手机浏览器扫描二维码访问
第56章 锻炼（第1页）
两天后，一辆小面包车进入了阳平的房子。
“你好，我是智脑集团的，请问东西放哪里”
打开车后座，里面是四个小箱子，阳平上手，抬了一个，很重，七八十公斤左右一个箱子。
阳平亲自将其搬回室内，打开箱子，其中一个箱子里面是一套黑色类似于战术服的东西。
分为上衣，护腰，护手，臂甲，腿甲，上面有口袋和扣子。
其他小箱子里面都是一个个长十五厘米，宽五厘米的条形金属，一次性筷子般厚。
一块是标准的十公斤，这算是一种特殊钢，坚硬，耐磨抗高温，重要的是，重。
阳平将衣服穿好，然后将负重块装上。
小腿各装三块，大腿四块，腹部六块，前三后三，胸口和背一样。
小臂各两块，大臂各三块，装上刚好三百六十公斤
“呼”
穿好负重服的阳平吐出一口气，有点难受，不过衣服倒是挺舒服的，不愧是大公司。
阳平现在虽然有六百公斤左右的力量，这点重量对于他来说暂时没什么问题。
但也只是暂时的，但他要训练的，就像一个拥有着一百公斤力量的人穿了一百公斤的衣服是没什么大区别的。
十分钟后，做了五个俯卧撑的男人，悄悄地卸下来一些负重块，只留下一百公斤。
阳平还修订了一些计划，上午九点开始，因为八点要送结花去上学。
两个小时慢跑，适应之后提速一点，直到可以像平常状态下一样可以全力奔跑两小时。
休息半小时恢复体力，完全足够。
波比跳，俯卧撑，压腿，蛙跳等等，阳平没找专业教练。
他要摧残自己。
蛙跳并不是在平路上，阳平选择的地方就是附近的森林公园，有小山坡。
就这样过了一周，阳平将换下来的衣服都放到菊池洗衣店去洗，毕竟他们还有送货上门服务，他貌似还见到了沙滩王者。
阳平这一周基本都是神龙见首不见尾，只有早上和晚上才会出现。
同时阳平也清楚的感受到了他现在非人的天赋到底有多强，一周的时间，他已经可以短暂的穿着所有的负重材料锻炼了。
身体的适应能力和恢复速度是常人的两三倍。
肌肉酸痛基本上只持续十三个小时左右。
就是饭量翻了一倍。
“喂，有事么”
阳平满头大汗，接电话。
“你好，我叫南雅彦，我觉得我们可以聊聊，关于长田结花的事”
阳平皱眉，谁啊，不过还是打算去一趟。
“可以，位置”
阳平驱车来到一个码头的咖啡店，怎么那么多人喜欢在咖啡店谈事，是因为逼格么，能不能在奶茶店谈。
龙王出狱，我靠师姐就能无敌 谓侠传 反派帝皇：开局生出鸿蒙霸体 无双十公子 快穿之男耕女织 换嫁给绝嗣太子后我连生三胎 意外标记死对头以后 一剑霸天 赤心巡天男是谁 林福生，70年代读书日常 让你送外卖，你第一单送地府？ 穿成老太君后我苟到大结局 深爱成牢 痴狂缠情 开局剑斩星河的我，居然不是群主 穿越异界二十年，系统认我当爹 四合院：从贾家抢房被打开始 官婿美人娇 三国之刘辩再造大汉 爬桥村
千金检察官
新文倾城娇女将军，太生猛已发，求支持！六年前，缪馨是寄宿在明家的小孤女，人人可欺，最后还变成了瞎子！六年后，逃到国外的缪馨回来了，摇身一变成为让让人闻名丧胆的鬼畜检察官，身边还带了个崽，整个明家沸腾了！她说，我曾经黑暗中邂逅了你，即使现在日夜独行，也不想再与你擦身而过！他说，有些爱一生一次，我不撒手！...
联盟之从妖姬辅助开始
楚歌在阴差阳错之下进入了RPG青训队，意外激活了奇葩系统，在比赛中用辅助造成击杀竟然有金钱奖励。BP阶段楚歌教练！我妖姬无敌！教练卧槽！你给AD留一点活路！解说妖姬妖姬不错！配合瞎子，能够起到很好的中野联动的效果！等等！RPG第一手，不是已经选出冰女了吗？如果您喜欢联盟之从妖姬辅助开始，别忘记分享给朋友...
重生1982：医女撩夫忙
关于重生1982医女撩夫忙前世错嫁渣男，惨死在他的拳头下，重生归来，赵小玉撕渣男，斗白莲，利用先知扭转局势，搅得仇人鸡飞狗跳，富的让仇人眼红生疮！前世错过的那个刚铁汉子大马金刀往赵小玉跟前一坐我病了。手伸出来，给你把把脉。不用，我得的是相思病，你亲我一下就好了！赵小玉红着脸将唇贴上他额头好了吧？男子腹黑一笑，突然扛起她大步进了房间。这点药牙缝都不够塞！...
诸天从大罗殿开始
诸元寂灭，大罗殿诞生，有越来越多人踏足诸天万界，追求长生逍遥，探索大道，你便是其中一员。在大秦世界，你取代‘侯生’‘徐福’等方士，为秦始皇炼不死药。在殷商世界，你成为了国师，鞭挞四方，铸造十二都天祖巫像，镇压龙脉，永驻人道。在皇汉世界，你统合诸多道门，推动世界晋升，为自己献上大道之果。在羽化世界，你推动灭世之劫，以大神通者为薪柴，将万道踩在脚下。一路从容逍遥，顺大势而宰执天下，修行怡然自在。ps简介无力，原创诸天，本书角色智商在线，背景考究，一心向道无女主。如果您喜欢诸天从大罗殿开始，别忘记分享给朋友...
求生三国
关于求生三国在乱世能白手起家吗，世人会认可一个无名之人吗？现代高中生周易穿越到三国成为周仓，他会怎样求生，又会改变哪些人的命运？历史还会按照原来的轨迹运行吗？...
穿书反派逃命守则
在王团团成为一本书的盟主时，这本书给她带来了一个福利。她穿越了，穿到了这个书的世界。作为一名死忠粉，她对这个世界的剧情了如指掌。可是这又有什么用吗？她又不是女主，女配，而是女主的对头，最美雌性索菲亚。那个跟女主作对，被万众粉丝唾弃的女反派。让她早点死的反派，也是小说中前期女主的最大对头。她差点害的女主一尸两命，到最后自己却是一尸六命。生下的小虎崽一个都没有活，自己的小命也没了。为什么给了她穿书的命，却让她不得好死呢。清醒之后，王团团决定改变命运，远离男主和女主，这样才能够保住小命。本书又名异世夫君是反派，是异世系列文呦如果您喜欢穿书反派逃命守则，别忘记分享给朋友...