手机浏览器扫描二维码访问
材料:山药、木耳、青椒、红椒、葱姜蒜等调料。
做法:山药去皮切片,木耳泡发后撕成小朵,青椒、红椒切块。锅中倒油,葱姜蒜爆香,先放入山药翻炒,再加入木耳、青椒、红椒继续炒,加适量调料调味。
功效:山药健脾益胃,木耳富含多种营养物质,对肝脏有一定的保护作用。
三、菠菜猪肝汤
材料:菠菜、猪肝、葱姜等调料。
做法:猪肝洗净切片,用清水浸泡去除血水,菠菜洗净切段。锅中加水,放入葱姜,水开后放入猪肝煮熟,再放入菠菜煮至变色,加适量调料调味。
功效:菠菜富含维生素和矿物质,猪肝富含铁等营养成分,此汤可补血养肝。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
四、胡萝卜炒鸡蛋
材料:胡萝卜、鸡蛋、葱姜等调料。
做法:胡萝卜洗净切丝,鸡蛋打散。锅中倒油,先炒熟鸡蛋盛出,再放入葱姜爆香,加入胡萝卜丝翻炒,最后加入鸡蛋一起炒,加适量调料调味。
功效:胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分,鸡蛋富含优质蛋白质,对肝脏健康有益。
五、鲫鱼豆腐汤
材料:鲫鱼、豆腐、葱姜等调料。
做法:鲫鱼处理干净,豆腐切块。锅中倒油,将鲫鱼煎至两面金黄,加入葱姜和适量水,煮至汤变白,放入豆腐继续煮,加适量调料调味。
功效:鲫鱼富含蛋白质等营养成分,豆腐富含植物蛋白,此汤营养丰富,易于消化,适合肝炎患者食用。
以下是一些适合肝炎患者的水果:
一、苹果
苹果富含果胶、维生素C和多种抗氧化物质。果胶有助于调节肠道功能,促进消化。维生素C可以增强免疫力,抗氧化物质有助于减轻肝脏的氧化应激损伤。
二、香蕉
香蕉富含钾元素等营养成分,容易消化吸收。钾元素有助于维持身体的电解质平衡,对肝脏功能的正常维持有一定帮助。同时,香蕉还能促进肠道蠕动,预防便秘。
三、葡萄
葡萄含有丰富的葡萄糖、维生素和抗氧化剂。葡萄糖能为身体提供能量,维生素有助于维持身体的正常代谢,抗氧化剂可以减轻肝脏的氧化损伤。
四、橙子
橙子富含维生素C、类黄酮等营养成分。维生素C可以提高免疫力,类黄酮具有抗氧化和抗炎作用,对肝脏有保护作用。
五、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等。高含量的维生素C和维生素E可以抗氧化,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,减轻肝脏负担。
对于肝炎患者,以下是一些可以按摩的穴位:
一、太冲穴
位置:位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
按摩方法:用拇指指腹按压太冲穴,力度以产生酸、胀、痛感为宜,每次按摩3-5分钟。
功效:太冲穴是肝经的原穴,具有疏肝理气、清肝泻火、平肝潜阳等作用,可缓解肝炎引起的胁痛、口苦等症状。
二、肝俞穴
位置:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
按摩方法:患者俯卧,按摩者用拇指指腹按揉肝俞穴,每次按摩3-5分钟。
功效:肝俞穴是肝脏的背俞穴,可调节肝脏功能,有疏肝利胆、养血明目等作用,对肝炎有一定的辅助治疗作用。
三、足三里穴
位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
按摩方法:用拇指指腹按压足三里穴,力度适中,每次按摩3-5分钟。
功效:足三里穴是强壮保健要穴,具有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。可提高机体免疫力,对肝炎患者的身体恢复有帮助。
综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅 末世女穿成七零年代娇软小知青 养成app!皇帝为我疯狂氪金! 古武大佬穿越了 重生被读心后,高冷战爷跪地哄 灵界天至尊 惊!杀手穿越成女修罗,杀疯了 千金归来拿捏冷面军官 穿越蓝星我成了亿万富翁 奇剑录 屯兵百万,女帝带娃找上门 再来一碗孟婆汤 女尊:我可没时间陪你玩恋爱游戏 滴滴代打,一小时速通武帝城 高武:在练枪昏厥后,我开始进化 仙子倒追解锁神级身份我独断万古 山野幽火 剑影舞动豪情 小知青的四合院 绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场
关于盛世商妻多媚娇她貌美非常,擅长经营商务,之前被迟勋欺骗,经历一场生死后性格大变,坚毅非常,一心只想报仇,然后好好活下去。成为了太子手中赚钱的工具,帮助太子登上皇位,被太子所青睐,后成为大昀...
简介彪悍兵王周天回归都市,美女纷纷暗送秋波!能力越大,责任越大,他不羁的外表之下,心底热血未冷,当昔日兄弟有难,组织召唤,他再次出征,一双铁拳,再战天下!如果您喜欢撩妹兵王在都市,别忘记分享给朋友...
PS高冷变态仙君×邪魅脑残妖狐九重天上有一个高冷仙君,常年位居我想给他生猴子榜第一名,可他脑子有坑,轮回九世,只为撸一只狐狸。如果您喜欢仙君,你家小狐狸掉了!,别忘记分享给朋友...
重生后的温若考虑的第一件事就是抱聿先生大腿,为此她颇费心思。温若我要金钱权利地位,作为回报,我可以帮你对付温家。聿先生心道毫不掩饰对金钱权利地位的渴望,是个实诚的好孩子!小小年纪就敢勾结外人对付自己人,是颗心狠手辣的苗子!回报太低。聿先生却如是说道。温若我可以为你做事。聿先生心道为他做事,那这个事儿可以是任何事!好!聿先生点头窃喜。直到很多年以后,聿先生总算娶到温若,这个自以为高明的女人才明白,她的他,从一开始的目标就是谋她的人和她的心。如果您喜欢聿先生,结婚吧!,别忘记分享给朋友...
大计第一步,得找个金大腿,可没曾想抱错了,扎脸,可否重抱?为何她重新抱谁,谁就倒了八辈子血霉?好吧,她认,反正她有二宝。一,读心术,虽然,独独对卞惊寒失灵。二,缩骨术,虽然,让本是成人的她看起来像个小孩。在三王府众人的眼里,他们的王爷卞惊寒也有二宝。一,竖着走的聂弦音。二,横着走的聂弦音。有人问聂弦音,三王爷对你如此好,你要怎么报答他?聂弦音认真想了想我会把他当成我亲爹一样侍奉!直到那一日,有人当着他的面,跟她说,等她长大了娶她,她点头如捣蒜,卞惊寒便彻底撕破了脸,也撕了她的衣。她哭得惊天动地你禽兽,我还是个孩子。某男淡定穿衣,唇角一抹餍足微弧比本王小两岁,的确算个孩子。...
关于都市圣手神医林天本是公司里一个小员工,因陷害而被开除,就连老天都不给脸色,让他倒霉。但无意中,林天激活祖上留下的玉佩,拥有无上医术。能起死人肉白骨,更能杀人于无形。他可拳打黑暗王者脚踢系...