趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十二章 乾的蔬菜汁1(第1页)

“好了好了,大家不要在围着绘狸了,赶紧过来集合”龙崎教练打破了这场介绍会,催促着队员们赶紧集合。

不到一会儿正式队员们就已经集合是准备做下一步打算,绘狸站在龙崎教练旁边看着这一幕。

“本来不应该提的,但地区预选赛就要来临了。九个被选中的正选队员,他们将要为大赛进行严格的训练以作准备。所有参赛学校的网球水平都有进步,因此我们不能掉以轻心,就是这样。”龙崎教练收起了以往的笑脸正严肃的对着队员们发言着。

手冢随后进行了一系列非正选队员的安排后,留下了所有的正选队员,龙崎教练在卖了一系列关子之后,介绍了特别训练的事项。

紧接着,乾和一个箱子便出现在了大家的眼前。

绘狸看着乾学长手中提着的箱子,满腹疑问。

这里面到底装了些什么呢?

乾站在大家面前,推了推自己的眼镜悠悠道来

“想要坚持到全国大赛,首先我们要训练大家的脚步动作,强化脚踝的负重程度,所以我打算每个人增加250g训练负荷,总重量是1kg,也就是双脚都要增加500g的负重。”

绘狸闻言,有些震惊,这种负重等于虽然能快速的提高选手的脚步力量,但稍微不注意很容易就会受伤。

“当然,经理也要参加这次的训练。”乾瞄了眼身旁站着的绘狸,补充着。

“我也要?”

乾好像料到绘狸会这么疑问般,直接拿给了她四个250g的脚踝负重“怎么不行吗?”

绘狸接过他手中的负重器,咽了咽口水“不…不是”

我也想有意见,不过你直接丢给我让我也很难拒绝啊。

绘狸悠悠的叹着气,把手中的负重器带到了脚踝上,轻轻地尝试着跳跃,估摸着沉重力。

大家带好负重器后,乾接着发言。

“球场上还有一些红色、蓝色、黄色的桩桶,连同一起准备了这些红色、蓝色、黄色的球。”

“只要造成一个错误,游戏就结束。”

绘狸听了听乾的规则,思索了翻,这次的训练主要考察的估计是注意力以及体力。

最先开始的是菊丸和越前。

“红色“

“蓝色”

……

两个人无论对方说什么颜色,都可以把球准确地打到了标志上。

绘里看着两个人的表现程度不由惊叹,不过脚下的1kg应该快发作了。

渐渐地菊丸和越前脚步逐渐迟钝了起来,脚下的1kg显然已经发作,乾乘机发了一个球,让菊丸接着。

“是红色的!”菊丸轻松地接到这个球并告知颜色

“应该是蓝色的吧。”乾说道。

“啊?”菊丸一愣,球径直的打到了蓝色桩桶上造成了失误。

菊丸看着自己的红色网球从蓝色桩桶滚落瞬间暴躁“阿乾,你好坏,不公平,你这个骗子。”

而乾不以为然

“如果你不集中精力,你的判断力也会被阻挠。”

“哦对了,顺便提醒一下大家,忘了告诉你们,那些失误的人要喝我特制的蔬菜汁。”

说着乾便从那个箱子中取出那一罐罐绿油油的蔬菜汁。

“是食物,别担心。”

菊丸看着面前那泛着绿光且又绿油油的家伙抗议着,不过很可惜抗议无效,在大家的注视下还是把那一大杯看着像毒药一样的蔬菜汁喝了下去,接着瞬间黑下脸来,往外跑去,嘴里还不停地喊着“水,水,水。”

我师兄实在太能演了  我复活罗杰被老婆伊姆发现了!  千山纪  从海贼开始打穿世界  白皙传  穿越之修仙途中  首富身份被妹妹发现以后  包兴江湖  盛爷,夫人她靠算命火爆了全球  云里有鱼  九爷的心尖美人又野又狠  陆地键仙  致命守护者  国师快放下你夫人让我来  恶魔老公,太生猛!  原神我是史莱姆  重生以后我成了大佬的白月光  这不是亡国之君群  偏执大佬有妖气  醒来后我成了大佬的小甜心  

热门小说推荐
异界女神路

异界女神路

一场突如其来的事故使吴薇重生在未知的异世界她只不过是想好好的,平静的在这里展开新的生活却被不知名的力量,渐渐推上了这个世界的舞台(其实这就是一个穿越女被逼着一步一步成就女神的故事)如果您喜欢异界女神路,别忘记分享给朋友...

和顶流互穿后,玄学大佬整顿内娱

和顶流互穿后,玄学大佬整顿内娱

关于和顶流互穿后,玄学大佬整顿内娱池声笙是被抱错的真千金,刚被豪门认回就和顶流唐曜互换身体无奈之下,玄学大佬成为空有颜值演技拉胯的男明星,她稳健输出淡定打脸,从此逆风翻盘整顿内娱唐曜变成不被重视的真千金,觉醒发疯文学,彻底放飞自我。他打趴白莲假千金掀飞吸血养父母踹翻渣爹贴脸开大,激情开麦战力爆表情绪稳定大佬遇欢脱逗比小狗,池声笙娱乐圈嘴神唐曜素质不详,遇强则强为了换回身体,两人不断尝试,拼命折腾娱乐圈逐渐变态,谁也阻止不了这场发癫...

某科学的火影忍者

某科学的火影忍者

某宅在某宅神那里得到了三次抽奖和一次穿越机会,运气爆棚的他抽中了E级皮肤,A级技能,S级天赋,于是根据能力危险度守恒定律,他被送进了火影世界。假定一个细胞在单位时间内能提取到的能量为1焦耳...

兰言之约

兰言之约

身为金融分析师的兰亭暄一直是同事眼中的模范社畜加班狂人,直到有一天,卫东言亲眼看见,她单手就把对她动粗的初恋男友反掼倒地。卫东言在兰亭暄眼里一直是高不可攀的金融新贵投资大佬,直到有一天,兰亭暄亲眼看见他扒在一辆半旧的皮卡车底,在泥泞中拖了半条街。这是逆向掉马了嘛?两人各自转头,当无事发生。谁都没想到,有一天,命...

魔妃凰朝:邪帝,莫下榻

魔妃凰朝:邪帝,莫下榻

云家二小姐,天生丑相,废柴无用。一朝惨死,再睁眼时,已是从地狱里爬出的恶鬼,誓要将这山河翻转,乾坤颠覆!丑女无盐?胎记褪除,绝世倾城闪瞎一帮狗眼!无能懦弱?天生神位,尔等蝼蚁还不速速拜服!...

海贼世界的诡秘之旅

海贼世界的诡秘之旅

阅读须知1主角齐格(齐格弗里德),以诡秘之主的某神之途径为金手指,与海贼体系结合,神之途径的异能有改变,契合以海贼王本土力量体系解释,没看过诡秘之主,也并不影响阅读本书。2设定上主角在穿越前,海贼王漫画只看到德雷斯罗萨篇(作者本人是有追更的)。3主角为穿越者,可视为身穿亦可视为同位体穿越,穿越后身体年龄缩小。4开局天龙人奴隶,不过奴隶生涯只在第一章,以日记形式展现(必读),以减少憋闷的篇幅。5看开局身份就知道,主角铁站世界政府对立面,且在大部分篇幅中,以海贼身份活动,不喜勿入。6初期上太阳船,前中期在红发船,以干部身份,追随红发登顶四皇,后期暂不透露。7齐格的性格信念,比本人(绅士东)前几部作品的主角,会更加复杂,且有明显的转变历程。如果您喜欢海贼世界的诡秘之旅,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐