手机浏览器扫描二维码访问
听到他的话。
张北行嘴角一抽,总感觉介娘们话里有话。
换作往日,他定要上纲上线,和林丝绮争辩一番。
但现在
争辩不了,因为他扎马步就只扎了七分钟,这是一个不争的事实。
也是在开始扎马步之后。
张北行终于明白了老祖宗为什么常说‘要学打先扎马’了。
同时弄清楚了,扎马步,它凭什么能成为内家拳和外家拳都修炼的基本桩功了。
因为它实在是太难了!
不管你是单项属性破了九十的运动员,就还是属性跌破五十的极品弱鸡。
练这玩意,该累都得累!
属性对它而言只是辅佐。
扎马步的真正关键,在于呼吸节奏,在于被吸入丹田之中蕴养的那一口气!
“怪不得百度百科上说,练习扎马步能够产生内劲。”
“我还以为是扯淡呢,但是现在看来,天天就憋着这么一口气去锻炼,这要是不练出来内劲,才是真扯淡呢!”
想到自己前些日子查到的资料。
张北行在心中如是腹诽道。
“还好有桌功和木筏功的底子在,也不是白练的,起码下盘功夫还是很扎实的,初练马步也很容易便上手了。”
正如张北行所说,因为之前练桌功与木筏功打下的基础,让他对扎马步的进步速度也很快,标准的四平大马一上手就能坚持五分钟往上,这其实已经非常厉害了。
平常人别说一分钟了,几十秒都会累趴。哪怕是难度低很多的‘三平马’,普通人可能都坚持不了三分钟。
如若不是张北行曾练桌功、木筏功,哪怕他全属性七十+,在四平马上也绝对坚持不到一分钟。
这就是四平大马的难度!
……
随后又坐在垫子上休息了一会儿。
感觉身体恢复的差不多了,这才站起来,跺了跺脚。
虽然扎马步的时候很折磨,很痛苦。
但只要能将它练成,它带来的效果,就还是十分显著的。
首先就是张北行的步伐更稳,呼吸更为悠长了,这下盘功夫的进步显而易见。
其次,就是他走钢丝的进度,也猛增了不少!
以前,他顶了天了也只能够在钢丝上打个一招半式。
但现在,在练了扎马步之后,他能在钢丝上打個一二十招,完全不在话下!
“感觉这次能行!”
“今天必能将这个钢丝练武的建议任务完成!”
非凡养殖场 拳往 总裁夫人:自己动手才过瘾 不朽之巫 诸天从四合院启航 甜婚密爱:Boss,请多关照 帝女重生:神尊,让我来 伐清1646 我很老很孤独但很强 在综漫开局逢魔 大明仙皇 我的妹妹是神女 我真的只是人类 斗神探阴阳 全球诡异探索,我把女鬼帅死了 我是谁我来自哪里 我的御兽带光环 洪荒:开局签到昆仑山 我攻略了娇弱世子爷 大秦:这个暴君有点毒
言措用力眨眨眼睛,忍住往下落的泪,看向他我真的没有那么好他静静的看着她,良久未发一言,言措呆滞的站着,转身欲走,只听身后既轻却又坚定的声音不,你很好。言措没有回头,只是望了眼天空,终于还是让那滴泪落了下来。如果您喜欢他说你很好,别忘记分享给朋友...
成亲之后,紫阡陌的生活变得特别简单,双修双修双修无止境的双修!夫君,我感觉你越来越不要脸了。脸是什么?能吃么。能!来,让为夫尝尝你的脸。她,面上是丞相府的七小姐,实则体内是万妖之王白泽穿来的魂魄他,面上是高冷禁欲的侍卫,实则是腹黑闷骚的帝国皇子。白泽出,帝王至。得白泽者司掌天地。他是她选中的人。...
她为搪塞老妈只得被迫相亲,结果第一次见面就被霸道酷少拉去民政局办理结婚登记。他对她百般呵护,疼惜万分,她以为真的找到了幸福,把自己的初吻,初恋,甚至第一次都给了他。然而,换来的却是一场精心策划的骗局,他与她的婚姻,只是为了让他登上总裁宝座?当繁华风景看透,他与她是否还能细水长流?...
江山如画,支零破碎,金戈铁马,烽烟枭雄!这是一个繁花似锦的大隋盛世,这又是一个遍地烽烟的峥嵘时代。才子佳人,红袖游侠,诗词歌赋,剑胆琴心。杨素高颖裴矩虞世基宇文述李穆,朝堂暗斗,门阀漩涡李密窦建德杜伏威王世充刘武周梁师都萧铣,豪雄林立隋失天下,大争乱世,谁能定鼎乾坤,执掌社稷?白马银枪罗昭云,带你走入那波澜壮阔的隋末时代!江山争雄书友群469787524,欢迎跟读本书的朋友!如果您喜欢江山争雄,别忘记分享给朋友...
穿越成为花木兰的未婚夫,赵俊生表示鸭梨很大!刚开始花木兰只是一个温柔贤淑的小女孩儿,可她却代父从军,在军中磨砺成了一个的杀伐果断战功赫赫的女将军,赵俊生有点儿担心婚后会不会遭到家暴。可是我怎么有点儿享受的样子,难道我有小受的潜质?赵俊生对自己内心的感受颇为吃惊。是选择做这个成功御姐背后的那个男人,还是选择振兴夫纲当家做主?如果您喜欢我老婆是花木兰,别忘记分享给朋友...
一盏灯一段缘一把剑一场梦故事,描写的是元明战乱年间,一名下山历练的年轻人,无意中卷入一场纷争,因为一盏灯,爱人死于己手,无奈天道难测,寻找背后种种原因正是伤心总在断情际,剑断必...