手机浏览器扫描二维码访问
第77章 甜瓜亲传秘笈背身单打的技巧（第2页）
这时，甜瓜注意到了一旁的陈霄问道。
“瓜哥，看你这样子应该很快就能回来了吧？”陈霄笑着说道。
谁知甜瓜摇了摇头道：“哪有这么快，我现在只是能做一点简单的动作，距离上场打比赛还差的远呢。”
“对了你不是想学背身技术吗，来吧。”
“好。”
简单热身之后，陈霄就站到了甜瓜的对面。
甜瓜持球背对陈霄说道：“背身单打主要看的是脚步，前转身后转身结合不同的脚步有不同的变化，这一点你去看科比的背身技术就能发现。”
“其实我的背身技术更加偏向于传统技术，你先来试着防我看看。”
“好。”
陈霄应了一声，摆出了防守姿势。
甜瓜开始运球，然后猛地撞向陈霄。
瞬间，陈霄感到胸口一疼，可见甜瓜的力量是有多大。
这还是甜瓜受伤的情况，这要是完全健康的甜瓜那得有多恐怖。
就在陈霄愣神的瞬间，甜瓜突然一个前转身，轻松跳投将球投进。
球进之后，甜瓜笑着说道：“刚才那一球你有什么感悟？”
陈霄没有直接回答，而是回想着甜瓜刚才的动作。
思考片刻后说道：“刚才你用力撞了我一下，然后我就感觉到自己被弹开了，紧接着你一个前转身的跳投，我想去疯狂，但还没跟上你就已经完成了投篮。”
甜瓜点点头说道：“分析的不错，知道为什么吗？”
陈霄摇摇头表示不解。
“这是因为你的力量不足，所以才会给我完成跳投的机会。”甜瓜说道。
“那要是我的力量比你强呢？”陈霄立马问道。
甜瓜笑了笑，示意一旁的康复师传球。
接到球后，继续背身对着陈霄，便示范便解释道。
“通常来说力量比我强的球员，脚步没有我快，所以我会...”
甜瓜话没说完，又是向着陈霄猛地一撞，随即前转身接一个大跨步完成跳投。
“怎么样，看出我这次的动作和之前的动作有什么区别了吗？”
陈霄想了想说道：“第一次我感觉我有机会封盖你，但这一次我感觉完全盖不到你。”
“没错，因为我在跟你对抗之后，在前转身的同时向着上线做了一个大跨步，这是为了拉开与防守者之间的距离。”甜瓜说道。
这时，陈霄又开口问道：“瓜哥，那要是对方的力量比你强，脚步又跟你差不多，你会怎么办？”
面对陈霄的提问，甜瓜不厌其烦地再次开口说道：“如果是这样，我会在前转身之前加一个向底线晃肩的假动作，诱导对方去封堵底线，然后再转回上线完成投篮。”
听到这里，陈霄算是明白了。
光一个前转身就有这么多种变化，要是再加上后转身，光是一个背身单打就有地他学了。
接着，甜瓜把球传给陈霄说道：“来，你来试试背打我。”
陈霄也不含糊，拿球就开始背打甜瓜。
陈霄学着刚才甜瓜的动作，向后撞去，但撞了一下后他发现甜瓜依旧纹丝不动反倒是他差点就被弹飞了。
不过陈霄也不在意，而是按照甜瓜刚才教的那样向底线的方向做了一个晃肩的动作，然后里面转回上线完成跳投。
“不错，你学的很快，但还不够熟练，你得勤加多练。”
“接下来，我跟你讲讲后转身的要点。”
这一练，两人就忘记了时间，一直练到了下午集合。
三爷，夫人带崽从地狱杀回来了 抄家后，和离主母带着空间去流放 七零换亲，嫁最强军官被宠麻了 斗罗之九宝有名宁凌凌 无名六处CP 沙雕小师妹专注添堵带歪修仙界 重返兽世：撩夫养崽种种田 恨春迟 老同学成了男科医生CP 有透视眼还不去赌石，你闹呢？ 综影视：女配另类的轨迹 野草遇阳CP 穿书恶毒女配誓不为妾 荒年空间装满粮，渣爹一家悔断肠 知否同人之身为墨兰 不安分CP 综影视之祸水攻略 做人如果不懒CP 铁雪云烟 皇后带球跑陛下的心头肉
春风拂晓来种田
一朝穿越，锦衣玉食？丫鬟成群？别想太多，吃了这顿还有下顿就不错了，怎么办？只好自己亲自动手，丰衣足食了如果您喜欢春风拂晓来种田，别忘记分享给朋友...
穿越山贼做皇帝
穿到古代做皇帝，原以为，自己积了十八辈子的德，从此三宫六院，七十二妃，一言九鼎，享尽人间富贵。谁知道，竟然只是一个胆大包天，自立为皇的山贼头头，手下只有老弱十几人，一个个面黄肌瘦，嗷嗷待哺。还好，自己有一个金手指，可以升级人和物品，看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼，初级山贼，中级山贼，高级山贼，顶级山贼。不合格的士兵，初级士兵，中级士兵，高级士兵，顶级士兵。不合格的护卫，初级护卫，中级护卫，高级护卫，顶级护卫。不合格的猎人，初级猎人，中级猎人，高级猎人，顶级猎王。不合格的农民，初级农民，中级农民，高级农民，顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝，别忘记分享给朋友...
剑之魔法师
关于剑之魔法师这是一个很久前就写了不少的的故事，是一个少年的幻想吧，现在想把它写完，真正描绘出那个心中的理想世界，让自己不留遗憾，故事是古老的魔幻，可是竟然没这分类！...
成首富从躺着开始
叮咚你正躺在床上睡觉，触发1000软妹币奖励！叮咚你做了一个美梦，触发500软妹币奖励！叮咚你睁开了眼睛，触发1000软妹币奖励叮咚你与系统展开了交流，奖励抖火公司百分之九十五股份，股份转让相关文件已发放至宿主随身空间，宿主可催动心念自行查看！秦垚睡了一觉，做了一个美梦，莫名其妙就成了世界首富如果您喜欢成首富从躺着开始，别忘记分享给朋友...
科普诡异：你管这叫学习主播？！
书友群752115803林牧鸽从诡异生物与人类和平共处的社会穿越到了诡异刚刚复苏的时期。满脑子知识让他选择成为一名科普up主，帮助大家更好的认识诡异生物。大家别学我，如果不小心被灵异抓住千万不要轻易挣脱，会打击到人家信心的。阴森的古堡里，林牧鸽很是愧疚的把胳膊又主动伸向了一旁委屈的诡异。都说了现在的人一天一杯奶茶，人血都变甜了不能多喝，你说你怎么就控制不住自己呢？夜晚的乱坟岗，他拿着手机照着这张满是蛀牙的血盆大口责备又心痛的说到。专业又严谨的科普让他涨粉飞速。但看着每个视频满屏弹幕的调侃，林牧鸽很是无奈。我真不是什么人形诡异啊！这真的是正经科普视频啊！大家记得一键三连啊！如果您喜欢科普诡异你管这叫学习主播？！，别忘记分享给朋友...
学神他苏炸了
洛清身为一个漂亮乖巧的女孩子，从小到大就没受过什么委屈，人人都得称她一声洛爷，直到某天她伸张正义帮了一个人，从此之后甩都甩不掉。打也打不过吵也吵不过，还被逼得好好学习天天向上洛爷每天都在受威胁以后你空一题，我亲你一下。某天，同桌交换抽查作业。结果洛爷试卷上什么也没写，还画了个大王八。苏同桌表情危险，缓缓逼近就这么想让我亲你，嗯？洛爷你胡说！我没有！我不想！如果您喜欢学神他苏炸了，别忘记分享给朋友...