人，悟口诛笔伐。观盖世魔王，悟得滔天魔意！如果您喜欢我能观想神魔，别忘记分享给朋友...
重生六零有空间
周筱筱因在实验中出事故爆炸携带空间重生在平行时空的六零年代，成了一位要替嫁的新娘。本想着只要报完恩就离开那个复杂的家，有医术空间在手，美好生活总会有，即便离开她也一样能把日子过得潇潇洒洒。只是某位冷面男人心里一直在盘算着要怎么把她给勾搭留下来如果您喜欢重生六零有空间，别忘记分享给朋友...
鬼医狂凤：傻王绝宠佣兵妃
她是世界佣兵之王火凤，腹黑狡诈，睚眦必报，医术高超却心如蛇蝎。他是华夏特种兵王苍狼，铁血冷酷，手段毒辣，风华绝代却心硬如铁，冷漠无情。他是官，她是匪。一场意外，他与她双双遇难她，候府嫡女慕容火凤，容貌倾城，被誉为东离第一美女，却是一个从小疯癫的疯子，众人称之疯小姐。他，帝王之子南宫宸天，兰庭玉树，姿容无双，然却...
仙门万年：开局获得大道法
师兄师妹，一个穿越开挂，一个大帝重生。师兄只想苟着求长生，却狠辣又腹黑。师妹却想逆行伐九天，横推一切敌。叮恭喜宿主在山上日常生活百年，奖励十万年修为。如果您喜欢仙门万年开局获得大道法，别忘记分享给朋友...
重生明兰，这次不留遗憾！
简介被内忧外患拖累了身体的明兰在三十几岁就离开人世，却意外重生回了自己七岁那一年，见到了小腹微微隆起的卫恕意。明兰感谢上苍！感谢上苍！感谢上苍让我与阿娘重聚！卫恕意笑道什么重聚？我们一直都在一起的，说什么傻话呢孩子。明兰是，阿娘一直都在我身边，重未重生明兰，这次不留遗憾！推荐地址...