手机浏览器扫描二维码访问
第177章 养生（第2页）
沈清鸢无奈的笑了笑。
“鸢鸢啊，你现在也得多看看这种养生节目，对身体也好，你平常没事的话就去推推推拿。”沈父看这个养生的演完了，就关掉了电视。
“我知道了，爸爸。”沈清鸢点点头。
“爸爸，你怎么不在爷爷奶奶那块多呆一段时间啊？”沈清鸢好奇的说。
“你大姑，二姑他们一帮人都去你爷爷奶奶那块儿了，我也在那边儿待了那么长时间了，所以我才回来的。”沈父解释道。
“哦~原来是这样啊。”沈清鸢点了点头。
接着，沈清鸢突然想起了什么似的，好奇地问道：“对了，爸爸，妈妈说您最近在研究养生食谱呢，有什么心得吗？”
听到女儿的话，沈父顿时来了精神，兴致勃勃地回答道：“嗯，经过一段时间的学习和实践，我发现一些简单的食材搭配起来，就能起到很好的养生效果。比如红枣和枸杞泡水喝，可以补气养血；山药和排骨炖汤，既营养又美味。还有很多其他的组合，都非常适合我们这个年纪的人食用。”
沈清鸢听得津津有味，不禁感叹道：“听起来不错啊，爸爸。那您有没有尝试过做这些菜啊？”
沈父微笑着点点头，自豪地说：“当然试过了，味道还不错。等会儿我把食谱写给你，你也可以试试。”
沈清鸢开心地点头应道：“好呀！谢谢爸爸。”
到了晚上的时候沈清鸢洗漱完，她就睡觉了。
*
清晨。
沈清鸢今天早早的就起来了，因为今天要和他们聚餐，所以说她就起的比较早，等会儿还要化个妆，还要下楼吃个早饭，下午的时候她就要出发了。
她都挺长时间没见她在这边的朋友了，还是很想念的。
洗漱完之后她就下楼了，刚走到楼下接就看到只有黎硕一和沈母坐在椅子上吃着饭。
“妈妈，舅舅，早上好，今天怎么就只有你们两个人在吃饭啊，外公外婆他们呢？”沈清鸢好奇的说。
“你外公外婆他们一大早上的就跟一帮老头老太太出去了，你爸回了一趟家，可能得过几天才回来吧，这几天沈家的人比较多，所以说他才回去的。”沈母解释道。
沈清鸢点了点头。
“我这个姐夫啊简直是一天到晚太忙了，一会儿又要去沈家，一会儿又要回这边儿了，简直是两头忙，还要招待客人。”璃硕一无奈的说。
“你姐夫就是瞎忙。”沈母无奈的笑了笑。
“对了，舅舅，你今天有事儿吗？要是没事儿的话，等一会儿你送我去个地方呗。”沈清鸢笑着说。
“我今天没事儿，你要去哪儿？我送你。”璃硕一点点头。
“我要去一趟商场，等会儿把这个美甲给换了，等会儿再重新做一个，要不然我这个美甲都已经做了挺长时间了都要掉了。”沈清鸢解释道。
“行，那等一会儿吃完饭我就送你去。”
喜欢他的小鸳鸯请大家收藏：（）他的小鸳鸯
被宿敌复活后 心跳越界 海贼：迫于无奈的我吃了森森果实 快穿，年年年，年代文 我乃诸天大反派，镇压万族 综影视之为了吃，我跟系统签合约 四合院：截胡达人许大茂 我真没想重生，奈何御姐那脚太猛 龙心帝女 四合院：这是有史以来最坏的傻柱 醉在仙途 离了大谱！三年归来，季总太会撩 穿成京都第一美人，我躺平了 七星斩神诀 嫁督主 青山仙途 拒绝道德绑架，享受快乐人生 乐园之劫 我在萌王当帝君 上古绝尘
我有一支星际舰队
关于我有一支星际舰队你好，朕是黑暗帝国的皇帝，因为某些原因朕被错误传送到了蓝水星，现急需一笔钱将信号器发射到太空中，召回朕的死亡舰队，朕承诺，只要联络上死亡舰队，朕会命令死亡舰队打下蓝水星，让你做这个星球的球长！汇款账号6666666...
步步逼婚：慕少强行爱
关于步步逼婚慕少强行爱传闻慕如冰人如其名，惜字如金，有严重的洁癖，除家人以外，对所有人都保持二米以上的距离。可他却一步一步向她靠近，循序渐进，夏墨，做我的朋友。夏墨，做我的恋人。夏墨，做我的老婆。呃话都说到这份上了，是不是该有所表示呢，慕如冰沉思了一会，自觉的脱掉衣服，抱夏墨上床。夏墨无语，这跟她想的一点都不一样，她要的是求婚，求婚呀！...
民国情，黎二爷的刁蛮小姐
南洋情殇（番外一）风高浪急的海面上，一艘载着满船女人和货物的轮船前往马六甲海峡的一座小岛。黎季月浑身捆绑着，和一群女人关在船板下，她忘记了她是如何被懵晕，如何被抓上这艘船。。。黑暗中，火星子忽明忽暗，一个男人吞云吐雾般喷着烟圈，一双漂亮深邃的眼睛，复杂森幽地盯着自己！御少爷！这姑娘是这次抓来的上等货色！你验验货！...
召唤万界之神话帝皇
李祀睁开眼，发现自己高坐龙椅之上，文武百官，高呼万岁万岁万万岁。这个时候，万界最强召唤系统被激活了。诸天万界中的一切人物都可以被召唤。曹正淳乱臣贼子，人人得而诛之！白起我看见，我杀戮，我毁灭！张角陛下，仙者，呼风，唤雨，保一方太平！魔者，地裂，天崩，乱一世根基！诸葛孔明给臣一盏七星灯，为陛下逆天改命，续万世江山，与天地同寿！…孙悟空俺老孙有一棒，可镇九天，可压四海，可为陛下…横推诸天仙神！……鸿钧洪荒大陆，兆亿生灵，上至圣人，下至凡俗，皆是陛下子民！...
开局一枚建城令
一朝穿越，李肆成为大燕国四皇子。然后大燕就亡了。叮！由于燕国342名皇室成员被蛮族全部残忍诛杀，作为皇族唯一幸存者，你获得特殊成就李氏孤儿，同时获得建城令一枚。叮，由于你是燕国目前唯一的合法继承者，燕国国运正在向你转移，你获得国运×9，你获得王国民心8300点。是否消耗一道国运加五千民心开启随机召唤？是！成功召唤五星战将黄忠！如果您喜欢开局一枚建城令，别忘记分享给朋友...
从斗罗拯救比比东开始
待到秋来九月八，我花开后百花杀！拥有仙品武魂奇茸通天菊的月关为何会沦为打架没赢过，挨打没输过的存在？他又为何对教皇比比东恭敬有加，从始至终没有过丝毫背叛之心？一个不怀好意的系统，一个看似冷酷实则逗比的宿主，两者的到来，又会对斗罗大陆带来怎样的改变？原著为骨，幻想为翼，如有雷同，那肯定不是抄袭，而是借鉴。如有不同，大家也别上纲上线，毕竟是一部同人，想看原著的，出门左转。第一世，我叫月关，来到这个世界，结果被那个女人吃的死死的。第二世，我叫什么…PS小说交流群，对这部小说有什么建议的，可以进群聊334752573如果您喜欢从斗罗拯救比比东开始，别忘记分享给朋友...