趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 体能锻炼(第1页)

第二天峰齐醒来了以后,立刻去外面开始了自己的每日锻炼,这是他给自己定的必修课,他锻炼完以后,坐下感受来自自然气息的力量。

然后吃完早饭,他和木楠一起去听能力者的的能力讲解,这个虽然并非三位老师教授的,但也是会讲解一些让他更加熟悉自己能力的知识。

就这样过了一段时间以后,他觉得自己的实力始终是提升的很慢,所以他想要去试着挑战一下三位老师的训练,或许这样可以帮助他快速成长,他先去往了王石所在的地方。

他看到王石正在教他人锻炼自己的体能以及力量,然后他进入了空旷的训练场,准备接受训练。

王石也注意到了他,挥手让他过来,然后峰齐便来到了他身前。

“准备好了吗?来我这训练可比自己训练要辛苦的多,可别累的哭鼻子了。”

“王老师,我完全没问题。”

“嗯,好,你先热一下身,热完身以后,先做五百个俯卧撑,一千个深蹲,然后围绕这个训练场跑一百圈,不过你不允许使用能力去恢复自身的体力。”

峰齐的脸上瞬间展现出无语=_=,我去,这么变态的吗?

“没问题吧?毕竟你是能力者,也不是普通人的身体素质。”

好的,应该没问题吧......。”

王石笑了笑。

“那就快开始吧。”

峰齐立刻做起了俯卧撑,还好他平时每天都自己锻炼,不然真的垮掉,不过做完以后他也不确定自己能不能受得住。

俯卧撑

一个、

十个、

一百个、

两百个、

三百个、

四百个、

五百个!峰齐起身倒是没有感觉有太大的影响,他短暂的活动一下手脚以后开始进入下一个,一千个深蹲。

一百个、

三百个、

五百个,到这里他立刻站起来活动一下。

“啊哈哈,嘶,我嘞个去。”

他心里想,我擦,这五百个深蹲就算是能力者,这腿部的酸爽也是无法克制啊,简直爽飞了。

王石看着他说道:“要是坚持不了可以停下来啊,不要勉强自己。”

“没问题王老师,一般般啊。”

王老师笑了一下,看着他没说话。

峰齐接着进行下去,

七百个、

八百个、

一千个、他现在双腿都抖起来了,虽然原来自己训练,但是自己训练的时候,数量上也没这么变态,主要是这个没搞过深蹲啊!我勒个去!

“我擦,这一千个以后感觉要起飞了,这酸爽。”

他走到往前走了几步突然一股强烈的酸爽传来,不禁发出一股怪声:哦吼吼吼!没想到这后劲挺大。

情难自禁(1V1)  大道仙绿传  深度占有(高干1v1h)  一些反差合集  黑道1,九门崛起  大唐:超时空,闺蜜晋阳小公主!  通天歧途(NPH 高干包养)  《玉壶传》(骨科)(兄妹)(np)  我夫人是反贼,你让我保家卫国?  我有一个万物空间,还能自动修练  穿越结束,我被九个女帝堵家门  村姑有灵泉,重生权臣嗜宠如命  快穿:晔晔笙歌  京夏玫瑰  白月光是金主他哥(H)  莺莺燕燕(古代 NPH)  不是哥哥也不是男妈妈(骨科)  乱世佳人之土拨鼠之日  本色  死后绑定海王系统(古言nph 1v12)  

热门小说推荐
绝世药皇

绝世药皇

不属于你的东西,不要随便乱碰,属于你的东西,别人想抢也抢不走。一代药皇,因为炼制出了天丹,遭人陷害,却又在机缘巧合之下,重生到了连山城一名少年的体内...

重生:天王巨星

重生:天王巨星

这个世界的格局遭遇巨变,全世界都在说华夏语!曾一度辉煌的粤语歌曲竟沦落为无人问津的小语种?所有人都在北上,寻求华夏梦。在这样的大环境下,韩森所率领的惊鸿乐队濒临解散,在香江之星的舞台上,一曲友情岁月,把几个心怀梦想的青年重新召回,自此便拉开了巨星时代的序幕。如果您喜欢重生天王巨星,别忘记分享给朋友...

锦绣繁花

锦绣繁花

关于锦绣繁花渣男负她,又毁她的容,无端罪名安在她身上,要她死!什么天理?却不巧碰上了医学圣手的她,狠打渣男脸,挡道者,杀无赦!巧手一针江山势要创出一片大天地!一不留神便沦陷,携手男人扭乾坤,...

农门福女娇宠日常

农门福女娇宠日常

林安安穿越了,她来自末世,在末世成立了基地,是一方领土的霸主,拥有治愈系和毒系两种异能,谁能想到末世大佬竟成了农家媳妇!林安安原本以为自己穿越到一个无关紧要的普通人身上,嫁给了一个无关紧要的农家泥腿子,当看到秦三郎的真名,联想到发生的一系列事情,才知道自己是穿书了!原书中自家夫君的下场无比凄惨,自己宠着的人怎么能被人欺负!磨刀霍霍准备反转剧情,谁知还没实施行动,她家夫君重生了!秦三郎(秦鹿)前世,是反贼窝里的二把手,所有的策略都是他策划的,最后他助反王造反成功,反王却设计他与反王妻子有染,亲手诛杀。当重生归来,他选择了自立为王如果您喜欢农门福女娇宠日常,别忘记分享给朋友...

塞尔达入侵漫威

塞尔达入侵漫威

2018二次元拜年祭征文参赛作品如果您喜欢塞尔达入侵漫威,别忘记分享给朋友...

完美执教

完美执教

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢完美执教,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐