手机浏览器扫描二维码访问
5点15分,清晨。
太阳刚刚升起。
许墨戴上耳机,穿好一身皮肤风衣,跑步帽子、眼镜、还有跑鞋,当然他还涂了一层厚实的防晒霜。
最重要的是运动手表。
一个有原则的跑者,没表谁还跑。
从酒店出来,然后撒开两条大长腿。
很快,他就进入了慢跑状态。
跑步已经是他的习惯了。
以他的水平,6分配算是舒服的慢跑。
我国业余跑者的平均水平而言,6分配已经足够超越很多人。
今天的计划是慢跑十公里,一小时内搞定。
很多人可能会觉得十公里太恐怖了。
但实际上,对成熟跑者而言,十公里是个甜点距离。
许墨是自测全马330左右的选手,十公里这个距离对他而言,完全就是日常训练,不会造成任何负担。
跑步,在很多减肥博主口中就是垃圾。
他们往往会说,做10分钟XX运动就相当于跑步一小时。
但,只要有人这么说,那几乎可以肯定,这家伙绝对跑不了一个小时。
而跑步还在许多人的眼中,代表着自律或者自虐。
其实,跑步人自己知道。
真相是上瘾。
理论上来说,会产生多巴胺跟内啡肽,前者就好像情爱那样让人着迷,后者有缓解焦虑等作用。
而许墨自己的感觉是:几天不跑,浑身刺挠。
今天跑的还行,虽然青岛的坡很多,但海风让他感觉舒服。
如果许墨不是艺人,他不需要穿这么多,不能被晒黑嘛。
当跑过3公里之后,耳边只剩音乐、风声跟鸟鸣。
许墨应该进入放空的状态了。
可他脑子里装的全是《流浪地球》!
昨天的剧本会,确实非常成功。
许墨那番关于‘勇气’的演讲,备受称赞。
也激起了整个团队的热血。
大家也转变了对他的看法。
许墨老师,就算并非专业演员,可也足够敬业。
郭幡还强调了,剧本交给他才几个小时,就把重要台词记住了。
天才!
而且低调、认真、勤奋……绝对不是那些流量鲜肉可比。
一人之下之重影 农妃有喜:王爷,劫个爱 随身空间:重返山村去种田 弦月狼烟情何以堪 这就是降维打击吗? 开局创秘境,我只想活下去 科技系统在手,超先进武器我有 逐鹿大世界 八零家属院,糙汉宠妻甜蜜蜜 逆命相师 丧尸王的室友们,都不是普通人 寻龙翎记 全球系统:开局先杀九纹龙 半岛:我真没想当制作人 八零军婚:肥妻靠空间走上巅峰 HP之情不知所起 长官大人的黑客妻 被逐出家门,我崛起你们哭啥 带着空间穿成年代文福气包 不是药神
二十岁那年我因为贪财收了一件不该收的古董,从那以后,为了活命,我不得不一次次出入那些对于活人来说十死无生的禁地。秦岭大山里的墓葬群,西北戈壁中的无人区,浩瀚深海下的失落遗迹,雪域高原上的死亡禁区或许有一天,当你因为贪婪而拿了不该拿的东西时,你就会发现睡觉时有东西站你旁边,告诉你,天黑了,一起来玩玩吧。...
学园都市的御姐们哭诉自己的遭遇大楼里传来娅蕾丝塔的奇怪叫声不幸的少年苏醒后,被告知手术很成功那个男人手撕堕天使女仆装,不,我不想如果您喜欢混在超炮里的日子,别忘记分享给朋友...
勇者,乃超越常理的天选之人,这种生物拥有近乎不死的气运能折服众人的气质神迹级别的领悟能力和能找到一切宝物的嗅觉,实在是丝毫不讲道理的存在。通常来说,一个世代只会出现一名勇者,并且与魔王互为死敌关系,但当上一任勇者里雍战胜了魔王沃伦拯救世界后,却发现自己莫名其妙变成了沃伦?并且回到了十年前?而且世界上还出现了整整一百个勇者?老天,这又不是在玩游戏,为什么会出现这种情况?如果您喜欢魔王的绝地求生,别忘记分享给朋友...
张信,二十一世纪的大学生,莫明其妙的穿越到明正德十三年,机缘巧合之下,进了湖广安陆兴王府,遇到未来的嘉靖皇帝,在大明日渐衰落的时候,张信该如何决择自己的人生?...
二十年前,天上神祇降临,为地球打开桎梏,灵气复苏。神祇被誉为灵祖,后陨落凡间,自此地球流传灵祖转世的传说二十年后,林亦逸偶获无限花钱系统,在花钱的过程中,不断变强!如果您喜欢无限花钱系统,别忘记分享给朋友...
传言,陆男神只喜欢玩游戏,不喜欢女人。为了打破传言,安辰星发起进攻,游戏里,现实中,对男神展开猛烈追求!小哥哥,你缺女朋友吗?我玩游戏菜,但我骂人贼溜,还会喊666!不缺!任何人都逃不过的真香定律,迟早会出现!陆男神我还缺一个女朋友,你要不要来试试?安辰星我不要!陆男神那你缺男朋友吗?安辰星嗯,真香!PS前期女追男,后期男追女!如果您喜欢我被国服大佬团宠了,别忘记分享给朋友...