手机浏览器扫描二维码访问
“水木,不过我就读了一个本科,学历没你高。”
“水木,佩服,我考不上,才读的法大!”李青春心中一惊,这个辛姨可没说,对面的相亲对手,人不但强势,学校还比自己好,不好对付啊!
“你平常除了上班,业余时间,有些什么爱好?!”朱欣欣对李青春有点兴趣,又追问了一句,至于自己的水木不是考的这种事情,就不用说了。
“业余爱好,我比较喜欢跑步,有时候也出去越野探险什么的!”李青春喝完了最后一口咖啡,手中的小勺,轻轻的碰了一下碗沿。
“跑步?!这能算爱好吗?”朱欣欣眉头微微一皱,不是特别理解。
“啊,对了,说起跑步,我今天下午还约了朋友,要一起刷圈的。朱欣欣女士,要不,我们今天就到这里?”李青春说完,起身准备离开。
朱欣欣一愣,这小子,不耐烦了,哼!胆子真不小。
转眼却又和颜悦色的说道:“好!正好,我也约了闺蜜,要一起去俱乐部。今天就这样吧。”
李青春如蒙大赦,逃也似的离开了竹燕咖啡。
朱欣欣气得牙齿咯咯响,却继续坐在院子里面,喝着咖啡,眼珠打转,想着一些未明的心事!
……
李青春回到明光花园的时候,马上赢刚从健身房锻炼回来不久,洗去了全身的汗水,正在厨房做饭。
李可已经回了学校,家里面清静了许多。
“青春兄弟,你回来了,怎么满头大汗的,你也去跑步了?”
“没有跑步,咳,就是今天下午,我的对手太厉害,我这身汗,都是被震惊的。兄弟,我先洗个澡再说。”
晚上吃饭的时候,李青春又问了马上赢下午健身房锻炼的事情。
马上赢简单的说了自己锻炼的项目以及训练量、负重量等。
“核心力量的锻炼,是一个长期的过程,你这是第一步,以后一定要坚持锻炼下去。”
“我会的。”
……
第二天,是5月10日。
两人晨跑之后,马上赢陪奶奶到花园散步,李青春自己在家里打着一个电话。
等到马上赢遛弯回来,李青春的电话还没有打完。
马上赢有点奇怪,这是什么电话,打了这么久的时间。按照训练计划,自己是不是应该出去锻炼今天的项目了。
正在这个时候,李青春打完了电话,来到客厅。
“给我母亲打了一个电话,我母亲比较唠叨,对了,兄弟,今天是母亲节!”李青春解释道。
“母亲节?!”
马上赢心中一痛,母亲,多么温暖的字眼,多么久远的回忆啊!
那些年,在莲花村的岁月,是自己的童年!
李青春半晌也不语,他知道,马上赢家就他和奶奶两人,母亲,这个字眼,肯定是他的伤心往事。
“兄弟,走吧,我们去训练,人生总是要往前跑的!”
“对,往前跑!”
上午9点,马上赢两人准时出现在法大操场。
首先完成了一个2公里的慢跑热身运动,然后开始在草坪上面拉伸身体。
“今天的训练任务,就是变速跑。变速跑对提高马拉松成绩有很大的帮助,以后我们每个星期都要进行变速跑训练。”李青春在一边安排训练计划。
马上赢点点头,变速跑,测试乳酸阈值配速的时候跑过,确实非常折磨人。
“第一部分,你要跑4个1200米,快跑-慢跑-快跑-慢跑,完成一个循环,快的配速控制在2:55-3:00之间,慢的配速控制在3:10-3:20之间,具体数值你看着gps手表,根据身体感觉,自己调节,明白了吗?”
我居然羡慕一个哑巴 至尊国术 豪门蜜宠:老婆,我买断了 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 八零年代掌中娇 乡村异能狂徒 史上最强仙帝 炼仙劫 修真高手混都市 一剑飞血 猎艳逍遥 仙娇桃的伪科学养成守则 透视之最强人生 玄门医圣 鼎逆穹途 封魔册 狼行成双 神刀阿刃 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 谁说吃货不羡仙
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢唐门毒宗,别忘记分享给朋友...
樗里寻因为一把剑,我就把自己卖了?嬴政我这是赔了一把剑和一个女儿?如果您喜欢大秦守陵人,别忘记分享给朋友...
自从他出道以来,衍生了一个世界性的难题这小子太猛了,谁来治治他?交流群见书友圈置顶帖。如果您喜欢谁来治治他,别忘记分享给朋友...
本来只是一缕孤魂,没想到竟然可以重生。这样也好,自己可以过自己想要的日子。父母之命,真是难办,不过也罢,待到一定的时间,应该可以了。怎么回事要自己去读书,还有一个叫祝英台的女子,据说还是自己的堂姐,不是吧!明明不该有所纠结的,那个人与她无关的,可是既然已经这样,反正只是一个男配,救他又何妨,自己也只是多了一个知己而已。不,不是这样的,怎么和剧情太不一样了,这是怎么回事,搞了半天,原来只是架空。此文纯属本人yy,文笔也许不好,但是看着本人只是个新手的份上,请多多指教。第一次在起点发文,请见谅。如果您喜欢穿梁祝做女夫子,别忘记分享给朋友...
三国世界从天而降,游戏系统绑定现实。曾经消失的铁骑重现人间,冰冷的刀锋收割一切。世界全面数据化,建领地,练强军,争霸天下!!!注三国,末世,种田,领主争霸...
穿越柯南世界,成了葬仪社继承人,原本羽生清安是拒绝的,但当发现自己的金手指竟然是阴阳师游戏时,看着眼前的式神,他陷入了沉思。BOSS我快不行了,请他来给我送葬,记得订百鬼夜行套餐。羽生清安我只是个开葬仪社的,酒厂倒闭关我什么事?你们说是吧?手下一众黑衣抬棺人纷纷点头。毛利小五郎我这辈子最后悔的事情就是没阻止他把葬仪社搬到隔壁。记者可是,听说他有给您提成,据说赚得盆满钵满了?毛利小五郎咳,我们还是来谈谈我女儿新书的事情吧。柯南这不科学!ps已有百万字完本柯南同人,觉得不够看可以先看看老书~如果您喜欢柯学送葬人,别忘记分享给朋友...