手机浏览器扫描二维码访问
第178章 夹脊养生（第2页）
“嗯。”
我不禁对杜乐高看了一眼，他的智商时高时低吗？还会推理了。
他又问：“夹脊柱，能改善呼吸，原理是什么？”
我有点儿困了，我在想，是不是放个屁，也想知道原理是什么？
但我还是没说，有反驳的功夫，我都解释完了。
我道：“咱们经常说，任督二脉。
任脉，是身前正中线。
督脉，是背后正中线。（评论见图）
李时珍在《奇经八脉》里讲过：督脉是阳脉之海。
当一个人阳气不足的时候，会下意识的含胸。背挺不直。”
杜乐看着督脉图问：“鼻子跟脊柱，都在督脉上？”
“嗯。”能用一个字，我就不说两个字。
“阳气不足的人含胸，那长寿的人，背都比较直？”杜乐又问。
“嗯。”
杜乐好像真的是会推理了。
“夹背又能改变鼻子，又能改变颧骨，那就是说，练背，可以变漂亮？”杜乐又问。
“嗯。”
我想了想，又加了一句：“夹背，可以同时拉扯到任督二脉，还能锻炼脊柱。
五脏六腑，都挂在脊柱上。
夹背，可谓牵一处，而动全身。
你们谁练的话，练之前，先拍个照片。
留着做对比，看看变漂亮了吗。”
说到变化，我又想到一件事，提醒道：“如果你们练升阳跳，或者拉耳朵的话，如果有饱腹感，不饿，就可以少吃一点。”
“为什么？”还是杜乐在问。
“《黄帝内经》讲：气足，不思食。”我答道。说完，我又澄清了一下：“气不足的人，刚开始练，没有气足的感觉，应该也是正常的哈。”
喜欢改命记实录请大家收藏：（）改命记实录
与它共感（1V1） 红警：心灵终结 修什么仙，养藤就好了 暮客紫明 反派：全都有金手指，而我没有 华夏武道第一人 野田黄雀行 曰归曰归 被误会是解当家的我，成真了！ 穿越后！我在修仙界玩爆破 钓系玫瑰 借尸还魂 独上白玉京（高干1V3） 娇弱小可怜？她反手用渣男换钱！ 重生成为阴鸷摄政王的心尖宠 鬼物横行？看我倒反天罡人吓鬼！ 捡了一座仙岛 重生：校花姐姐别追我 和上高中的儿子一起成长 修仙：从边城埋尸开始肝熟练！
超级大主簿
阎王叫你三更死回来！阎王算个屁，老子说了算！一手握笔主生死，一手拥美人入怀发家致富，逆天改命！你说我炫技？不存在的...
侯门娇女狠角色
她也曾温婉谦恭，娇媚可人，然而为了她的丈夫，那个一国之君，她身披战甲成了人人惧怕的鬼将军，可终究落了个家破人亡，身心皆残的下场。她抱着极度不甘奔赴黄泉，睁眼却回到了十年之前，那个一切都还没发生的...
位面征服系统
一个神秘的系统，流传千年，从遥远的位面深处而来，穿梭无数位面，只为征服！醉卧天下美人膝，醒掌位面无上权！当手握神奇的征服系统，一切，都不是梦！新书八变雷龙已签约，望朋友们多多支持推荐作品下有直通车！...
惊世凰妃：邪王，心尖宠！
前世，她蠢的要命，信奉身边所有敌人，逼死身边所有亲人，临死，才幡然悔悟！重生，她带着千年底蕴归来，势要逆天改命，扭转乾坤，将曾欺她者，辱她者全部打死！说她废柴？她亮出神级天赋，分分钟碾压一切！说她丑陋？她摇身一变成为帝国第一绝色，并转身投入帝国最有权势的男人怀抱！又说她配不上他？她笑的风轻云淡，问枕边美男他们都说我配不上你，你觉得呢？美男身体力行造出个小包子，抽肿他们的脸！小包子暗戳戳地爬了出来爹爹是在说我吗？美男转头一看！！！如果您喜欢惊世凰妃邪王，心尖宠！，别忘记分享给朋友...
总裁爹地，不许欺负我妈咪！
关于总裁爹地，不许欺负我妈咪！常言道，女儿是父亲的贴心小棉袄，凌瑾言家的却是透窟窿的碎冰碴子。其一小女娃眨巴水灵灵的眼睛说叔叔，我妈咪是寡妇～很好，他死了！其二小女娃又兴冲冲的拿着名单...
带着仙门混北欧
陈松挥手打开了一扇门，然后混入了一个全新的世界。这是一个仙与道的世界，一个可以求长生的世界，不过这是曾经，他遇到的是灵气枯竭的仙道末世。还好地球尚有灵气能用，于是他决定奔赴那些灵气最充盈的地方，去种田，去养牲口，去狩猎深山，去捕捞远海，去用一切能获取灵气的法子壮大自己，去穿梭两个世界，混出一份精彩人生。如果您喜欢带着仙门混北欧，别忘记分享给朋友...