手机浏览器扫描二维码访问
【不得不说,他们的战斗方式很精彩。】
【果然,这一套动作非常的流畅,非常的流畅。】
而那些耐着性子继续观看的观众,则是渐渐地觉得方寒的一举一动都是那么的飘逸潇洒。
方寒将所有的招式都做了一遍后,便是走回了自己的手机前,翻看着屏幕上的评论,微笑着开口道:“听懂了吗?”
【???】
【我这把年纪了,还想不通什么?】
网友们觉得自己被羞辱了,纷纷打字嘲讽。
【方医生,您这是要养老吗?】
【这是要把我的医疗直播改为老年娱乐吗?!】
方寒微微一笑:“大家不要小看这个老人,他的正式名字是八段锦。”
“这是北宋时期的东西。”
“一共有八个部分,每个部分都有一个动作,所以叫做八段锦。”
这门武功的好处很多,不需要任何设备,不需要任何的空间,也不需要任何的工具,更容易学习,更省时省力。
“这门功法,一是……”
“三焦,上焦为胸,下焦主纳,中焦为腹,下焦为骨盆,为泄泻。”
“上焦为气,中焦为食,下焦为排泄。”
“《难经·六十六难》中有云:“人之性命,乃于肚脐之下,乃十二经脉之基,谓三焦之别使,为三焦之别使。元,是三焦的尊称。
“上提,吸气,让膈肌下沉,因为是站着的,所以,在这个过程中,腹部会向内收缩,产生一个反向的呼吸,让腹部的器官,进行全面的自我按摩。”
随着方寒的解释,他也是一一地做了起来。
周围的人都是一脸懵逼,被方寒的话弄得有些懵逼,忘记了再去打字。
方寒将第一句话给说了出来,知道有些内容实在是太过无聊,让得粉丝们一时半会难以完全理解,所以他开口道:“那我重新来一遍,如果大家觉得合适的话,可以按照我的方式来。”
猪小野:“知道了方医生!”
网友:【猪头,你不是躲着方医生的直播吗?!】
方寒微微一笑,而后后退了数步,整个人进入到了摄像头之中。
他再次伸了个懒腰,口中念念有词,按照系统所说的动作做了起来。
这就是八段锦中的一招。
以肢体及身体活动为主。
身体的运动,必然会对气息产生作用。他的每一次呼吸,都会将空气带到身体的各个部位,而这些空气又会刺激到其他的脏器,让它们一起活动。
《八段锦》和《斗姆气功》是两种截然不同的功法。
《化气诀》是一种吐纳之术,八段锦则是一种吐纳之术。
重生87:开局截胡港岛女神 技能无消耗,我化身机械天灾! 崩铁:开局被镜流告白 开局拥有天书之我在都市修仙 打不赢怎么办?只好选择攻略了 童年回忆:从恐龙宝贝继续开始 王者红楼梦英雄 黑化魔女宠夫攻略 舅舅祁同伟,开局带高启兰狂飙! 豪门认亲后,团宠真千金马甲掉一地 神医娇妻飒爆了 分手后,被渣男小叔明撩暗宠 七零后妈,养娃御夫有一手 栩栩诱他 千亿前妻带崽归来,马甲藏不住了 深海密码 阙仙 远星计划:统御边缘 快穿:我,女配亲妈! 当我在我的世界里拥有模组
丁跃刚穿越平行世界,就高考落榜了。为了不挨父母的混合双打,丁跃伪造了一份录取通知书,建了个假大学官网,并在大学城附近租了一块场地,临时开了一所冒牌大学试图蒙混过关。结果没成想。开学那天,自己这所冒牌大学的报名现场竟然十分火爆PS轻松种田流日常向神豪科技学霸喜欢的可以加入书架,顺便投一投推荐票噢如果您喜欢从冒牌大学开始,别忘记分享给朋友...
她是21世纪一名普通的大学生,一夕穿越在土豪家的花痴大小姐身上。他,前朝太子,腹黑狡诈,唯独却对她情有独钟。他以天下为棋局,世人为棋子。江山与美人,他将如何选择?他花洛,你这是要去哪里?你生是我的人,死是我的鬼,这辈子你是逃不掉的!如果您喜欢贵女惊华,别忘记分享给朋友...
我要拜师。嗯。我想要个男人。嗯?嗯。苍离下巴微扬,老怀欣慰‘总算开窍了。’九重天的男仙能随我挑?悦,你的胆子何时变小了?嘿嘿,我馋二师兄很久了。二师兄痛心疾首师妹,为兄何时得罪你了,你要这般害我?乖,别闹。悦,做仙要有梦想,你胆子可以再大点。温馨提示高糖,小心狗粮,自备纸巾,小心笑纹。如果您喜欢欢喜苍梧,别忘记分享给朋友...
关于重生超级至尊一人一剑,横推世间,未尝败绩,震慑百族妖魔,守人族安宁。却遭人偷袭,重生回到地球。这一世,我韩觉,定将尔等杀的胆寒...
本书又名(奶爸的田园生活,被向往曝光了),又名(人在桃花源,宠妻带娃的田园生活)现象级第五季向往生活开始录制,节目组一行人,来到了湘南的一处桃花源。原本节目组是来这边拍摄节目的,但是随着直播,发现这里,居然真的有龙!而且这龙,居然还是一个丰神俊朗风男人养的!直播间的观众沃靠,这是凤凰吧?这是龙吧?没想到一个小村庄,龙吟事件,居然是真的!直播间的女观众哇,这小哥哥好帅啊,可惜已经结婚了。苏云表示这是都是我女儿的宠物罢了!如果您喜欢人在桃花源,养龙被向往曝光了,别忘记分享给朋友...
东北小警察,经历九一八的腥风血雨,选择在群狼环伺的敌巢中默默潜伏,亲手打造无敌谍网,成就东亚一代谍王!如果您喜欢关东警事之谍王,别忘记分享给朋友...